بالفيديو.. لندن تشهد لقاء وتكريم أطول امرأة في العالم التركية روميسا التي تناولت الشاي مع أقصر امرأة بالعالم الهندية جيوتي
تاريخ النشر: 24th, November 2024 GMT
احتفالاً بالذكرى السنوية لموسوعة “غينيس” للأرقام القياسية.. لندن تشهد لقاء وتكريم أطول امرأة في العالم التركية روميسا جيلجي (مترين و 15.16 سم) التي تناولت الشاي مع أقصر امرأة بالعالم الهندية جيوتي أمجي (62.8 سم)وتعاني التركية جيلجي، من حالة نادرة تسمى “متلازمة ويفر”، والتي تسبب نموا متسارعا وتشوهات هيكلية في الجسم، في حين تعاني الهندية أمجي من التقزم.
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
مفاجأة.. شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يرفع خطر الأنيميا
حذّر أطباء التغذية من عادة شائعة بين الكثيرين، وهي شرب الشاي مباشرة بعد تناول الوجبات، مؤكدين أنها قد تؤثر على امتصاص الحديد وتزيد خطر الإصابة بالأنيميا، خاصة لدى النساء والأطفال وكبار السن، وأوضح الخبراء أن الشاي يحتوي على مركبات تُعرف باسم التانينات التي ترتبط بالحديد في الطعام وتمنع الجسم من امتصاصه بشكل كامل.
وأشار الأطباء إلى أن الحديد عنصر أساسي لتكوين الهيموغلوبين في الدم، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، وعند نقص الحديد، يشعر الشخص بالتعب المستمر، ضعف التركيز، شحوب الجلد، وفي الحالات الشديدة قد تتطور الحالة إلى فقر دم حاد يحتاج علاجًا طبيًا ومكملات حديد.
وأوضحت الدراسات أن تناول الشاي بعد ساعة أو ساعتين من الوجبة يقلل من تأثير التانينات على امتصاص الحديد، وبالتالي يقلل خطر الأنيميا، كما نصح الخبراء بالاعتماد على مشروبات خالية من الكافيين مباشرة بعد الطعام، مثل الماء أو العصائر الطبيعية، للحفاظ على استفادة الجسم من العناصر الغذائية.
وأضافوا أن بعض الأطعمة الغنية بالفيتامين C، مثل البرتقال والفلفل الأحمر والطماطم، تساعد على تعزيز امتصاص الحديد، ويمكن تناولها مع الوجبات لتعويض أي نقص محتمل. ولفتوا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا أو لديهم تاريخ عائلي يجب عليهم الانتباه بشكل خاص لهذا التفاعل الغذائي.
وأكد الخبراء أن الالتزام بهذه النصائح البسيطة تجنب الشاي فور الانتهاء من الأكل، ومراعاة اختيار أطعمة غنية بالحديد وفيتامين C قد يحمي الجسم من نقص الحديد ويضمن مستويات صحية للدم والطاقة اليومية.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل