هايتي.. العصابات تتسبب في تشريد أكثر من 15 ألف شخص
تاريخ النشر: 6th, March 2024 GMT
أجبرت سلسلة جديدة من أعمال العنف في هايتي هذا الأسبوع، بسبب سعي أحد كبار زعماء العصابات للإطاحة برئيس الوزراء، أكثر من 15 ألف شخص على الفرار من منازلهم، ما أدى إلى تفاقم الشعور بالبؤس والفوضى.
وقال نيكولا، الذي يعيش في مخيم وينام في ظروف بائسة: "أجبرتنا عصابات مسلحة على ترك منازلنا ودمروا بيوتنا، ونحن الآن مشردون في الشوارع".
أخبار متعلقة أكثر من 10 ملايين خدمة للتوعية الدعوية للمعتمرينتقرير دولي: أفغانستان بحاجة إلى 400 مليون دولار للتعافي من آثار زلازل أكتوبرضبط أكثر من 19 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوعوازداد الوضع سوءًا في مطلع الأسبوع، عندما توجه رئيس الوزراء أرييل هنري إلى كينيا لإتمام صفقة نشر قوات أجنبية لاستعادة النظام.حالة الطوارئوأعلنت حكومة هايتي يوم الأحد حالة الطوارئ بعد فرار سجناء خلال عمليتي هروب كبيرتين من السجن، وسماع دوي إطلاق نار كثيف في أنحاء العاصمة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 15 ألف شخص أجبروا على الفرار من منازلهم في هايتي - رويترز
وذكرت وسائل محلية وأمريكية أن هنري ربما يحاول العودة إلى هايتي من نيويورك.
وعندما سئل المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك يوم الثلاثاء، قال إنه ليس لديه معلومات عن مكان وجوده أو اجتماعاته المحتملة.السفارات تسحب موظفيهاوفي هذه الأثناء، سحبت السفارات موظفيها وسعت جمهورية الدومنيكان، التي تتقاسم جزيرة هيسبانيولا مع هايتي، إلى تعزيز حدودها، وقالت إنها لن تقيم مخيمات للاجئين الفارين من هايتي.
وقال مكتب الهجرة التابع للأمم المتحدة في مطلع الأسبوع، إن 15 ألف شخص على الأقل نزحوا بسبب أعمال العنف.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: رويترز هايتي العصابات في هايتي ستيفان دوجاريك أکثر من ألف شخص
إقرأ أيضاً:
طرق لتقليل التوتر والاستعداد لأسبوع عمل جديد
قد يشعر الكثير منا مع بداية كل أسبوع عمل، بالضغط والتوتر نتيجة المسؤوليات اليومية وضغوط المهام، لكن بإمكاننا تحويل هذا الشعور إلى طاقة إيجابية من خلال تبني أساليب بسيطة وفعّالة لإدارة التوتر والاستعداد الذهني والجسدي، حيث تساعد هذه الاستراتيجيات على بدء الأسبوع بنشاط وتركيز أكبر، وتحافظ على صحتنا النفسية والجسدية، ما يجعلنا أكثر إنتاجية وسعادة في العمل.
اقرأ ايضاًفيما يلي مجموعة طرق فعّالة لتقليل التوتر والاستعداد بشكل أفضل لأسبوع العمل الجديد، مع التركيز على الجوانب الجسدية والذهنية:
1. التخطيط المسبق عن طريق تخصيص وقت في نهاية الأسبوع لتحديد أولويات الأسبوع القادم، وكتابة قائمة بالمهام المهمة والمهام الثانوية لتخفيف الإحساس بالتوتر والضغط، استخدم تطبيق لإدارة الوقت لمتابعة المواعيد والمهمات.
2. الاسترخاء الذهني عن طريق تجربة تمارين التنفس العميق أخذ شهيق لمدة 4 ثوان، احبس النفس 4 ثوانٍ، زفير 6 ثوانٍ، وممارسة التأمل أو اليقظة الذهنية (mindfulness) مدة 10–15 دقيقة يوميًا، وتخصيص وقت للتفكير الإيجابي أو كتابة الأمور التي تشعر بالامتنان لها.
3. ممارسة النشاط البدني مثل المشي السريع أو التمارين الرياضية الخفيفة تساعد على إفراز هرمونات السعادة، تجرّبة تمارين التمدد أو اليوغا لتخفيف توتر العضلات، تخصيص 20–30 دقيقة يوميًا للحركة حتى لو كانت بسيطة.
4. تنظيم الروتين اليومي والمحافظة على نوم منتظم لتجديد الطاقة قبل أسبوع العمل، وتناول وجبات متوازنة تحتوي على بروتين وخضروات وكربوهيدرات معقدة، الابتعاد عن الكافيين أو السكريات التي تزيد التوتر.
5. إدارة الوقت خلال الأسبوع واستخدم تقنية Pomodoro 25 دقيقة تركيز + 5 دقائق استراحة.
الابتعاد عن تعدد المهام بشكل مبالغ فيه؛ ركز على مهمة واحدة في كل مرة، وتخصيص وقت قصير خلال اليوم للراحة النفسية أو لممارسة هواية.
6. خلق بيئة عمل مريحة، وترتيب مساحة العمل لتكون منظمة وخالية من الفوضى، إضافة عناصر مريحة مثل النباتات، إضاءة جيدة، أو موسيقى هادئة أثناء التركيز.
7. تخصيص وقت للهوايات أو النشاطات التي تجلب لك السعادة، التواصل مع الأصدقاء أو العائلة لدعمك عاطفيًا، وتعلم قول "لا" للمهام غير الضرورية لتخفيف الضغط.
كلمات دالة:طرق لتقليل التوتر والاستعداد لأسبوع عمل جديد تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية