الجو بحالات .. وصفة غير متوقعة تقضي على نزلات البرد والإنفلونزا
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
يعاني عدد كبير من الاشخاص خلال هذه الآونة من نزلات البرد والانفلونزا بسبب التقلبات الجوية المتكررة.
ووفقا لما جاء في موقع truemeds فإن الزعتر من الأعشاب الطبيعية التى تحسن أعراض نزلات البرد والإنفلونزا والسعال وتساعد في علاجهم.
. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء
ولكن هناك طرق معينة للاستفادة بفاعلية الزعتر في علاج نزلات البرد والانفلونزا.
حمام الزعتر
يمكن استخدام حمام الزعتر للمساعدة في تخفيف أعراض السعال ونزلات البرد، أو لتقليل القلق والتوتر.
للقيام بذلك، ما عليك سوى إضافة 140 جرامًا من أوراق الزعتر المجففة إلى لتر واحد من الماء المغلي اتركها لمدة 5 دقائق، ثم صفيها وأضف المنقوع إلى ماء الاستحمام.
يمكن أخذ هذا الحمام مرة واحدة في الأسبوع لمدة تتراوح من 10 إلى 20 دقيقة.
يمكن استنشاق الزعتر لتخفيف السعال في حالات البرد والإنفلونزا.
للقيام بذلك، ما عليك سوى إضافة 3 إلى 4 قطرات من زيت الزعتر العطري ولتر واحد من الماء الدافئ إلى حوض.
قم بتغطية رأسك بمنشفة بحيث تغطي الحوض ثم قم بإمالة رأسك فوق الحوض واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
تنبيه هام
وصفات الزعتر لعلاج نزلات البرد ممنوعة لدى الحوامل والمرضعات والاطفال اقل من 12 سنة ومن لديهم حساسية من الزعتر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلات البرد تخفيف السعال البرد والإنفلونزا التقلبات الجوية علاج نزلات البرد زيت الزعتر
إقرأ أيضاً:
وصفة تركية بلمسة مصرية.. طريقة عمل السميط بالدقة على طريقة الشيف فاطمة أبو حاتي
تعتبر طريقة عمل السميط بالدقة وصفة مستوحاة من المطبخ التركي، إلا أنها الطابع المصري أضاف إليها لمسة محلية باستخدام "الدقة المصرية" التي جعلت منها وجبة شهية ومغذية في آنٍ واحد.
وكشفت الشيف فاطمة أبو حاتي، عبر برنامجها "العزومة"، عن طريقة تحضير "السميط بالدقة" بأسلوب بسيط يناسب كل بيت مصري، مع لمسة شرقية غنية بالنكهات.
طريقة عمل السميط بالدقةمكونات العجينة:
دقيق أبيض
خميرة فورية
سكر
ملح
ماء دافئ للعجن
زيت نباتي
لبن حسب الحاجة
سمسم للتزيين
مكونات الدقة:
سمسم محمص
كزبرة جافة مطحونة
كمون
فلفل أسود أو شطة حسب الرغبة
خطوات التحضير:
ـ تُمزج المكونات الجافة أولاً، ثم تضاف المكونات السائلة حتى تتكوّن عجينة طرية وناعمة.
ـ تترك العجينة لتختمر مدة كافية.
ـ تُقسم العجينة إلى قطع، وتُشكّل على هيئة دوائر طويلة تُلف لتأخذ شكل السميط المعروف.
ـ تُغمس كل قطعة في الماء ثم في السمسم، وتُخبز في فرن ساخن حتى تُصبح ذهبية اللون.
ـ بعد الخبز، يُرش السميط بالدقة العطرية ليمنحه مذاقاً مميزاً
وأكدت الشيف فاطمة أبو حاتي أن مزيج السمسم والتوابل في "الدقة" يضفي طابعًا شرقيًا غنيًا على السميط، كما أنه يضيف فوائد غذائية لما تحتويه الدقة من ألياف ومعادن.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام