سرّ البشرة النضرة والفاتحة.. وصفات طبيعية تُعيد الحيوية لبشرتك دون مواد كيميائية
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
الكثير من الفتيات يحلمن بالحصول على بشرة ناصعة البياض مع التخلص من البقع الداكنة وآثار حبوب الشباب، مما يضطرون إلى البحث عن أفضل الطرق المضمونة لتحقيق ذلك، أثبتت أغلب الدراسات العلمية أن الخلطات الطبيعية هي الاختيار الأفضل للبشرة والشعر، يمكنك الحصول على بشرة نضرة وملمسها ناعم بفضل المكونات الطبيعية مثل ماسك الحليب وجوز الهند، يعتبر من أكثر الوصفات التي تعطي نعومة البشرة وترطيب في أقل وقت، إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة مثلما ما تريدين، تابع مقالتنا اليوم، سنقدم أفضل وصفة طبيعية لتبييض الوجه الأسمر بأقل التكلفة.
الوصفات الطبيعية من أكثر الطرق التي أثبتت فعاليتها ومدى نجاحها في البشرة، نظرا لمكوناتها الطبيعية، بالإضافة إلى عدم احتوائها على أي كيماويات تضر ينصح العديد من الأطباء باتباع تلك الطريقة، لذلك كان أجدادنا يستخدمون الخلطات الطبيعية قديما، اليوم سنقدم لكم أفضل ماسكات المكونة من وحي الطبيعية، تابعي فيما يلي:
تلك الوصفة تعطي ترطيب البشرة مع تفتيحها، يمكنك تحضيرها من خلال فيما يلي:
نحضر وعاء، نضيف إليه ملعقة بشر جوز الهند، ثم نضع ملعقة من عسل النحل، نقلب جميع المكونات حتى نحصل على مزيج متجانس.
ننظف البشرة جيدا، نضيف عليها الخليط.
يبقى لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
تلك الوصفة سوف تزيل خلايا الجلد الميتة وتفتح البشرة.
ماسك الخيار والملح
الخيار من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على تفتيح الوجه، حيث يعمل على صنفرة الوجه، يمكنك تحضيره من خلال إتباع الخطوات التالية:
نبشر ½ خيارة، ثم نضع ¼ كوب ملح، ثم نضيف زيت النعناع.
نخلط جميع المكونات جيدا حتى نحصل على مزيج متجانس.
نضع الماسك على بشرة، يترك لمدة ثلث ساعة، ثم نزيله من خلال فركة على البشرة، ثم يغسل بالماء البارد.
وصفة النشا لتبيض الوجه
نحضر وعاء ملائم، نضيف إليه ملعقة نشا، ملعقتين ماء دافىء، نقلب المزيج جيدا حتى يصبح النشا ذائبا.
ندهن الوجه بزيت الزيتون، ثم نضع الماسك، يترك حتى يجف.
لكي تحصلين على نتائج أفضل يمكنك خلطه مع عصير الليمون، ثم يضع على الوجه، لمدة ثلث ساعة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: على بشرة
إقرأ أيضاً:
فوائد اللوز درع طبيعي ضد أمراض خطيرة
الرؤية- الوكالات
يتميز اللوز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة في مواجهة أمراض خطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول والسكر وخطر السرطان.
وأورد تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" الطبي عددا من الفوائد الخاصة بتناول اللوز بناء على دراسات وأبحاث طبية:
خفض مستويات الكوليسترول
أظهرت مراجعات بحثية أن الدهون الأحادية غير المشبعة في اللوز تساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) والحفاظ على مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تشير دراسات إلى أن اللوز يحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
ووجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون كميات من اللوز والجوز والفول السوداني تقل لديهم احتمالات الإصابة بسرطان الثدي بثلاثة أضعاف.
تعزيز صحة القلب
يساعد اللوز في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار، كما يعزز من وظيفة الأوعية الدموية، مما ينعكس إيجابا على صحة القلب.
تنظيم مستوى السكر في الدم
نظرا لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وارتفاع نسبة البروتين والمغنيسيوم، يعتبر اللوز خيارا مثاليا لمرضى السكري.
المساعدة في التحكم بالوزن
يساهم اللوز في تقليل مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، كما يساعد في كبح الشهية.
وبينت إحدى الدراسات أن تناول اللوز كوجبة خفيفة في منتصف اليوم يقلل من كميات الطعام المستهلكة لاحقا.
تحسين صحة العظام
يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم، ما يدعم صحة العظام والأسنان.
واللوز خيار مثالي للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان.
تعزيز صحة البشرة
يحسّن تناول اللوز مظهر البشرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وفيتامين "إي".
وأظهرت دراسة أن النساء بعد سن اليأس اللاتي تناولن اللوز لمدة 16 أسبوعا لاحظن تحسنا في لون البشرة وانخفاضا في التجاعيد.