احذرها.. 6 علامات تشير إلى ضعف القلب
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
يعمل القلب يوميًا بجهد مذهل، ينبض حوالي 100 ألف مرة لضخ الدم ونقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى أنحاء الجسم.
ومع ذلك، كثير منا يهمل صحة هذا العضو الحيوي. تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، ولكن يمكن الوقاية منها باتباع نمط حياة صحي ومعالجة عوامل الخطر.
أعراض قد تشير إلى مشاكل القلب
1.
القلب يمد العضلات بالأكسجين اللازم للإمساك بالأشياء. إذا ضعفت قبضتك وصعب عليك حمل أكياس أو علب، فقد تكون علامة على ضعف القلب، خاصة إذا ترافقت مع ضيق التنفس أو ألم الصدر.
2. ألم يشبه عسر الهضم
الشعور بحرقة أو ألم في الصدر قد يكون نتيجة مشكلة قلبية وليس فقط عسر هضم، خاصة إذا حدث بعد التمارين واختفى عند الراحة.
3. شعور بالاختناق
الذبحة الصدرية الناتجة عن تضيّق الشرايين تؤدي إلى ضيق في التنفس وألم في الحلق. هذا قد يكون إنذارًا لحالة خطيرة تتطلب فحصًا طبيًا.
4. تورم الكاحلين
قد يشير إلى قصور القلب حيث يضعف تدفق الدم، مما يسبب تجمع السوائل في الكاحلين.
5. ألم في الساقين
قد يكون نتيجة لتضيق الشرايين التي تزود الساقين بالدم، وهو مؤشر على مرض الشرايين الطرفية، خاصة لدى المدخنين أو من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
6. آلام الكتفين أو الذراعين أو الفك
مشاكل القلب قد تسبب آلامًا تنتشر في هذه المناطق نتيجة عدم كفاية ضخ الدم.
العين الاخبارية
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
أطعمة موجودة في كل بيت تصيبك بمرض باركنسون.. احذرها
تشير دراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة فائقة التصنيع بانتظام معرضون لخطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة ثلاثة أضعاف تقريبًا.
وتوصل علماء صينيون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا 11 حصة أو أكثر من الأطعمة فائقة التصنيع يوميًا كانوا أكثر عرضة بنحو 2.5 مرة للإصابة بعلامات مبكرة لاضطراب الحركة التدريجي مرض باركنسون مقارنة بأولئك الذين تناولوا ثلاث حصص أو أقل.
ومع ذلك، فإن تناول ثلاثة أو أقل من هذه الأطعمة يرفع المخاطر بنسبة تصل إلى 60 في المائة، وذلك اعتمادًا على نوع الطعام المحدد حسب ما جاء في صحيفة الديلي ميل البريطانية.
أعراض مرض باركنسونوشملت العلامات المبكرة لمرض باركنسون في الدراسة مشاكل النوم، والتعب، والإمساك، وانخفاض القدرة على الشم.
تظهر هذه الأعراض قبل علامات تحذيرية مثل الرعشة ومشاكل التوازن ويمكن أن تبدأ قبل عقود من التشخيص.
أشار الباحثون في دراسة نُشرت في مجلة طبية هذا الأسبوع إلى أن الإضافات الصناعية في هذه الأطعمة، مثل المستحلبات والمحليات والمواد الحافظة، قد تزيد من الالتهاب والإجهاد التأكسدي وهذا يُلحق الضرر بالخلايا العصبية في الدماغ المسؤولة عن إنتاج الدوبامين، وهو ناقل عصبي يتحكم في الحركة.
بالإضافة إلى ذلك، تُمتص الأطعمة بسرعة في مجرى الدم وتهاجم الميكروبيوم، وهو مجتمع من البكتيريا "النافعة" التي تعيش في الأمعاء وتتواصل مع الدماغ. تُسبب البكتيريا الضارة التهابًا في الدماغ يُدمر الخلايا العصبية المُنتجة للدوبامين.
ويعتقد الخبراء أن تقليل استهلاك الأطعمة فائقة التصنيع قد يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون قبل سنوات أو عقود من تشخيصه.
الأطعمة فائقة المعالجةتشمل الأطعمة فائقة المعالجة ما يلي: الصلصات، أو المواد الدهنية، أو التوابل؛ والحلويات المعبأة؛ والوجبات الخفيفة أو الحلويات؛ والمشروبات المحلاة صناعياً أو بالسكر؛ والمنتجات الحيوانية؛ والزبادي أو الحلويات القائمة على منتجات الألبان؛ والوجبات الخفيفة اللذيذة المعبأة.
تأجيل محاكمة عاطل بتهمة قتل سيدة فى القناطر الخيرية للخميس المقبل