بديل الفيلر .. ماسكات طبيعية لنفخ الوجه
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
إذا كانت بشرتك شاحبة وتحاولين نفخ الوجه بدل الفيلر يمكنك استخدام ماسكات طبيعية لنفخ الوجه وترطيبه بدلاً من الفيلر. إليك بعض الخيارات:
1. ماسك العسل والحليب
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقتان كبيرتان من الحليب.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
يساعد العسل على ترطيب البشرة والحليب على تغذيتها.
2. ماسك الخميرة وماء الورد
المكونات:
ملعقة صغيرة من الخميرة.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة:
امزجي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
ضعيها على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي بالماء الفاتر.
تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ونفخ الوجه.
3. ماسك الزبادي والشوفان
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي.
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
اغسلي بالماء الفاتر.
يساعد الزبادي على تغذية البشرة والشوفان على تقشيرها بلطف.
4. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
المكونات:
نصف حبة أفوكادو.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
اهرسي الأفوكادو وأضيفي زيت الزيتون.
طبقي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
يساعد الأفوكادو على ترطيب البشرة بعمق وزيت الزيتون على تغذيتها.
5. ماسك الموز والعسل
المكونات:
نصف موزة.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة:
اهرسي الموز واخلطيه مع العسل.
ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
يمنح البشرة مظهراً ممتلئاً وصحياً.
نصائح إضافية:
اشربي كمية كافية من الماء يومياً لتحافظي على ترطيب بشرتك.
تناولي الأطعمة الغنية بالكولاجين مثل الأسماك والمكسرات.
احرصي على النوم الكافي وتجنب التوتر.
استخدام هذه الماسكات بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين مظهر بشرتك بشكل طبيعي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ماسكات المزيد ملعقة صغیرة من بالماء الفاتر على وجهک
إقرأ أيضاً:
الحليب مع العسل.. مزيج يمنحك 7 فوائد صحية
يعد الحليب مصدرا غنيا بالكالسيوم، يقي من هشاشة العظام ويعزز نشاط الجسم. أما العسل، فهو دواء طبيعي يستخدم، منذ القدم، لأغراض علاجية متنوعة.
وتشير تقارير عديدة إلى أن مزج هذين المكونين يمكن أن يُحسّن جودة النوم، ويُقوّي المناعة، ويُحسّن الهضم، ويُفيد صحة العظام.
تحسين جودة النوميحفز العسل إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، وعند خلطه بالحليب، يعمل هذا المزيج كمهدئ طبيعي قبل النوم.
ووفقا لدراسة علمية، نشرت سنة 2024، يعتبر العسل غذاء فعالا في علاج اضطرابات النوم، بفضل غناه بمضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة الجسم.
تقوية المناعةينصح الخبراء بتناول العسل بانتظام، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة، وعند إضافته للحليب، يعملان لتعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
وتشير الأبحاث إلى أن العسل يحفز إنتاج خلايا المناعة ويُساعد على مقاومة الميكروبات.
مفيد لصحة الجهاز الهضميالعسل ملين طبيعي ومهدئ للمعدة، في حين يسهل الحليب عملية الهضم. وعند تناولهما معا، يُشكلان مزيجا فعالا يقي من الإمساك ويُعزز صحة الأمعاء.
كما أن مركبات العسل تغذي البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يحسن من قدرتها على الهضم.
مصدر قوي للطاقةيساعد العسل، بفضل احتوائه على السكريات الطبيعية، إلى جانب البروتين الموجود في الحليب، على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
تحسين صحة البشرةالعناصر الغذائية الموجودة في كل من الحليب والعسل تمنح البشرة إشراقا وصفاء، وتقلل من جفاف الجلد.
التخفيف من السعال ونزلات البرديستخدم العسل، منذ قرون، كمضاد طبيعي للسعال، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وخلطه بالحليب يزيد من فعاليته في التخفيف من أعراض البرد. وينصح به الأطباء كبديل طبيعي لبعض الأدوية، خصوصا لدى الأطفال.
الجهل بالذات