بديل الفيلر .. ماسكات طبيعية لنفخ الوجه
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
إذا كانت بشرتك شاحبة وتحاولين نفخ الوجه بدل الفيلر يمكنك استخدام ماسكات طبيعية لنفخ الوجه وترطيبه بدلاً من الفيلر. إليك بعض الخيارات:
1. ماسك العسل والحليب
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقتان كبيرتان من الحليب.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
يساعد العسل على ترطيب البشرة والحليب على تغذيتها.
2. ماسك الخميرة وماء الورد
المكونات:
ملعقة صغيرة من الخميرة.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة:
امزجي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
ضعيها على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي بالماء الفاتر.
تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ونفخ الوجه.
3. ماسك الزبادي والشوفان
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي.
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
اغسلي بالماء الفاتر.
يساعد الزبادي على تغذية البشرة والشوفان على تقشيرها بلطف.
4. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
المكونات:
نصف حبة أفوكادو.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
اهرسي الأفوكادو وأضيفي زيت الزيتون.
طبقي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
يساعد الأفوكادو على ترطيب البشرة بعمق وزيت الزيتون على تغذيتها.
5. ماسك الموز والعسل
المكونات:
نصف موزة.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة:
اهرسي الموز واخلطيه مع العسل.
ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
يمنح البشرة مظهراً ممتلئاً وصحياً.
نصائح إضافية:
اشربي كمية كافية من الماء يومياً لتحافظي على ترطيب بشرتك.
تناولي الأطعمة الغنية بالكولاجين مثل الأسماك والمكسرات.
احرصي على النوم الكافي وتجنب التوتر.
استخدام هذه الماسكات بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين مظهر بشرتك بشكل طبيعي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ماسكات المزيد ملعقة صغیرة من بالماء الفاتر على وجهک
إقرأ أيضاً:
الكحة المستمرة في الشتاء .. أسبابها وطرق التخلص النهائي منها
مع دخول فصل الشتاء وزيادة حالات نزلات البرد والالتهابات التنفسية، يعاني الكثيرون من الكحة المستمرة التي قد تستمر لأسابيع رغم استخدام الأدوية.
أسباب الكحة المزمنةويؤكد خبراء الصحة أن استمرار السعال المزمن ليس مجرد عرض مزعج، بل قد يكون مؤشرًا لمشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج فعال، خصوصًا إذا استمر أكثر من 3 أسابيع أو كان مصحوبًا ببلغم كثيف أو صعوبة في التنفس.
وحسب ما ذكر موقع Healthline الطبي، قد تكون أسباب الكحة المزمنة مرتبطة بـ:
ـ الحساسية الموسمية
ـ ارتجاع المريء
ـ التهابات الجهاز التنفسي
ـ التدخين المباشر أو السلبي
ـ جفاف الهواء في الشتاء
وللتخلص من الكحة المستمرة بشكل نهائي وآمن، يجب اتباع خطوات علاجية متكاملة تجمع بين العناية المنزلية، تعديل نمط الحياة، والعلاج الدوائي عند الحاجة.
ـ علاج ارتجاع المريء: تجنب الأطعمة الحامضية، تقليل الكافيين، وتناول أدوية مضادات الحموضة عند الحاجة.
ـ ترطيب الهواء داخل المنزل: استخدام جهاز ترطيب أو وضع وعاء ماء قرب الدفاية يقلل جفاف الحلق الذي يزيد الكحة.
ـ شرب السوائل الدافئة: مثل الينسون، الزعتر، الزنجبيل، والنعناع لتخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق.
ـ العسل قبل النوم: ملعقة صغيرة من العسل تقلل نوبات الكحة الليلية.
ـ تجنب التدخين: سواء التدخين المباشر أو السلبي، لأنه أحد أهم محفزات السعال المزمن.
ـ استخدام بخار الماء: استنشاق البخار الساخن يساعد على تفكيك البلغم وتهدئة الشعب الهوائية.
ـ الابتعاد عن العطور والمنظفات القوية: لأنها قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش