8 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال الصيام
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية وإضافة أطعمة تدعمه خلال أداء الفريضة العظيمة.
قال الدكتور عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة المصري مجدي بدران، إن "هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية في رمضان، على رأسها التعرض للأتربة والغبار والبخور والروائح".
وأوضح، أن "مشكلة التهاب الجيوب الأنفية قد تؤثر على الصائم بطرق عديدة، إذ تسبب الصداع وتؤثر على العين سواء بالألم أو تورم الجفن وانتفاخ العين أو زيادة الدموع.
وقدم المختص مجموعة نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية الحاد للمساعدة على الصيام دون مشاكل، أبرزها:
- عدم إهمال شرب الكثير من السوائل، والأولوية للماء غير البارد وعصائر الفاكهه الطبيعية؛ لتعزيز المناعة والتخلص من الإفرازات المتراكمة والبلغم.
- تجنب تناول الملح أو السكر الزائد.
- عدم إهمال تناول الحساء (الشوربة)، مثل شوربة دجاج مضاف إليها بعض الخضراوات والأعشاب الطازجة، كونها تساعد على تخفيف الاحتقان وتنظيف الجيوب الأنفية.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية أو الغنية بالبهارات والتوابل.
- عدم تجنب تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية المفيدة لمرضى الجيوب الأنفية، مثل الزعتر والبابونج وأوراق الأوكالبتوس وزهور البوصير وثمار الشمر وأوراق ميليسا وجذر العرقسوس.
- الحرص على شرب شاي الزنجبيل مع الليمون المحلى بعسل النحل، لتعزيز المناعة وكونه يوفر مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات ومضادات الالتهابات ومضادات الحساسية الطبيعية.
- استنشاق شاى الأعشاب الطبيعية قبل شربها للمساعدة في تخفيف الاحتقان.
- تجنب مسببات الحساسية، وتجنب الاتصال بالآخرين حتى التحسن، فضلا عن تجنب التدخين وأماكن المدخنين.
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: الجیوب الأنفیة
إقرأ أيضاً:
الحكومة: قرار التأمين الجديد لمرضى السرطان لا يحتاج إعفاء طبيا
#سواليف
قال وزير الدولة للشؤون الاقتصادية مهند شحادة، الاثنين، إن قرار #التأمين_الحكومي لمرضى #السرطان، المشمولين بقرار #الحكومة “لا يحتاج أي إعفاء طبي أو مراجعة أي مؤسسات وزارة الصحة”.
الحكومة، خصصت 124 مليون دينار من الموازنة العامة لتأمين 4.1 مليون أردني في مركز الحسين للسرطان ضمن برنامج “رعاية” لعلاج السرطان.
وأضاف، أن الحالات تبدأ بتلقي #بطاقة_تأمين صحية إلكترونيا (شفائي) على تطبيق “سند” قبيل نهاية العام الحالي، وفق الوزير.
مقالات ذات صلة عطية يسأل الحكومة عن رسوم وضرائب تستوفيها من المواطنين 2025/06/16وشملت الاتفاقية؛ تأمين من هم بعمر 60 عاماً فما فوق بالعلاج في مركز الحسين للسرطان، وهم الفئة الأكثر عُرضةً للإصابة حسب الدِّراسات المتخصصة، وتأمين جميع الأطفال الأردنيين ومن هم بسنّ 19 عاماً فما دون، بالعلاج في مركز الحسين للسرطان، إضافة إلى تأمين جميع منتفعي صندوق المعونة الوطنية بالعلاج في مركز الحسين للسرطان بغض النظر عن الفئة العمريةـ وفق شحادة.
وأشار شحادة إلى أن #اتفاقية_تأمين_السرطان خطوة أولى ومهمة باتجاه التأمين الصحي الشامل، موضحًا أن أعقد المهمات هي معالجة مرضى السرطان.
وعن الفئات الأخرى غير المذكورة في القرار، أكد شحادة أن جميع الأردنيين مؤمّنون صحيًا، ووزارة الصحة هي من تحدد الحالة التي تحتاج إلى علاج، إن كان في مراكز وزارة الصحة أو في مركز الحسين للسرطان.
وتبلغ كلفة البرنامج قرابة 132.5 مليون دينار تتحمل الحكومة منها قرابة 124 مليون دينار فيما تتحمل مؤسسة الحسين للسرطان باقي المبلغ البالغ 8.5 مليون دينار.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام