أهمها «تقديم المشروبات الصحية».. طرق الحفاظ على صحة طفلك

تهتم الكثير من الأمهات بمعرفة كيفية الحفاظ على صحة أطفالهن، وذلك لأن الطقس الحار يعرض صحتهم لبعض الأضرار، حسبما قال الأطباء، ففي الصيف تفقد أجسادهم الكثير من السوائل والأملاح بمعدل أسرع من البالغين، بسبب كثرة التعرق، مما يزيد من خطر إصابتهم بالجفاف.

أعراض الإصابة بضربات الشمس للأطفال

وأوصى الأطباء الأمهات بعدم السماح لأطفالهن بالخروج من المنزل في وقت الظهيرة، منعًا للإصابة بضربات الشمس، ومن أبرز أعراضها:

- ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.

- احمرار البشرة.

- الصداع.

- الدوخة.

- الغثيان.

صحة الأطفال

وأكد أطباء الأطفال أن ارتفاع درجة حرارة الطقس يؤدي إلى تفاقم بعض المشكلات الصحية المزمنة، مثل الربو وأمراض القلب، إذ ناشدوا الأمهات باتباع بعض الإرشادات، للحفاظ على صحة الأطفال في الصيف، أهمها:

1) تقديم المشروبات الصحية للطفل، مثل الماء والعصائر الطبيعية، للحفاظ على ترطيب جسده وحمايته من الجفاف.

2) اختيار قطع ملابس خفيفة وواسعة وفاتحة اللون ومصنوعة من القطن للطفل.

3) عدم تعريض الطفل لأشعة الشمس بدءًا من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً.

4) دهن بشرة الطفل بالكريم الواقي للشمس قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، لحمايته من الحروق.

5) تحميم الطفل بالماء البارد.

6) إدراج الأطعمة الصحية في وجبات الطفل اليومية، مثل الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.

7) استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض غريبة على الطفل.

اقرأ أيضاًمواصفات اللانش بوكس الصحي.. تعرف على أفضل المشروبات لصحة الأطفال

مخاطر المواد المضافة في «مثلجات الكريمة».. تأثيرات سلبية على صحة الأطفال

يهمنا صحة الأطفال.. بيان عاجل من مستشفى 57357 بعد تجميد عضوية عدلي حسين

المصدر: الأسبوع