في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم متفرقات
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
متفرقات، في الصيف 6 بذور تساعد على تبريد الجسم،في الصيف 6 بذور تساعد على تبريد الجسم بذور أرشيفية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم بذور - أرشيفية
الشمس الحارقة في فصل الصيف لا تترك أي جهد لإفساد الصحة، ففي بعض الأحيان تبدأ الدوخة في الشمس، وفي بعض الأحيان يكون هناك مشاكل مثل القيء والعصبية بسبب ضربة الشمس، وكل ذلك يرجع لسخونة الجسم من الشمس ودرجاتع العالية.
في مثل هذه الحالة، فمن الأفضل إدراج الأشياء التي من الممكن أن تبرد الجسم في النظام الغذائي وتحميه من ضربة الشمس.
وفيما يلي قائمة بالبذور التي لا تحمي الجسم من الجفاف فقط، بل تحمي أيضًا من خطر الإصابة بضربة الشمس، وفقا «لتايمز أوف إنديا»
| اصنعيها بنفسك.. صابون الخيار لتفتيح بشرتك
1.بذور الهيلتؤكل بذور الهيل من أجل الهضم، والحموضة المعوية، ولإرخاء الجسم وأيضاً عند الشعور بالغثيان، كما تستخدم بذور الهيل أيضًا لنظافة الفم، إضافة إلى ذلك فقد يشعر الجسم بالبرودة حتى بعد صنع الشاي من هذه البذور في الماء الساخن، و خاصة إذا تم وضعها في صنع الشاي المثلج.
2. بذور الكمون
أثبتت بذور الكمون فعاليتها في الحفاظ على برودة الجسم، و يمكن وضعها في الخضار أو البقول وما إلى ذلك أو يمكن صنع ماء الكمون وشربه، و لصنع ماء الكمون، ننقع بذور الكمون في كوب من الماء وبعد فترة من الوقت يتم تصفيته وشرب هذا الماء.
3. بذور الريحانيمكن تناول هذه البذور لخفض درجة حرارة الجسم وتبريد المعدة، كما يمكن أيضًا تناولها عن طريق إضافتها إلى العصائر المخفوقة.
4. بذور الشمر
تعطي بذور الشمر بكثرة بعد الوجبات في الفنادق، وذلك لأن تناول بذور الشمر يعطي البرودة للجسم كما أنه فعال في منع مشاكل المعدة، و يمكن أن تؤكل هذه البذور بدون نقعها في الماء، كما أن نقعها في الماء مفيد أيضًا.
5. بذور الحلبة
بذور الحلبة غنية بالخصائص الطبية، وهي جيدة جدًا للأكل في الصيف، كما أن هذه البذور لا تسمح بارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط، و تنقع بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل وتصفيتها وشربها في صباح اليوم التالي، و يمكن أيضًا شرب هذه المياه بعد تسخينها قليلاً. 6. بذور الكذبرةيمكن تناول بذور الكزبرة للحصول على البرودة عن طريق إزالة السموم من الجسم، كما يمكن شرب هذه البذور عن طريق وضعها في الماء أو شرب الشاي المصنوع من بذور الكزبرة مفيد أيضًا.
الكلمات الدالة : فصل الصيف الحرارة العالية البذور تبريد الجسم185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل في الصيف.. 6 بذور تساعد على تبريد الجسم وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الماء
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من أخطر سرطانات الجلد في الصيف؟
أميرة خالد
مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء موسم الصيف، حذر أطباء الجلدية من خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية، مؤكدين أن الأضرار لا تقتصر على الحروق المؤقتة، بل قد تمتد إلى مشكلات صحية خطيرة.
وأوضح الدكتور هيرمينيو ليما، المتخصص في طب الجلد، أن حروق الشمس تؤدي إلى تلف الخلايا الكيراتينية المسؤولة عن تكوين الطبقة الخارجية من الجلد، كما قد تؤثر على الخلايا الميلانينية المنتجة للميلانين، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لا سيما الميلانوما، بعد سنوات من التعرض المتكرر.
ويُعد “مؤشر الأشعة فوق البنفسجية” (UV Index) مرجعًا مهمًا لقياس شدة الأشعة الضارة، حيث يتراوح بين 0 و11+، وكلما ارتفع الرقم، زادت خطورة التعرض وضرورة اتخاذ إجراءات وقائية إضافية، ويمكن بسهولة الاطلاع على هذا المؤشر من خلال تطبيقات الطقس المختلفة.
وفيما يتعلق باختيار واقي الشمس، يوصي الأطباء بالنوع المعدني (الفيزيائي) الذي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لكونه أقل تهييجًا للبشرة، وآمنًا للأطفال، ولا يتفاعل مع بروتينات الجلد.
أما “عامل الحماية من الشمس” (SPF)، فيعكس قدرة المنتج على الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، فعلى سبيل المثال، SPF 30 يمنع نحو 97% من الأشعة الضارة، في حين أن SPF 50 يمنع قرابة 98%.
ويشدد الخبراء على ضرورة إعادة وضع الواقي كل ساعتين أثناء التعرض الطويل للشمس، والاطلاع على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يوميًا عبر تطبيقات الطقس لتحديد مستوى الحماية المناسب.
تداول صور اسئلة امتحان اللغة العربية عبر صفحات الغش الالكتروني والوزارة تحقق