علاج الملاريا.. 5 خطوات أساسية للتعافي بشكل أسرع
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
الملاريا، مرض يهدد الحياة ويمثل تحديًا صحيًا عالميًا كبيرًا، تسببه طفيليات البلازموديوم التي تنتقل عن طريق لدغات البعوض المصابة.
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، في عام 2022، كان هناك ما يقدر بنحو 249 مليون حالة إصابة بالملاريا في جميع أنحاء العالم، مما أدى إلى وفاة 608000 شخص.
وتنتشر الملاريا في الغالب بين البشر من خلال لدغات أنثى بعوض الأنوفيلة المصابة إعادة استخدام المحاقن الملوثة بالدم المصاب بالملاريا أو نقل الدم قد يؤدي أيضًا إلى نقل الملاريا.
وقد تكون الأعراض الأولية متواضعة، وتشبه العديد من حالات الحمى ويصعب تحديدها على أنها ملاريا وعلى الرغم من أن المرض قد يكون مميتًا، إلا أن العلاج الفوري والفعال أمر بالغ الأهمية للتعافي من الملاريا لتجنب العواقب الوخيمة.
خطوات أساسية يجب اتباعها للتعافي بشكل أسرعالتماس العناية الطبية الفورية: يعتمد التعافي من الملاريا على التشخيص المبكر والعلاج تأخير الاستشارة الطبية قد يؤدي إلى تفاقم المرض، مما يزيد من احتمال حدوث عواقب وخيمة ويجعل العلاج أكثر صعوبة.
وأحيانًا يتم الخلط بين أعراض الملاريا، مثل الحمى والقشعريرة والصداع والغثيان والإرهاق، وبين أمراض أخرى.
وإذا كان هناك اشتباه في الإصابة بالملاريا، خاصة إذا كان الشخص قد زار مؤخرًا منطقة موبوءة بالملاريا أو يعيش فيها، فاطلب الرعاية الطبية وللتأكد من وجود طفيل الملاريا وتحديد نوع الملاريا، سيستخدم الخبراء الطبيون اختبارات تشخيصية مثل مسحة الدم أو اختبار التشخيص السريع.
الحفاظ على الترطيب المناسب: شرب الكثير من المشروبات والماء للحفاظ على توازن الكهارل والسوائل أمر بالغ الأهمية عند التعافي من الملاريا.
والماء ضروري لطرد السموم من الجسم وتسريع عملية الشفاء سيكون من المفيد تناول عصير قصب السكر وماء جوز الهند الطري وعصير الليمون والفواكه الغنية بالمياه مثل البرتقال والبطيخ والبطيخ والخيار أثناء الإصابة بالملاريا، يصبح الجوع منخفضًا جدًا، وبالتالي فإن شرب كمية كافية من السوائل سيساعد في استعادة الطاقة وتجنب الجفاف يمكن أن يساعد الترطيب المناسب أيضًا في علاج أعراض مثل الصداع وآلام العضلات.
الحصول على الراحة الكافية: يمكن أن تكون الملاريا مرضًا يتطلب جهدًا بدنيًا، مما يسبب مجموعة من الأعراض الضعيفة مثل التعب والحمى والجفاف خلال فترة المرض والعلاج، تعتبر الراحة الكافية أمرًا بالغ الأهمية لعملية تعافي الجسم. يمكن أن تكون الملاريا مرهقة للغاية، حيث تستنزف احتياطيات الطاقة وتترك الشخص يشعر بالاستنزاف. سيحتاج الجسم إلى وقت كافٍ للشفاء واستعادة قوته بعد محاربة هذه العدوى الخطيرة.
تناول طعام غني بالبروتين: يمكن أن تسبب الملاريا فقدان العضلات، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والضعف.
وتعد زيادة تناول البروتين الطريقة الأكثر فعالية لتعزيز الصحة العامة وتسريع عملية التعافي يعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة مفيدًا لأن الجسم يمكنه استخدام البروتين لإصلاح الخلايا والأنسجة ونموها.
سيؤدي استهلاك البروتين عالي الجودة إلى تسريع عملية الشفاء من خلال تشجيع جهاز المناعة على مهاجمة الطفيليات.
ومن المفيد دمج الخضار الورقية والفاصوليا والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان.
ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للدهون أيضًا إلى تعطيل عمل الجهاز الهضمي، لذا يُنصح باستهلاك الدهون بكميات خاضعة للرقابة أثناء تعافي الجسم.
منع عودة العدوى: في عملية التعافي من الملاريا، يعد اتخاذ خطوات لمنع الإصابة مرة أخرى أمرًا بالغ الأهمية، خاصة في المناطق الموبوءة. تجنب ملامسة البعوض باستخدام المواد الهلامية/الكريمات الطاردة للحشرات، وتغطية الأجزاء المكشوفة من الجسم، واستخدام الناموسيات، خاصة أثناء الليل عندما يكون البعوض أكثر نشاطًا، وفحص المنازل بشبكات سلكية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: بالغ الأهمیة من الملاریا یمکن أن
إقرأ أيضاً:
4 متطلبات أساسية في الفحص الطبي للموسم الجديد
معتصم عبدالله (أبوظبي)
بدأت أندية «دوري أدنوك للمحترفين» خطواتها التحضيرية لانطلاقة الموسم الجديد 2025-2026، بإجراء الفحص الطبي الشامل للاعبين، وفقاً للنموذج المعتمد من اتحاد الكرة واللجنة الطبية، تمهيداً لانطلاق مراحل الإعداد البدني والفني.
ويُعد الفحص الطبي قبل الموسم أداة أساسية في تقييم الحالة الصحية والبدنية للاعبين، ويسهم في الوقاية من الإصابات المفاجئة، فضلاً عن كونه مرجعاً طبياً لتحديد جاهزية اللاعب للموسم، وتكييف البرامج التدريبية والتأهيلية، وفق نتائج التحاليل والفحوص.
وشملت قائمة الأندية التي دشّنت البرنامج الطبي كلاً من خورفكان، دبا، الجزيرة، كلباء، النصر، البطائح، شباب الأهلي، الشارقة، والوصل، على أن تستكمل بقية الأندية الإجراءات خلال الربع الأول من يوليو الجاري، في ظل اقتراب موعد انطلاق الموسم في 16 أغسطس المقبل.
وتُسحب قرعة بطولتي «دوري أدنوك للمحترفين» و«كأس مصرف أبوظبي الإسلامي» موسم 2025-2026، يوم السبت المقبل، بمقر شركة بترول أبوظبي الوطنية «أدنوك» في أبوظبي، بحضور ممثلي الأندية ووسائل الإعلام، تحت إشراف رابطة المحترفين.
ويُلزم اتحاد الكرة جميع الأندية بتطبيق نموذج الفحص الطبي ما قبل بداية الموسم، والذي يتضمن أربعة متطلبات رئيسة: الفحص الطبي العام (يشمل التاريخ المرضي للاعب وعائلته)، فحص القلب (ويتضمن تخطيط القلب الكهربائي وتخطيط صدى القلب)، فحص العظام بواسطة طبيب مختص، فحوص الدم والأمراض المعدية.
وتحظى فحوص القلب بأولوية خاصة ضمن البروتوكول الطبي، في ظل الحرص على تعزيز جوانب الأمان والسلامة، خاصة بعد حوادث نادرة شهدتها ملاعب الكرة العالمية.
ويُعد تقرير طبيب النادي المعتمد بناءً على نتائج هذه الفحوص، المرجع النهائي لاعتماد لياقة اللاعب، قبل إرسال النموذج إلى اتحاد الكرة، في حين تشترط لوائح التسجيل أن يكون الفحص الطبي صالحاً لمدة موسم كامل.
ويحمّل التعميم السنوي لأوضاع اللاعبين الأندية المسؤولية الكاملة عن سلامة اللاعبين وخلوهم من الأمراض، مع التنبيه إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة في حال ثبوت تلاعب أو تقديم معلومات طبية غير دقيقة، كما يُلزم التعميم الأندية بإبلاغ لجنة الطب الرياضي خلال 7 أيام من ظهور أي نتائج غير طبيعية، مع تقديم تقارير دورية عن حالة اللاعب وفق ما تراه اللجنة.
وأظهرت الأندية التزاماً متزايداً هذا الموسم بتطبيق المعايير الطبية، في ظل تنسيق وثيق مع لجنة الطب الرياضي، في خطوة تعكس الوعي المتنامي بأهمية الصحة العامة للاعبين، وهي أولوية لا تقل عن الجاهزية الفنية. وتعاونت أغلب الأندية مع مراكز ومستشفيات طبية متخصصة، لضمان إجراء الفحوص وفق أعلى المعايير المعتمدة، محلياً ودولياً، بما يتماشى مع متطلبات الاتحاد الدولي «الفيفا» والاتحاد الآسيوي لكرة القدم.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي