أبرز فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا لصحة الجسم
تاريخ النشر: 3rd, January 2025 GMT
شرب الماء الدافئ صباحًا من العادات الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية لما لها من فوائد متعددة تعزز صحة الجسم، وتعد هذه العادة بسيطة، لكنها تحمل تأثيرًا كبيرًا على وظائف الجسم المختلفة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لبدء اليوم.
1. تحسين عملية الهضم
يساعد الماء الدافئ على تحفيز الجهاز الهضمي، مما يعزز إفراز العصارات الهضمية ويحسن من حركة الأمعاء، وبالتالي يقي من الإمساك.
2. إزالة السموم من الجسم
تناول الماء الدافئ صباحًا يساهم في تنشيط الدورة الدموية وزيادة التعرق، مما يساعد على طرد السموم المتراكمة في الجسم بشكل طبيعي.
3. دعم فقدان الوزن
شرب الماء الدافئ يمكن أن يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم، وخاصة إذا تم تناوله مع الليمون أو العسل، مما يدعم جهود فقدان الوزن.
4. تحسين صحة الجلد
يساهم في ترطيب البشرة ومنع جفافها، كما يقلل من ظهور حب الشباب عن طريق التخلص من السموم التي قد تؤدي إلى التهابات الجلد.
5. تخفيف التوتر
شرب الماء الدافئ يعمل على تهدئة الجهاز العصبي، مما يقلل من التوتر ويمنح الشعور بالراحة والهدوء.
شرب الماء الدافئ صباحًا هو عادة سهلة وفعّالة لتحسين الصحة العامة. يمكن لتطبيقها بانتظام أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياتك اليومية. اجعلها جزءًا من روتينك اليومي لتحصد فوائدها العديدة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الماء شرب الماء شرب الماء الدافئ الماء الدافئ صباح ا
إقرأ أيضاً:
«صباح الخير يا مصر» يُحيي ذكرى رحيل فيلسوف الكوميديا محمد عوض
استعرض برنامج "صباح الخير يا مصر" في حلقته الصباحية اليوم، ذكرى رحيل الفنان الكبير محمد عوض، أحد رموز الكوميديا المصرية، والذي ترك بصمة لا تُنسى في المسرح والسينما والإذاعة والتلفزيون على مدار أكثر من أربعة عقود من العطاء الفني.
وسلط البرنامج الضوء على أبرز محطات مشوار عوض، بدايةً من ظهوره المبكر في المرحلة الثانوية وتشجيع أستاذ الفلسفة له، مرورا بانضمامه لفريق التمثيل بكلية الآداب، ثم تخرجه في المعهد العالي للفنون المسرحية، وصولاً إلى انطلاقته الفنية الكبيرة مع فرقة نجيب الريحاني، ثم فرقة "ساعة لقلبك"، حيث بدأ في رسم ملامح مدرسته الكوميدية الخاصة.
ومن أبرز أعماله، مثل مسرحيات "نمرة اتنين يكسب"، و"مراتي تقريبا", وأفلام "إخواته البنات", و"الشياطين في إجازة", بالإضافة إلى أعماله التلفزيونية والدرامية مثل "الطاووس", و"ناس ولاد ناس".
محمد عوض لم يكن مجرد فنان، بل فيلسوف في الكوميديا، نجح في تأسيس أسلوب فني فريد، جمع بين خفة الظل والرسالة الاجتماعية، وكان له دور كبير في إدخال البهجة إلى قلوب الجماهير في مصر والعالم العربي.
كما تطرق البرنامج إلى أبرز التكريمات التي حصل عليها خلال مسيرته، من بينها تكريمه في مهرجان المسرح القومي عام 2015، عن مجمل أعماله.
مظاهرات حاشدة في إيران تطالب بالرد على إسرائيل والثأر لدماء القادة