كيف أصبحت الساعات الذكية أداة هامة للإقلاع عن التدخين؟

كشفت دراسة حديثة أن التكنولوجيا القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية، قد تلعب دوراً فعالاً في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين.

وابتكر فريق من جامعة بريستول برنامجاً يعتمد على مستشعرات الحركة في الساعات الذكية التي تعمل بنظام أندرويد، لاكتشاف حركات اليد النموذجية التي تدل على أن هذا الشخص الذي يرتدي الساعة يُدخن.

وبمجرد اكتشاف هذه الحركات، يرسل التطبيق تنبيهاً عبر اهتزاز مع رسالة نصية مصممة من قبل مدخنين حاليين وسابقين، تقدم دعماً للتوقف عن التدخين مباشرة على شاشة الساعة، وفقاً لصحيفة "الاندبندنت".

كم دقيقة تخسرها من عمرك مع كل سيجارة؟.. خبراء يجيبون - موقع 24حثت دراسة المدخنين على الإقلاع عن التدخين مع بداية العام الجديد، بعد أن أظهرت تحليلات جديدة عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع كل سيجارة.

تتضمن إحدى الرسائل: "الإقلاع عن التدخين يساعدك على التنفس بسهولة أكبر.. التوقف أمر مفيد"، بينما تحتوي رسائل أخرى على إجمالي عدد السجائر التي تم تدخينها وعدد النفثات التي أخذها الشخص خلال اليوم.
بعد قراءة الرسالة، يمكن للمشاركين تمريرها أو الضغط على زر يعرض معلومات حول الوصول إلى صفحات دعم الإقلاع عن التدخين التابعة لخدمات الصحة الوطنية (NHS) عبر الإنترنت.

أبرز 10 إنجازات علمية في عام 2024 - موقع 24شهد عام 2024 إنجازات علمية عديدة تبشّر بإنقاذ حيوانات من الانقراض، ومنح مرضى مصابين بأمراض مزمنة أملاً متزايداً بالشفاء، كما شهد اكتشاف مؤشرات جديدة حول إمكانية وجود حياة خارج كوكب الأرض.

وقال كريس ستون، من مجموعة أبحاث التبغ والكحول في جامعة بريستول: "بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الإقلاع، فإن حدوث انتكاسة أولية يمثل لحظة ضعف وقد يؤدي إلى العودة الكاملة للتدخين".

في الدراسة التي نُشرت في مجلة JMIR Formative Research، تم اختبار تطبيق الساعة الذكية على 18 شخاً كانوا مهتمين بالإقلاع عن التدخين.
ارتدى المشاركون ساعة Ticwatch المحملة بالتطبيق المخصص لمدة أسبوعين، من لحظة استيقاظهم وحتى وقت النوم، حيث طُلب منهم شحن الساعة أثناء الليل.

أول عملية جراحية بالروبوت المزدوج لإزالة غدة البروستاتا - موقع 24تمت بنجاح أول جراحة على الإطلاق، باستخدام روبوتين جراحيين، حيث أزالا غدة البروستاتا لمريض في قسم المسالك البولية في المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس.

في نهاية فترة الأسبوعين، أعاد المشاركون الساعة وأكملوا استبياناً يحتوي على 27 سؤالًا.
أفاد 66% من المشاركين بأن ارتداء الساعة الذكية مع التكنولوجيا كان مقبولًا، بينما قال 61% إن محتوى الرسائل كان ذا صلة بالنسبة لهم.
يعتقد الباحثون أن تطبيقهم هو الأول من نوعه للتدخل في الوقت المناسب لمنع الانتكاسة في التدخين والذي يعمل بالكامل على ساعة ذكية دون الحاجة إلى الاتصال بهاتف ذكي.

ويدعو الباحثون إلى إجراء تجربة طويلة الأمد لتقييم الفعالية كخطوة تالية، مع إمكانية استخدام مجموعة أكبر من الرسائل.
ويأتي هذا العمل كجزء من موضوع الإقلاع عن التدخين ضمن برنامج علم الأوبئة المتكامل للسرطان الممول من مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة.

المصدر: موقع 24