حسين محب يصنع الحدث والجمهور اليمني الابرز: كرنفال اليمن في الرياض يحطم الأرقام القياسية
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
حسين محب يصنع الحدث والجمهور اليمني الابرز: كرنفال اليمن في الرياض يحطم الأرقام القياسية.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
اسشتاري : اللياقة القلبية التنفسية أهم من الأرقام وحاول أن تستهلك الأكسجين بكفاءة
أميرة خالد
أكد الطبيب رضا بخش، استشاري أمراض الباطنة والأورام والمُهتم بالسمنة، أن التركيز على الوزن ومؤشر كتلة الجسم والأرقام المخبرية وحدها لا يعكس الصورة الكاملة لصحة الإنسان، مشيرًا إلى أن المؤشر الأقوى على كفاءة الجسم وفعاليته هو اللياقة القلبية التنفسية (VO2max). .
وقال الطبيب بخش عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: “اترك الوزن ومعدل كتلة الجسم والتحاليل والأرقام المبعثرة على الورق… كلها مهمة، لكن المؤشر الأقوى هو VO2max .
وأضاف الطبيب: ” كم تستطيع أن تقطع من مسافة وخلال كم من الوقت؟ هل يستطيع جسمك أن يستهلك الأكسجين الموجود على كوكب الأرض بكفاءة عالية؟” .
وختم الطبيب بنصيحة صحية مباشرة: “حاول تحسين هذا المؤشر، وستتحسن كل مؤشراتك الصحية عمومًا… مشي، هرولة، جري ” .
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس