أكدت الدكتورة إيمان عبد الله، أخصائية تغذية علاجية، على مدى أهمية بعض البذور لصحة الجسم و ترطيب البشرة بفصل الصيف، و منها مضادات حيوية طبيعية و مضادات للأكسدة، فيتامينات و معادن، و أيضا بروتين و دهون.

وأضافت "عبدالله"، خلال لقائها ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة " دي ام سي"، أنه يمكن الاستفادة من هذه البذور أضعاف عند وضعها بالماء، منوهة إلى أن بذور الكزبرة هامة جدا للهضم، سكر الدم و الضغط، بالإضافة إلى ترطيب الجسم أيضا.

وأوضحت "عبدالله"، أن بذور الريحان يمكن إضافتها على زبادي، سلطات أو مشروبات، فيزداد حجمها و يتحول إلى مادة جيلاتينية عند وضعها بالماء، فتعمل على ترطيب الجسم و عدم جفافه، و تحسين عملية الهضم للتخلص من سموم الجسم.

وحذرت، على متناولي أدوية السيولة أن يستخدموا بذور الريحان في أضيق الحدود، و ذلك لاحتوائه على فيتامين K و الذي يساعد على التجلط.

مضاد حيوي طبيعي

وتابعت، أن بذور الحبهان سحرية، فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي و مضاد أكسدة للبشرة، مضيفة أن البعض يستخدم مستخلصات الحبهان بالشامبو للتخلص من التهابات و قشرة فروة الرأس. 

ولفتت، إلى أن الكمون و الكزبرة من أبرز العلاجات التي تعالج الغدة الدرقية، و التي تعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم. 

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ترطيب البشرة فيتامينات معادن ترطيب الجسم بذور الريحان درجة حرارة الجسم

إقرأ أيضاً:

ما لم تفعله إيران قبل الهدنة.. هكذا نُسي لبنان وغزة!

بـ"لحظة مُفاجئة" وبعد تطورات كبيرة، انتهت الحرب الإيرانية – الإسرائيلية بوقف إطلاق نارٍ سريع ومن دون أي اتفاق. كل طرفٍ، إيران وإسرائيل، قرّر وقف الحرب بعدما تحدّث الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن "لحظة السلام"، مُباركاً "إيران وإسرائيل" معاً.
"السلام الأميركي" لم يكن متوقعاً بعد الضربة الإيرانية لقاعدة "العُديد" الجوية الأميركية في قطر، مساء الإثنين. آنذاك، ظن العالم أن المعركة ستتطور بعدما وجد أن أميركا سترد، لكن هذا الأمر لم يحصل، ذلك أن ما أرادته واشنطن عبر استهداف المنشآت النووية الإيرانية قد حصل، الأحد فيما الضرر لم يتبين ولم يظهر وحتى لو يُوثق.
وسط كل ذلك، احتفلت إيران بما أسمتهُ "نصراً"، وكذلك فعلت إسرائيل.. كل هذا الأمر دفع شريحة من عامّة الناس والمراقبين لوصف "الهدنة المفاجئة" بأنها نهاية لـ"مسرحية" حصلت. الوصفُ تكرر كثيراً، وهناك وجهة نظر تقول إن إيران أرادت أن تحمي نفسها، وأن الحرب التي خاضتها لم تكن إلا حماية لمصالحها ضد إسرائيل بمعزل عن وضع لبنان الرازح تحت العدوان الإسرائيلي المستمر من جهة، وعن وضع غزة التي ما زالت تخوض إسرائيل حرباً مفتوحة ضدها.
في هاتين المنطقتين، غزة ولبنان، يمكث حلفاء إيران تحت الضغط، "حماس" من جهة و"حزب الله" من جهة أخرى. إيران انتصرت على إسرائيل، بمفهومها، بينما حلفاؤها يواجهون النار الإسرائيلية.. ولكن، ماذا لو اتخذت الخطوة الأكبر تجاههما وقررت الاستمرار بالحرب حتى وقف اعتداءات إسرائيل على لبنان وغزة والمطالبة بانسحاب الجيش الإسرائيلي من الجنوب؟ ألم تكن جبهة إيران كفيلة بالضغط على إسرائيل لإتمام هذا الأمر؟ ألم يكن بوسع إيران، في حال كانت مُنتصرة، أن تفرض شرطاً من باب القوة، وتؤكد أن حربها مع إسرائيل لا تنتهي إلا بإنهاء حرب غزة وتحرير لبنان؟
يقولُ مصدر سياسي لـ"لبنان24" إنه لو كان هذا الأمر وارداً لدى إيران لكان قد حصل، مشيراً إلى أنَّ "إيران أرادت أن تُنهي الحرب بسرعة وألا ترفع سقف الشروط كي لا تنتقل المعركة إلى مكان آخر"، ويضيف: "ما يبدو هو أن إيران أرادت أن تعزلَ نفسها عما يجري في لبنان وغزة باعتبار أن المعركة التي تواجهها ترتبط ببرنامجها النووي، لكن المسألة الأعمق أساسها أن الحرب التي تواجهها إيران جاءت بعد حربٍ واجهها حلفاؤها وكانت نتيجة لضربات تلقوها".
وأكمل: "لو كان حلفاء إيران على قوتهم الماضية، لكانت الجبهات فُتحت.. إذاً، المعركة واحدة لكن الحل لم يكن شاملاً وواحداً، وفصل كل جبهة.. حتماً، بذلك، يمكن القول إنَّ إيران أعلنت عبر انهاء حربها بمعزل عن غزة ولبنان، انتهاء وحدة الساحات التي دعمها حزب الله في لبنان مقابل تبنّي مبدأ فصل الساحات".
ولكن، ماذا لو قالت إيران كلمتها بشأن لبنان وغزة؟ لو حصل هذا السيناريو وفُرض ما فرض بشأنهما من قبل إيران، لكانت المعادلة تبدلت أقله من وجهة نظر المناوئين لإيران. عندها، ستبرز نظرية مفادها أن إيران خففت ضغطاً عن حلفائها وحمتهم وأنهت حروباً مفتوحة في ظل معركة وجودية، وعندها سيُحسب هذا الموقف لإيران.. إلا أنه في المقابل، لم يحصل هذا الأمر، ويبقى السؤال: ما هي حسابات إيران المستقبلية لغزة ولبنان؟ ما هي رؤيتها لاستمرارية حزب الله وحماس عسكرياً؟ كل ذلك لن يتم حسمه الآن بانتظار نتائج وآثار الحرب التي نشبت مع إسرائيل، وعلى أساس ذلك يُبنى على الشيء مُقتضاه.
  المصدر: خاص "لبنان 24" مواضيع ذات صلة الجيش الإسرائيلي: ما فعلناه في لبنان وغزة والضفة نراه الآن في إيران Lebanon 24 الجيش الإسرائيلي: ما فعلناه في لبنان وغزة والضفة نراه الآن في إيران 26/06/2025 12:01:38 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 العربية: من المنتظر أن يعلن ترامب خلال ساعات تفاصيل الهدنة بغزة Lebanon 24 العربية: من المنتظر أن يعلن ترامب خلال ساعات تفاصيل الهدنة بغزة 26/06/2025 12:01:38 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 ما الذي قد تفعله إيران بـ"سلاح حزب الله"؟ تقريرٌ يكشف Lebanon 24 ما الذي قد تفعله إيران بـ"سلاح حزب الله"؟ تقريرٌ يكشف 26/06/2025 12:01:38 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 نتنياهو: ما نفعله مع إيران يختلف في مستواه عما نفعله مع حماس وفعلناه بحزب الله Lebanon 24 نتنياهو: ما نفعله مع إيران يختلف في مستواه عما نفعله مع حماس وفعلناه بحزب الله 26/06/2025 12:01:38 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان خاص عربي-دولي مقالات لبنان24 تابع قد يعجبك أيضاً وحيدة من نوعها في لبنان… جزيرة النخلة: محمية بحرية ووجهة صيفية بامتياز Lebanon 24 وحيدة من نوعها في لبنان… جزيرة النخلة: محمية بحرية ووجهة صيفية بامتياز 04:30 | 2025-06-26 26/06/2025 04:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 استعدوا للحرارة المرتفعة.. هذه حال الطقس خلال الأيام المقبلة Lebanon 24 استعدوا للحرارة المرتفعة.. هذه حال الطقس خلال الأيام المقبلة 04:44 | 2025-06-26 26/06/2025 04:44:05 Lebanon 24 Lebanon 24 حريق داخل سيارة تبريد لنقل البضائع على طريق مرج الزهور -حاصبيا Lebanon 24 حريق داخل سيارة تبريد لنقل البضائع على طريق مرج الزهور -حاصبيا 04:38 | 2025-06-26 26/06/2025 04:38:50 Lebanon 24 Lebanon 24 دريان: لا دولة بدون المسلمين والمسيحيين Lebanon 24 دريان: لا دولة بدون المسلمين والمسيحيين 04:29 | 2025-06-26 26/06/2025 04:29:19 Lebanon 24 Lebanon 24 نداء من "تجمع تنمية تنورين" إلى وزارة الطاقة Lebanon 24 نداء من "تجمع تنمية تنورين" إلى وزارة الطاقة 04:24 | 2025-06-26 26/06/2025 04:24:46 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة تعويض بـ500 دولار في لبنان.. "مصيبة مالية"! Lebanon 24 تعويض بـ500 دولار في لبنان.. "مصيبة مالية"! 14:30 | 2025-06-25 25/06/2025 02:30:28 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا ما حصل عند مدخل المطار.. صورة لـ"نصرالله وخامنئي"! Lebanon 24 هذا ما حصل عند مدخل المطار.. صورة لـ"نصرالله وخامنئي"! 11:47 | 2025-06-25 25/06/2025 11:47:32 Lebanon 24 Lebanon 24 فنانة لبنانيّة تتحدّث عن إنفصالها عن زوجها... ماذا قالت؟ (فيديو) Lebanon 24 فنانة لبنانيّة تتحدّث عن إنفصالها عن زوجها... ماذا قالت؟ (فيديو) 05:52 | 2025-06-25 25/06/2025 05:52:31 Lebanon 24 Lebanon 24 فضيحة غذائيّة... تسطير محضر ضبط بحقّ صاحب مطعم Lebanon 24 فضيحة غذائيّة... تسطير محضر ضبط بحقّ صاحب مطعم 08:49 | 2025-06-25 25/06/2025 08:49:02 Lebanon 24 Lebanon 24 تفاصيل مثيرة عن الطيارين الذين قصفوا إيران.. هكذا عاشوا 37 ساعة في الجو! Lebanon 24 تفاصيل مثيرة عن الطيارين الذين قصفوا إيران.. هكذا عاشوا 37 ساعة في الجو! 13:00 | 2025-06-25 25/06/2025 01:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك عن الكاتب محمد الجنون Mohammad El Jannoun @MhdJannoun صحافي وكاتب ومُحرّر أيضاً في لبنان 04:30 | 2025-06-26 وحيدة من نوعها في لبنان… جزيرة النخلة: محمية بحرية ووجهة صيفية بامتياز 04:44 | 2025-06-26 استعدوا للحرارة المرتفعة.. هذه حال الطقس خلال الأيام المقبلة 04:38 | 2025-06-26 حريق داخل سيارة تبريد لنقل البضائع على طريق مرج الزهور -حاصبيا 04:29 | 2025-06-26 دريان: لا دولة بدون المسلمين والمسيحيين 04:24 | 2025-06-26 نداء من "تجمع تنمية تنورين" إلى وزارة الطاقة 04:24 | 2025-06-26 بيان من حزب الله.. هذا ما جاء فيه فيديو بالفيديو.. ماذا يحدث لجسمك بعد انفجار قنبلة نووية؟ Lebanon 24 بالفيديو.. ماذا يحدث لجسمك بعد انفجار قنبلة نووية؟ 04:10 | 2025-06-26 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد صور حملها العارية.. هكذا ردت الفنانة العربية على الهجوم عليها (فيديو) Lebanon 24 بعد صور حملها العارية.. هكذا ردت الفنانة العربية على الهجوم عليها (فيديو) 23:44 | 2025-06-25 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 بدت مُرهقة.. شاهدوا أول ظهور للفنانة الشهيرة بعد تعرّضها لوعكة صحية أدخلتها المستشفى (فيديو) Lebanon 24 بدت مُرهقة.. شاهدوا أول ظهور للفنانة الشهيرة بعد تعرّضها لوعكة صحية أدخلتها المستشفى (فيديو) 23:24 | 2025-06-22 26/06/2025 12:01:38 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • وصفة للتخلص من النمل نهائيا
  • أحمد سيف بن زيتون: دور الأسرة حيوي في توعية الأبناء
  • ما لم تفعله إيران قبل الهدنة.. هكذا نُسي لبنان وغزة!
  • القابضة ADQ تعتزم شراء 35% في "ليماجرين لبذور الخضروات"
  • بعد كارثة الطائرة الهندية رقم 171.. دورة علاجية لمساعدة المسافرين على تجاوز خوفهم من الطيران
  • مبروك من نص قلبي.. اليسا تهنئ نادر عبدالله بعد تكريمه من ساسيم
  • مختص: الخطوة الأولى للتخلص من الديون هي عدم زيادتها..فيديو
  • بذور الشجرة السامة
  • اشتوكة أكبر منطقة منتجة للطماطم بالمغرب تحذر من انتكاسة بعد وقف دعم البذور
  • لأول مرة منذ سنوات.. اكتشاف فصيلة دم جديدة بالصدفة باسم «غوادا سالب»