ساعات قليلة تفصلنا عن نوة الشمس الكبرى التي تبدأ بحسب جدول ميناء الإسكندرية السبت 16 مارس وتتعرض البلاد بسببها لسقوط أمطار على السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري ونشاط للرياح، وهو ما يؤثر بالسلب على مرضى الجيوب الأنفية، ويزداد الوضع سوءًا خلال ساعات الصيام لذلك يحذر الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن» من نزول مرضى الحساسية إلا للضرورة القصوى مع تقديم النصائح المهمة لهم.

7 نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية في الصيام بداية من الغد ويوم الحد هناك ارتفاع وإنخافض مع موجة أتربة؛ ولهذا يكون نزول مرضى الجيوب الأنفية عند الضروروة القصوى. ارتداء الكمامة التي تقي من الأتربة وحبوب اللقاح والعدوى التنفسية التي تنشط في هذه الأجواء مثل البرد والإنفلونزا والكورونا.  يجب ارتداء ملابس قطنية وبيضاء وعدم التخفيف. الإكثار من السوائل خلال الإفطار مثل المياه والبرتقال والليمون. يجب أخذ مضادات الهستامنين وأدوية الحساسية وغسل الأنف وبخاف الصدر وموسع الشعب. ارتداء النظارات.  تجنب النزول وقت الذروة. ظاهرة جوية لمدة 5 أيام

وعلى الرغم من ارتفاع الحرارة تتعرض البلاد يوم الأحد إلى سقوط أمطار تصل إلى 40% على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء مع نشاط للرياح في القاهرة والوجه البحري.

وتتساقط الأمطار بداية من السبت على مناطق من السواحل الشمالية الغربية، واعتبارًا من الأحد تسقط أمطار متفاوتة الشدة على مناطق من شمال وجنوب البلاد، مع زيادة فرصة نشاط الرياح التي تستمر حتى يوم الأربعاء، بحسب الصفحة الرسمية لموقع هيئة الأرصاد الجوية على«فيسبوك».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: نوة منخفض الجیوب الأنفیة

إقرأ أيضاً:

طبيب : الصيام المتقطع يخفض الإنسولين ويحرق الدهون

خاص

نبه رضا بخش، استشاري طب باطني و أورام، لفوائد الصيام المتقطع وتأثيره في الجسم وطريقة حرقه للدهون.

وقال بخش أن الكبد هو مركز التحكم في التمثيل الغذائي في الجسم أي مسؤول عن تخزين الدهون أو حرقها، مضيفا أن تناول الطعام بشكل عشوائي يرسل إشارة واضحة للكبد بتخزين الدهون بشكل مستمر.

وأضاف أن الهدف من الصيام المتقطع هو إرسال إشارة مختلفة، بتخفيض الإنسولين لفترة طويلة بشكل يومي، وتكون النتيجة تحرير الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة وتحول الجسم من وضع التخزين إلى وضع حرق الدهون.

وأكد أن كل شخص يستطيع أن يستفيد من هذه المعلومة لصحة جسمه.

مقالات مشابهة

  • طبيب : الصيام المتقطع يخفض الإنسولين ويحرق الدهون
  • "تجنب السرعة".. نصائح مهمة لقيادة آمنة أثناء هطول الأمطار
  • نصائح لحماية الأطفال خلال الأنشطة الرياضية في الطقس الحار
  • مصدر سياسي:تنافس الجيوب بين السوداني والمالكي على منصب محافظ بغداد
  • انتخابات فاشلة مزورة لتدوير نفس الوجوه التي دمرت البلاد والعباد
  • عاجل.. أمطار رعدية على مناطق بالمملكة حتى الخميس.. 3 وصايا مهمة
  • نصائح مهمة لرصد عمليات الاحتيال الرقمية وكيفية الوقاية منها
  • تحذير هام بشأن واقيات الشمس التي تستخدم “مرة واحدة في اليوم”
  • حرّ لاهب في لبنان غدًا... نصائح ومعلومات مهمة للمواطنين
  • ابتعدوا عن الشمس.. الأرصاد تحذر المواطنين من الطقس في هذا التوقيت