تحذير هام من "طريقة مثيرة للجدل" لفقدان الوزن
تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT
يحذر خبراء التغذية من طريقة شاع انتشارها، يتبعها عدد كبير من الشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي للتخلص من الوزن الزائد.
وتتضمن الطريقة شرب نوع من الزيوت النباتية "لتنظيف" الجسم وفقدان الوزن، وهو زيت الخروع المستخدم على نطاق واسع للتدليك والعناية بالبشرة.
وشاركت المستخدمة مريم هامبتون، المتخصصة في نشر نصائح عن صحة البشرة على "تيك توك"، تجربتها مع متابعيها البالغ عددهم 102 ألف متابع، وقالت: "استعد لأكبر عملية تطهير.
وأضافت: "زيت الخروع رائع بشكل عام لصحتك وبشرتك. لذلك، أنا أحب زيت الخروع حقا وأعتقد أنه يجب على الجميع تجربته".
إقرأ المزيد
وحقق منشور مريم موجة من التعليقات المتضاربة، حيث لم يكن العديد من المستخدمين متأكدين مما إذا كان زيت الخروع آمنا للشرب حقا.
وبهذا الصدد، تقول خبيرة التغذية جي كيو جوردان، إن تناول زيت الخروع لفقدان الوزن هو "بدعة أكثر من كونه حقيقة".
وأضافت: "على الرغم من أنه قد يسبب فقدانا مؤقتا للوزن بسبب آثاره الملينة، إلا أنه لا يساهم في فقدان الدهون بشكل مستدام. إن فقدان الوزن الحقيقي والمستدام يأتي من التغذية المتوازنة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والعادات الصحية".
ويتكون زيت الخروع في الغالب من حمض الريسينوليك الذي له تأثير قوي على الأمعاء، حتى في الجرعات الصغيرة. وهذا يساعد بشكل خاص أولئك الذين يعانون من الإمساك، حيث أن الأحماض تحفز تقلصات العضلات التي تساعد على تحريك البراز عبر الجهاز الهضمي.
وأوضحت جوردان: "فقدان الوزن عادة ما يكون بسبب فقدان الماء وليس انخفاض الدهون في الجسم. يمكن أن يؤدي شرب زيت الخروع إلى بعض الآثار الجانبية غير السارة: التشنجات والإسهال والغثيان والجفاف".
المصدر: ميرور
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: السمنة الصحة العامة مواد غذائية فقدان الوزن زیت الخروع
إقرأ أيضاً:
علي الحجار حديث السوشيال بعد تصريحات مثيرة عن عرّاف المسرح «فيديو»
تصدر اسم الفنان علي الحجار، محركات البحث على جوجل، وذلك بعد تصريحاته عن تعرضه «للنبوءة»، وفصله من النقابات الثلاث «التشكيلية والموسيقية والتمثيلية»، بسبب مسرحية «مجنون ليلى»، مع الإعلامية منى الشاذلي، في برنامجها «معكم منى الشاذلي»، مساء أمس الجمعة، عبر شاشة ON.
تصريحات علي الحجار عن مسرحية مجنون ليلىتحدث علي الحجار خلال لقائه مع منى الشاذلي عن مسرحية «مجنون ليلى»، قائلاً: «الدولة في هذا العام قررت عدم إجراء احتفالات عسكرية بذكرى نصر أكتوبر، نظرًا لاغتيال الرئيس السادات في العام السابق، واكتفت بعمل احتفالات فنية، من بينها مسرحية «مجنون ليلى» التي كنت يقوم ببطولتها»
وتابع: «حضر عدد من المسؤولين لافتتاح المسرحية، وبالفعل حضر رئيس الوزراء المصري وبرفقته وزراء الثقافة والإعلام للعديد من الدول العربية، لكنه حين وصل يومها في موعده المحدد اكتشف أن المسرحية انطلق عرضها منذ ساعة ونصف الساعة، وأنهم اعتذروا أمام الضيوف عن عدم استكمالها نظرًا لعدم حضور بطل العرض علي الحجار»
أزمة علي الحجار بسبب مسرحية مجنون ليلىوكشف علي الحجار عن الأزمة التي تعرض لها بسب تأخيره، قائلاً: «اتفصلت من كل النقابات، وهاجمتني الصحف ووسائل الإعلام المصرية والعربية بسبب تأخري عن حضور العرض رغم أهميته، وحاولت أوضح موقفي لكن لم يستمع لي أحد، واستمر الهجوم لمدة شهر متواصل، فدخلت في حالة اكتئاب بسبب الأمر».
علي الحجار وصلاح عبد اللهعلي الحجار يتعرض للنبوءةوتحدث عن مساعدة المخرج عصام السيد له، قائلاً: «المخرج عصام السيد قالي أن في راجل عارف ربنا ويقرأ الطالع، ويعمل معهم في المسرح اسمه «عم صبري»، كلما قرأ ما هو مكتوب ضدي في الجرائد قال هذا الشاب مظلوم، وطلب مقابلتي»
علي الحجاروتابع: «توجهت لزيارته بالفعل، وشربت القهوة على الرغم أنني لا أحبها، وقرأ الفنجان ثم دخل لغرفة وعاد لي مرة أخرى، وأخبرني أنه رأى رجلًا طويلًا بشرته سمراء سيطلب رؤيته غدًا، وسيعطيه ورقة مزورة بها توقيعه على معرفة موعد عرض المسرحية مسبقًا، وأعطاني ورقة بها تحصين من أدعية وآيات قرآنية لكي اقرأها»
خروج علي الحجار من أزمة مسرحية مجنون ليلىوقال علي الحجار، إنه في اليوم التالي، فوجئ باتصال هاتفي من مكتب وزير الثقافة بأن الوزير يطلب مقابلته، وبمجرد ذهابه ورؤيته للوزير قال له الأخير: «امبارح طول الليل سامع صوت بيقولي أنت ظالم على الحجار هاته»
ويسأله الوزير عن حقيقة تأخيره ليخبره الحجار بما حدث، وأنه لم يعلم بتقديم موعد العرض، فأجابه الوزير بأن هناك ورقة بها توقيعات جميع الممثلين عن معرفتهم بالموعد.
علي الحجاروتابع أن الوزير قام بسؤاله عن مدى نجاح المسرحية في حال عرضه، ليخبره الحجار بأنه لا يدري، قائلاً: «المسرحية لم تكتمل أصلا، فالفصل الثالث لا يعرفون عنه شيئاً، والثاني لم يكتمل بعد، وألحان المسرحية لم ينته منها بليغ حمدي بالأساس، فأدركوا حينها أنه نظراً لعدم اكتمال المسرحية قام البعض بهذه الحيلة لكي يمنع عرضها بداعي تأخر البطل عن الحضور».
وأشار على الحجار إلى أن الوزير أجرى تحقيقاً موسعاً في الواقعة، مضيفاً: «حينها أدركوا أنني بريء بالفعل، فتم نشر خبر صغير في صحيفة الجمهورية ببراءتي من الاتهامات التي وجهت لي، وعدت لعملي مجدداً في الفن وواصلت مسيرتي في الغناء حتى الآن».
اقرأ أيضاًالخميس والجمعة.. علي الحجار وصلاح عبد الله ضيفا منى الشاذلي «فيديو»
بعد غياب 17 عاما.. علي الحجار يروج لأحدث أعماله المسرحية «مش روميو وجوليت»
حفل علي الحجار يرفع شعار «كامل العدد» قبل انطلاقه اليوم
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها