اصنعي باستا بالجبن والخضار الصحي
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
باستا بالجبن والخضار، من اشهي وصفات الباستا المختلفة والمليئة بتشكيلة من الخضار مع جبن الموزاريلا الغني والذي يعطي للباستا الطعم الشهي.
مقادير باستا بالجبن والخضار
- الثوم : فصّان
- الباستا : 500 غراماً
- البروكولي : كوب (مقطع)
- الكوسا : كوب (مقطعة شرائح)
- الفطر : كوب (مقطع)
- زيتون أسود : حسب الرغبة (مقطع شرائح)
- الفلفل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- جبن كريمي : 4 ملاعق كبيرة (سائل)
- حليب : كوب
- كريمة الخفق : كوب
- القشدة : علبة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
- الكاتشاب : 3 ملاعق كبيرة
اسلقي الباستا في قدر من الماء، والملح، والقليل من الزيت.
سخني الزيت في قدر آخر على النار، وأضيفي الثوم وقلبي حتى يذبل.
زيدي الفطر، والفلفل، والزيتون، والكوسا، والبروكلي، وقلبي المكونات من جديد لحوالي 5 دقائق.
أضيفي معجون الطماطم والقليل من الماء، وغطي القدر واتركي الخليط حتى ينضج.
ارفعي الباستا عن النار، وضعيها في مصفاة لتتخلصي من السوائل.
أضيفي الباستا فوق الخضار ثم نكهي بالملح، والفلفل الأسود، والأوريغانو.
اخلطي الحليب، والكريمة، والجبن السائل، والقشدة، في وعاء الخلط.
أضيفي المزيج إلى خليط الباستا وزيدي الكاتشاب، وجبن الموزاريلا مع التحريك المستمر حتى تتجانس المكونات.
ارفعي القدر عن النار، واسكبي الباستا في طبق ثم قدميها ساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: باستا خضروات أكلات
إقرأ أيضاً:
تتلو سورة الفاتحة.. مقطع فيديو لـ ديميت أوزديمير يشعل مواقع التواصل
ديميت أوزديمير.. تصدرت الممثلة التركية ديميت أوزديمير تريند منصات التواصل الاجتماعي المختلفة خلال الساعات الماضية، بعدما لفتت الأنظار إليها هي تتلو سورة الفاتحة أثناء كواليس تصوير مسلسلها الجديد «حلم أشرف».
وفي الحال انتشر الفيديو بصورة كبيرة عبر منصات التواصل الاجتماعي المختلفة الذي أظهر ديميت، وهي تردد الآيات بخشوع، ما أضفى طابعًا روحانيًا على أجواء التصوير، ولاقى الفيديو تفاعلًا واسعًا من الجمهور، سواء في تركيا أو في العالم العربي، حيث عبّر كثيرون عن إعجابهم بعفويتها واحترامها للثقافة الإسلامية.
View this post on InstagramA post shared by ET بالعربي (@etbilarabi)
مواعيد وقنوات عرض مسلسل حلم أشرف
ويُعرض مسلسل حلم أشرف، أسبوعيًا كل يوم أربعاء الساعة 7 مساءً بتوقيت القاهرة على قناة Kanal D التركية.
أبطال وصناع مسلسل حلم اشرف
مسلسل حلم أشرف من إخراج أولوش بيراقدار، وتأليف إتهيم أوزيشيك ولقمان مارال، يضم طاقم العمل النجم شاتاي أولسوي في دور «أشرف»، وديميت أوزديمير في دور «نيسان»، إلى جانب نجيب ميميلي وبشرى ديفيلي وتولغا تيكين.
أبرز المعلومات عن ديميت أوزديمير
-ولدت ديميت أوزدمير في الـ26 من فبراير عام 1992، في مدينة كوجالي التركية، ولكن عقب انفصال والديها انتقلت للعيش في مدينة اسطنبول التركية
-بدأت ديميت أوزدمير حياتها المهنية من خلال المشاركة في فريق رقص تابع للمغنية التركية «بانجو»، وشاركت ديميت أوزدمير بعدها في كليب غنائي مع المطرب التركي مصطفى صندل.
ديميت أوزديمير-كان مسلسل سأعطيك سرا عام 2013، أول تعارف حقيقي بينها وبين الجمهور
-شاركت ديميت أوزديمير عام 2014، في مسلسل« ليث ونورا»، مع الممثل التركي كيفانش تاتليتوغ، الشهير باسم "مهند"،
نجاح ديميت أوزدمير الواسع، كان نتيجة بطولتها في مسلسل «رائحة الفراولة» عام 2015، والذي شاركها بطولته حبيبها الممثل التركي يوسف جيم حيث نشأت قصة حبهم خلال تصوير المسلسل.
- وفي السينما أطلت ديميت عام 2015 بفيلمها الأول "أفي بوعدك".
-وتضم قائمة أعمال النجمة التركية ديميت أوزديمير مسلسلات: سأعطيك سرا 2013، ليث ونورا 2014، صدفة 2015، غرفة 309 2016، ألتزم بوعدك 2015"، وقدمت أيضاً فيلم Turkish Dance School في 2017، ومسلسل Early Bird في 2018، ومسلسل قدرك هو المنزل الذي ولدت فيه في 2019، وغيرها.
اقرأ أيضاًممثل تركيا بمؤتمر «التعاون الإسلامي»: نثمن موقف مصر الداعم لنا خلال أزمة الزلزال
الممثلة التركية هاندا أرتشيل تحتفل بعيد ميلادها الـ31 على ضفاف النيل
الفنان التركي إنجين آلتان: أنا ممثل محترف.. ومسلسلي المفضل «قيامة أرطغرل» (فيديو)
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية