خالد النمر: من الخطأ قياس الضغط قبل فطور رمضان مباشرة
تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن من الخطأ قياس الضغط قبل فطور رمضان مباشرةً ومعايرة جرعة الدواء تبعاً لذلك.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس»، أن ذلك يعود إلى أن مستوى الضغط يكون في أقل مستوياته خلال اليوم بسبب فقدان ١-٢% من سوائل الجسم.
.المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
استشاري: 8 أركان لصحة القلب
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 8 أركان للحفاظ على صحة القلب.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأركان تشمل:
1 - النظام الغذائي: التركيز على الفواكه، الخضار، الحبوب الكاملة، التقليل من السكريات واللحوم المصنعة.
2 - النشاط البدني: 150 دقيقة/أسبوع من النشاط الهوائي المعتدل.
3 - النيكوتين: الامتناع الكامل عن التدخين بكل أنواعه (السجائر، الشيشة، الفيب)
4 - النوم الصحي: 7–9 ساعات نوم ليلي.
5 - مؤشر كتلة الجسم: بين 18.5 و 24.9
6 - سكر الدم السكر التراكمي: أقل من 5.7٪
7 - الكوليسترول الضار LDL: تحت ١٠٠ ملغ/دسل
8 - ضغط الدم: تحت ١٢٠ / ٧٠ وفوق ١٠٠ على ٦٠
صحة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال