5 أسباب تجعل دهون البطن خطرًا على حياتك
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
أخبرت أخصائية التغذية ديبورا لي، لماذا الدهون الحشوية (دهون البطن) خطيرة جدا.
كثير من الناس ليسوا على دراية بالدهون الحشوية - الدهون الموجودة في تجويف البطن وتحيط بالأعضاء الرئيسية.
لا يمكنك رؤية الدهون الحشوية أو التقاطها، ولكن من المهم مشاهدتها لأنها تزيد من خطر الالتهاب المزمن والإجهاد التأكسدي ومقاومة الأنسولين.
ما هو خطر الدهون الحشوية؟
التهاب مزمن
وفقا للدكتورة لي، فإن الدهون الحشوية خطيرة لأنها ليست غير نشطة.
"إنه ينتج السيتوكينات - جزيئات وسيطة كيميائية مثل الإنترلوكين-6 (IL-6) وعوامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha)، والتي تشمل الاستجابة المناعية. هذا يؤدي إلى التهاب مزمن، والالتهاب المزمن هو في صميم تطور العديد من الأمراض."
الإجهاد التأكسدي
عندما يكون النظام في حالة تأهب قصوى، تكون خلاياك نشطة جدا من الناحية الأيضية وتحتاج إلى الكثير من الأكسجين لتوليد الطاقة. تتشكل المنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي، وتسمى الأشكال التفاعلية للأكسجين (RFA).
هذه AFCs هي جزيئات خطيرة يمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي الخاص بك وتعطل استعادة الخلايا الطبيعية وأنماط التطهير. تعرف هذه العملية باسم الإجهاد التأكسدي، والإجهاد التأكسدي يكمن وراء تطور العديد من الأمراض المزمنة."
مقاومة الأنسولين
يرتبط وجود كمية كبيرة من الدهون الحشوية أيضا بمقاومة الأنسولين (IR). يحدث هذا عندما تصبح خلاياك غير حساسة نسبيا لهرمون الأنسولين.
الوفاة المبكرة
تزيد الزيادة في كمية الدهون الحشوية من خطر الوفاة المبكرة.
ومع ذلك، لا يرتبط هذا فقط بالدهون الحشوية، بل يرتبط محيط الخصر أيضا بزيادة الوفيات، أي أن الدهون تحت الجلد هي أيضا عامل.
متلازمة التمثيل الغذائي
تدعي الدكتورة لي أن الكثير من الدهون الحشوية يرتبط بتشخيص متلازمة التمثيل الغذائي. هذا اضطراب أيضي يزيد فيه مزيج الحالات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدهون الدهون الحشوية البطن دهون البطن التهاب مزمن الإجهاد التأكسدي مقاومة الأنسولين الوفاة المبكرة متلازمة التمثيل الغذائي الدهون الحشویة
إقرأ أيضاً:
يسرية محمد الحسن.. البطن الجابتك والله مابتندم!!!…
البطن الجابتك والله مابتندم
سالت نفسي مرارا ترى من الذي اوحى للقائد البرهان بذاك الضابط الاداري ليتم تعينه واليا على ولاية الخرطوم خلفا لسيئ الذكر ذاك ال ( قحاتي ) المتكبر ومتعجرف وبليد !!… ياسلاااام عليك احمد عثمان حمزة ليت مثلك يولى على ولايات السودان كافة لنهض الوطن من بين الركام !! رغم التحديات الماثلة والدمار الكبير للولاية هناك دوما بارقة امل مبعثها انت وطاقم ادارتك الجبار .. كيف كانت الخرطوم حين احتلالها من الجنجويد وكيف هي الان تنهض بفضل جهودك العظيمه نري في صباح كل يوم جديد انجاز وانجاز عادت الكهرباء تقريبا الي احياء لم تكن تامل ان يعاود التيار الكهربائي اليها وهي التي ظلت في الظلام عامين واكثر !! والجهود جاريه لايصال التيار الي كل انحاء الولاية فضلا عن المياه شريان الحياة فتوفرت المياه النظيفة ونحن نراك تصل ليلك بنهارك لاستعادة الامن والطمأنينة للمواطنيين بذاك الانتشار الشرطي في ارجاء الولاية كافه فضلا عن تجفيف بؤر الجريمة وتعديات الاراضي التي اقلقت الناس طويلا وذاك السكن العشوائي الحاضنة الاساسية للمتفلتين والمجرمين واللصوص ..
احمد عثمان حمزه الضابط الاداري السابق الذي درس علم الادارة في معاهدها المتخصصة وبرع في عمله نراه اليوم من انشط الولاة وافضلهم علي الاطلاق وهو يقود جيشه العظيم في تثبيت واقرار الخدمات الضروريه للمواطن في عاصمة البلاد التي كانت حلما يراود سكانها ابان الغزو الكبير ..فقد تحطم كل شيئ بني تحتيه مرافق خدميه مستشفيات مراكز صحيه جامعات وزارات الخ… نرقب ونرصد تحركاتك وانت كالنحلة لا تكل ولا تمل ولا يهدأ لك بال !! من موقع الى اخر ومن محلية الى اخرى تراقب وتشير وتوجهه خلعت الملابس المدنية وتزيأت بلباس جيشنا العظيم كيف لا وانت وهم في خندق واحد خندق الوطن العزيز !! ..
معالي دولة رئيس الوزراء د. كامل الاستاذ احمد عثمان حمزة لا شبيهه له في ولايات السودان قاطبة وكما تعلم فالعاصمة الخرطوم التي شهدت حصار القيادة العامة وخروج القائد ليقود اشرس المعارك علي الاطلاق لم تنج من الايادي النتنه والغدر والخيانه والحقد الدفين فدمرت تماما وها هي بفضل واليها الفذ تنفض ثوب الغبار وفي مده وجيزه بعد استعادتها من ايدي المخربين القتله تشرق شمسها من جديد..
معالي دوله الوزراء د. كامل لا نساوم ابدا في ابننا العظيم الاستاذ احمد عثمان حمزة ونعض عليه بالنواجز وليت اراده المولي تساعدك علي ان تجد امثاله لبقيه ولايات السودان العظيم.. ( نوم قفا ) فولاية الخرطوم محروسه بواليها العظيم .
اما انت الاستاذ احمد عثمان حمزة والينا الهمام نقوليك يوم شكرك مايجي وتسلم انت وتسلم البطن الجابتك
يسرية محمد الحسن
صحيفه اخبار اليوم
الخرطوم
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول