3 مشروبات تخلصك من حموضة الرنجة والفسيخ.. «تنعش الجسم وترطبه»
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
مع حلول عيد الفطر المبارك الذي يعقب 30 يومًا من الصيام عن الطعام وخاصة الأكلة المحببة للمصريين «الفسيخ والرنجة»، يفكر البعض في طريقة لتناولهما دون الشعور بالتعب الشديد في اليوم الذي يليه، إذ يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال مجموعة من المشروبات المختلفة تقلل من حدة الرنجة والفسيخ، وتقلل الحمو والحرقان الذي تسببه تلك المأكولات في المعدة وقتها.
وبحسب الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، فإنّ هناك بعض المشروبات التي تخلصك من الحموضة والحرقان التي تعقب تناول الفسيخ والرنجة تتمثل في الآتي:
ليمون بالنعناعيحسن عصير الليمون بالنعناع من عمل الجهاز الهضمي، لاحتوائه على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، وهو ما يساعد في هضم الرنجة والفسيخ بعد تناولها، كما يساعد ذلك المشروب على زيادة نشاط الجسم، وإضفاء الشعور بالانتعاش، كما يضييع رائحة الفم السيئة بعد تناولها.
عصير برتقاليلعب عصير البرتقال دورا مهما في تنظيم الجسم من السموم، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد في تخلص الجسم من السموم.
الشاي الأخضرالشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تساعد الجسم على التخليص من السموم وتطهيره بعد تناول أكلة الرنجة والفسيخ، لذلك احرص على تناول كوب من الشاي الأخضر بعدها.
- يجب عليك شرائها من مكان موثوق به تضمن نظافته.
- الحرص على تناول الكثير من الخضروات الورقية والفاكهة لتعوض جسمك بالترطيب الذي يحتاجه.
- تنظيف الرنجة والفسيخ جيدا، ونقعها وقت طويل في محلول من الخل والليمون والزيت لتطهيرها.
- ينصح بتناول الرنجة والفسيخ المُعدة منزليًا فقط.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية عقب تناول الفسيخ والرنجة، إذ أنّ تناول البصل الأخضر والليمون والمأكولات التي يشاع عنها أنها مطهرة للأمعاء لا فائدة منها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الرنجة الفسيخ والرنجة الشاي الأخضر الفسيخ الفسیخ والرنجة الرنجة والفسیخ
إقرأ أيضاً:
مواجهة الأهلي وفاركو بشعار علاج حموضة الصفقات في الجولة الثانية للدوري المصري
تتجه أنظار عشاق الكرة المصرية، مساء اليوم الجمعة، نحو استاد القاهرة الدولي حيث يلتقي النادي الأهلي مع نظيره فاركو في تمام التاسعة مساءً، ضمن منافسات الجولة الثانية من المرحلة الأولى لبطولة الدوري المصري الممتاز.
وتأتي المباراة في أجواء خاصة بعدما وصفت الصفحة الرسمية لنادي فاركو عبر "فيس بوك" المواجهة بأنها تحت شعار "علاج حموضة صفقات الصيف"، في إشارة ساخرة لعدم قدرة الفريقين على تحقيق الفوز في الجولة الافتتاحية رغم دعم صفوفهما بعدد من الصفقات البارزة.
دخل الأهلي هذه المباراة بعدما تعادل في الجولة الأولى مع مودرن سبورت بهدفين لكل فريق، في حين اكتفى فاركو بالتعادل السلبي أمام إنبي، وهو ما يجعل كلا الطرفين يبحث عن أول فوز له في الموسم الجديد.
صفقات الأهلي الصيفيةالأهلي عزز صفوفه بشكل لافت في سوق الانتقالات الصيفية، حيث ضم التونسي محمد علي بن رمضان، وأعاد نجمه السابق محمود حسن تريزيجيه، إضافة إلى استعادة المالي أليو ديانج، والتعاقد مع أحمد مصطفى "زيزو" ومحمد سيحا حارس المقاولون العرب، وأحمد رمضان "بيكهام" من سيراميكا، وشراء مصطفى العش نهائياً من زد بعد نهاية إعارته، وضم محمد شكري من سيراميكا، وياسين مرعي من فاركو، ومحمد شريف في صفقة انتقال حر.
تحركات فاركو في الميركاتوفي المقابل، أبرم فاركو عدة تعاقدات أبرزها ضم يوسف سيد عبد الحفيظ من الأهلي، ومصطفى طارق من البنك الأهلي، وأحمد رفاعي من الزمالك، وإسلام المزين، وأحمد دعدور، وكريم الطيب، وحسين حسني، والأنجولي تيو فرنانديز، بينما غادر صفوفه الثنائي عمرو ناصر وأحمد شريف متجهين إلى الزمالك.
القيمة التسويقية للفريقين والدوريتبلغ القيمة التسويقية للنادي الأهلي 38.25 مليون يورو، مقابل 2.73 مليون يورو لفاركو، بينما تصل القيمة الإجمالية للدوري المصري إلى 156.33 مليون يورو، وفقاً لموقع "ترانسفير ماركت" العالمي.
ويتصدر الأهلي قائمة الأندية المصرية من حيث القيمة السوقية، متفوقاً على بيراميدز الذي يأتي ثانياً بـ22.10 مليون يورو، والزمالك ثالثاً بـ15.45 مليون يورو.
أغلى اللاعبين في الدوري المصرييحتكر الأهلي صدارة قائمة أغلى اللاعبين في الدوري، حيث يأتي محمود حسن تريزيجيه في المقدمة بقيمة 5 ملايين يورو، يليه إمام عاشور بـ4 ملايين يورو، وأحمد مصطفى زيزو بـ3.5 مليون يورو، ثم أشرف بن شرقي وأليو ديانج بـ3 ملايين يورو لكل منهما.
ويأتي البرازيلي إيفرتون داسيلفا لاعب بيراميدز الجديد بقيمة 2.8 مليون يورو، بينما يُعد الفلسطيني عدي الدباغ أغلى لاعب في الزمالك بقيمة 1.2 مليون يورو.
السودان.. عقبات أمام عودة الطلاب إلى المدارس في الخرطوم