مكونات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل مكرونة بالخضار
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
قدمت الشيف خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة صحية و بسيطة لطريقة عمل مكرونة بالخضار
مكونات مكرونة بالخضار
مكرونة صغيرة مسلوقة
خيار متقطع صغير
طماطم متقطعة صغير
صدور دجاج مشوية متقطعة مكعبات
فاصوليا حمراء مسلوقة
درة
ثوم مفروم ناعم
ليمون
زيت زيتون
ملح
فلفل أسود
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل الكفتة المشوية في صينية الفرن
تعد الكفتة المشوية من الأكلات الشهية التى يحبها جميع الأشخاص سواء الكبار أو الاطفال كما أنها تحتوى على قدر كبير من البروتين.
نعرض لكم طريقة عمل الكفتة المشوية من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة.
مقادير الكفتة المشوية:
لحمة مفرومة
ملح
فلفل اسود
ماء بصل
بصل مبشور
بقدونس
زيت
سمنة بلدي
طريقة عمل الكفتة المشوية في صينية
في بولة كبيرة اخلطى اللحمة المفرومة مع الملح والفلفل الأسود ثم ضعي البصل المبشور والبقدونس واعجنيهم جيدا.
إدهني يديكي بالزيت ثم شكلى الكفتة اصابع ورصي الكفتة طاسة مبطنة بورق الزبدة وادهنيها بالقليل من الزيت أو السمن واتركى الكفتة في الفرن حتى تمام النضج.
وقدمى الكفتة المشوية مع البقدونس والطحينة والمخلل أو السلطة الخضراء والخبز وبالهنا والشفا.