كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزيف الأنف في الموجة الحارة؟
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
ارتفاع كبير في درجات الحرارة تشهده البلاد، حيث تسجل 44 و 45 درجة مئوية في بعض المناطق، نتيجة تأثرها بامتداد كتل هوائية صحراوية من شبة الجزيرة العربية ترفع قيم الحرارة، ما أدى إلى وجود حالة من القلق لدى المواطنين خاصة العاملين، خوفا من تعرضهم للإصابة بنزيف الأنف في الموجة الحارة، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح للوقاية من حدوث نزيف بالأنف في درجات الحرارة المرتفعة.
وفي هذا الشأن، قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» روشتة للوقاية من نزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة تجنب الخروج في الطقس الحار، وذلك لأن الهواء الحار يهيج الأنف ويؤدي إلى التهاب الأنف والجيوب الأنفية، حيث يسبب زيادة سمك المخاط فيها.
الوقاية من نزيف الأنفونصح «بدران» بضرورة تغطية الرأس بطاقية وارتداء كمامة أو تغطية الأنف بمنديل مطوي أو قطعة قماش قطنية ما يساعد على تجنب دخول الهواء الساخن للأنف، فضلا عن تهوية الغرف وأي أماكن مغلقة واستخدام مكيفات الهواء أو مبردات الهواء يحافظ على بعض الرطوبة في الهواء ويساعد على منع جفاف الأنف، ويجب تنظيف الأنف وغسلها، وكذلك يجب شرب الماء بوفرة.
أسباب الإصابة بنزيف الأنفهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بنزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة، وهى أن الأوعية الدموية غالبا تتمزق بسبب الجفاف الشديد واحترار الجو في الصيف، حيث يتسبب الهواء الجاف في جفاف أغشية الأنف وتشققها، ما يجعلها أكثر عرضة للنزيف، كما تنفجر الشعيرات الدموية الصغيرة بسبب الهواء الجاف والساخن.
وفي وقت سابق، قدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» الإسعافات الأولية التي يجب على المواطنين إتباعها عند الإصابة بنزيف في الأنف خلال درجات الحرارة المرتفعة والتي جاءت منها:
- مطالبة المصاب بالنزيف بالضغط على جانبي الأنف من الأعلى تحت عظام الأنف بالسبابة والإبهام.
- يجب الاستمرار في الضغط لمدة عشر دقائق متواصلة ثم يخفف الضغط تدريجيا.
- المطالبة من الشخص الذي يتعرض لنزيف الأنف بأن يكون رأسه مائلا للأمام وهو جالس لمنع دخول الدم إلى الحلق فيصاب بالغثيان.
- وضع شاش نظيف داخل أنف المصاب.
- طلب المصاب أن يتنفس من فمه.
- غسل وجه المصاب بالماء البارد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزيف الأنف الموجة الحارة وزارة الصحة والسكان درجات الحرارة المرتفعة فی درجات الحرارة الأنف فی
إقرأ أيضاً:
الحالة الجوية المتوقعة غدًا الجمعة وتعليمات الوقاية خلال الموجة الحارة
تعيش مصر حاليًا على وقع موجة حارة شديدة تبدأ من اليوم الخميس وتمتد حتى السبت المقبل، حيث يتوقع أن تكون درجات الحرارة في أوجها، مما يستدعي اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتعامل مع هذه الظروف الجوية القاسية.
الأسباب والتأثيراتوفقًا لتقارير الهيئة العامة للأرصاد الجوية، يعود سبب الموجة الحارة إلى تأثر مصر بمرتفع جوي في طبقات الجو العليا مصحوبًا بتيارات هوائية هابطة، مما يزيد من درجات الحرارة ويجعل الجو مشمسًا بشكل عام.
تفاصيل الحالة الجوية غدًاتوقعات الأرصاد الجوية ليوم الجمعة المقبل تشير إلى مواصلة ارتفاع درجات الحرارة على مختلف مناطق الجمهورية، حيث من المتوقع ما يلي:
- القاهرة الكبرى والوجه البحري: درجة حرارة تصل إلى 43 درجة مئوية.
- السواحل الشمالية: درجة حرارة تصل إلى 45 درجة مئوية.
- جنوب سيناء: درجة حرارة تصل إلى 44 درجة مئوية.
- شمال الصعيد: درجة حرارة تصل إلى 45 درجة مئوية.
- جنوب الصعيد: درجة حرارة تصل إلى 47 درجة مئوية.
للتعامل الآمن مع درجات الحرارة المرتفعة، تنصح الأرصاد الجوية باتباع الإجراءات التالية:
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
- استخدام أغطية الرأس للحماية من أشعة الشمس المباشرة.
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة لتسهيل تبخر العرق.
- شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء، للحفاظ على الترطيب الجيد.
موعد انخفاض درجات الحرارة
من المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة اعتبارًا من يوم الأحد الموافق 16 يونيو 2024 بمعدل يتراوح بين 3 إلى 4 درجات، على أن تظل الأجواء مازالت حارة.
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها