ابتعد عن مصاصي الطاقة.. روشتة لتحقيق طموحك مع بداية العام الجديد
تاريخ النشر: 1st, January 2025 GMT
قدمت داليا نبيل، سفيرة السعادة، نصائح ملهمة تساعد المواطنين على تحقيق أهدافهم وطموحاتهم بحب وسعادة، بالتزامن مع بداية العام الجديد.
وخلال لقاءها ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، استشهدت داليا بحديث النبي (صلى الله عليه وسلم): «الدنيا حلوة خضراء»، مشيرةً إلى أن العام الجديد فرصة للتغيير الإيجابي والتركيز على تحسين مختلف جوانب الحياة.
وأكدت داليا، أهمية توطيد العلاقة بالله -عز وجل-، والاهتمام بالمظهر الشخصي والصحة النفسية، بالإضافة إلى تعزيز العلاقات الاجتماعية الثنائية مع الآخرين.
ونصحت: «ركز على ما يمكنك فعله الآن، واهتم بتحقيق أهدافك دون الالتفات إلى الماضي أو السماح للأفكار السلبية بالتأثير عليك، وابتعد عن كل ما يؤذيك نفسيًا أو يشوه عقيدتك».
كما دعت إلى الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين يصفهم البعض بـ "مصاصي الطاقة"، والذين يقللون من طموحات الآخرين، مؤكدة أن التخلص من هذه المؤثرات السلبية يعزز من قدرة الشخص على تحقيق أحلامه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العام الجديد صباح البلد صدى البلد أهداف المزيد
إقرأ أيضاً:
روشتة ذهبية لحماية الأطفال بعيد الأضحى.. مبادرة من المركز الإفريقي لصحة المرأة في الأسكندرية
أطلقت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة والمشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة بالإسكندرية، مبادرة توعوية بعنوان "روشتة ذهبية"، تهدف لتقديم مجموعة من النصائح والإرشادات لضمان قضاء عيد الأضحى المبارك في أجواء آمنة وصحية، خاصة للأطفال، الذين يمثلون مصدر البهجة الأكبر خلال أيام العيد.
وقالت الدكتورة ميرفت إن أجواء العيد ترتبط دومًا بالفرح والاحتفال والأنشطة الخارجية والتجمعات العائلية، لكن وسط كل ذلك لا بد من الانتباه إلى ما قد يصاحب هذه الأجواء من مخاطر محتملة، سواء نفسية أو صحية أو سلوكية، مؤكدة على ضرورة حماية الأطفال من التعرض لمشاهد الذبح القاسية أو الاقتراب من الأدوات الحادة، مشيرة إلى أهمية شرح فكرة الأضحية لهم بأسلوب يناسب أعمارهم دون إجبار أو ضغط نفسي.
وأضافت أن المنازل تشهد خلال أيام العيد ازدحامًا كبيرًا مع تزايد الحركة بسبب الضيوف وولائم الطعام ولعب الأطفال، مما قد يعرضهم لمخاطر متعددة داخل البيت، مثل الحروق أو السقوط أو العبث بالأجهزة الكهربائية، مشددة على أهمية تأمين مصادر الخطر، وإبعاد المنظفات والمبيدات والمواد الحادة عن متناول الأطفال، مع توفير بيئة آمنة للعب داخل المنزل.
ولم تغفل المبادرة أهمية التغذية الصحية، إذ أوضحت الدكتورة ميرفت أن الإكثار من اللحوم والحلويات قد يسبب للأطفال مشاكل في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تأثير الحلويات المفرط على الشهية والمناعة والوزن، لافتة إلى ضرورة تشجيعهم على تناول الفواكه والخضروات، والامتناع عن الأطعمة والمشروبات مجهولة المصدر، إلى جانب الحفاظ على مواعيد النوم لتفادي الإرهاق الذي يؤثر سلبًا على صحتهم ونموهم.
وفيما يخص الخروج والتنزه، شددت على ضرورة اختيار الملابس المريحة والأحذية المغلقة والحرص على حماية الأطفال من أشعة الشمس، إلى جانب مراقبتهم باستمرار وعدم تركهم يتعاملون مع الغرباء، مع تقليل الاعتماد على الهواتف الذكية لصالح تعزيز التواصل الأسري خلال أيام العيد. كما أكدت أهمية الالتزام بقواعد المرور وربط أحزمة الأمان، وعدم السماح للأطفال بإخراج الرأس أو اليد من نوافذ السيارة أثناء الانتقال.
وحذرت المبادرة من خطورة استخدام الألعاب النارية والمفرقعات، لما تسببه من إصابات جسيمة، قد تصل إلى حروق من الدرجة الثالثة أو أضرار بالعين والجهاز التنفسي، مشيرة إلى أن استخدامها يجب أن يكون بحذر شديد من قبل البالغين فقط وفي أماكن مفتوحة وبعيدة عن التجمعات، مع توفير أدوات إطفاء للطوارئ.
وفي ختام نصائحها، دعت الدكتورة ميرفت السيد إلى تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، خاصة مع الأطفال الصغار، والحرص على النظافة الشخصية، وارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة، وذلك تجنبًا للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مؤكدة أن سلامة الطفل مسؤولية جماعية، وأن الحفاظ على فرحتهم وسعادتهم يبدأ بالوعي والوقاية.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة