الموجة الحارة مستمرة.. الصحة توجه نصائح مهمة لتجنب الإجهاد الحراري
تاريخ النشر: 23rd, May 2024 GMT
كتب- أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري بالتزامن مع الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الوقت الراهن.
وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم الوزارة، إن أعراض الإجهاد الحراري تشمل:
- الصداع
- الدوخة
- التشنجات في القدمين واليدين
- التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد
- الغثيان أو فقدان الشهية
- سرعة النبض
- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة
- العطش الشديد
- فقدان الوعي
وأوضح "عبد الغفار" في منشور توعوي، أنه في حال ظهور أعراض الإجهاد الحراري على شخص، يتوجب اصطحابه سريعا للمستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
وأشار إلى أنه للحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة، يجب اتباع عدد من النصائح تشمل:
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون
- غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس وتفادي دخول الأتربة
- الاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة إلا للضرورة
- في حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج من المنزل ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان واستخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: معدية أبو غالب معبر رفح طائرة الرئيس الإيراني التصالح في مخالفات البناء أسعار الذهب مهرجان كان السينمائي الطقس سعر الدولار سعر الفائدة رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان الموجة الحارة الإجهاد الحراري وزارة الصحة والسكان
إقرأ أيضاً:
«الأحلام ساعات بتتحقق».. منة عدلي القيعي توجه رسالة لزوجها
شاركت الشاعرة منة عدلي القيعي، جمهورها ومتابعيها، مجموعة صور من حفل زفافها على الفنان يوسف حشيش، الذي أقيم خلال الأيام الماضية بأحد الفنادق الكبرى القاهرة.
وعلقت منة عدلي القيعي، على الصور التي نشرتها عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»: «الأحلام ساعات بتتحقق»، وذلك في إشارة إلى زواجها من يوسف حشيش.
View this post on InstagramA post shared by Menna el kiey منة القيعي (@mennaelkiey)
آخر أعمال منة عدلي القيعيتعاونت الشاعرة منة عدلي القيعي، مؤخرًا مع المطربة أصالة نصري من خلال أغنية «كلام فارغ»، التي تم طرحها خلال الفترة الماضية عبر موقع الفيديوهات «يوتيوب» وجميع منصات الموسيقى، والأغنية من ألحان المطرب تامر عاشور وتوزيع فهد.
وطرحت أصالة مؤخرا أغنية بعنوان «ممنوع»، وذلك عبر موقع الفيديوهات «يوتيوب»، ومختلف منصات الموسيقى، وحققت الأغنية نجاحا كبيرا.
وأغنية «ممنوع» لـ أصالة، من كلمات وألحان غالية شاكر، من كلمات الأغنية التالي: «ممنوع تتركني ممنوع، كلشي إلا هالموضوع، وعدني أجري ع أجرك كيف ما برمت، حاجة تغير الموضوع، رح ضل رنلك قلك اني كتير شتقتلك، رح تسمع صوتي حتى رح أكتبلك ولحنلك، يا رفيق الروح بلا ما تروح، خليني شمك ضمك حبك قبل ما تروح، إن شالله منبقى سوا قول إن شالله، اسمالله من عيون العالم اسمالله، يا رفيق الروح بلا ما تروح».
اقرأ أيضاًالليلة.. وزير الثقافة يفتتح أعمال الدورة 45 للمعرض العام للفنون التشكيلية
حدادا على شقيقها الأكبر.. لطيفة تؤجل طرح أجدد ألبوماتها
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام