صدى البلد:
2025-08-01@16:10:42 GMT

كوب ماء بالليمون.. سر يجعل صحتك أفضل

تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، 6 فوائد ل ماء الليمون ستذهلك:

1- ترطيب مثالي: الليمون يجعل شرب الماء أسهل وألذ.
2- غني بفيتامين C: يعزز #المناعة ويحمي من الأمراض.
3- داعم لخسارة الوزن: يساعد على تقليل الشعور بالجوع.
4- بديل للمشروبات السكرية: يحافظ على وزنك وصحتك.


5- حماية الكلى: يقلل من خطر تكوّن حصوات الكلى.
6- تحسين الهضم: يدعم حركة الأمعاء بشكل صحي.

تنبيه بسيط ..
•شرب كميات كبيرة من ماء الليمون قد يسبب تآكل مينا الأسنان أو الحموضة. استخدم الشفاطة واشطف فمك بعد الشرب.
•إذا كنت تعاني من ارتجاع معدي، قد يسبب ماء الليمون زيادة الحموضة.

كيف تصنعه؟
أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب ماء، وجرّب إضافات مثل الزنجبيل أو النعناع لمزيد من الانتعاش.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ليمون الليمون ماء الليمون المزيد

إقرأ أيضاً:

الخضيري: أخذ الخزعة من الأورام لا يسبب انتشارها

أميرة خالد

أكد عالم الأبحاث الطبية الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أن أخذ الخزعة من الأورام لا يسبب انتشارها.

وقال الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه الشخصي، على منصة إكس: “يُتداول معلومة خاطئة من أن أخذ الخزعة من الأورام يسبب انتشارها، وهذا غير صحيح ونادر الحدوث(ولا يحدث إلا في دول متخلفة طبياً إما 1-بسبب أخذها بطريقة خاطئة، أو 2-من غير مختص او 3-بدون امكانات طبية، 4-بدون استخدام الأدوات الطبية اللازمة)”.

وأضاف: “ويتم ذلك بحذر وعدم ملامسة الخزعة للأنسجة السليمة أثناء أخذ الخزعة جراحياً ، وإن كان الورم داخلي وصغير فيتم ذلك عبر الارتشاف بالابرة الدقيقة الخاصة لذلك واسمها FNA، وهنا أيضاً شرح لطريقة أخذ الخزعة، بحيث يتم ادخال الابرة الخاصة بذلك ومخصصة لذلك بحيث تكون مغطاة بغطاء خاص أثناء ادخال الأبرة”.

وتابع: “وعندما تصل الابرة المغلفة بغطاء لمكان الورم يتم سحب الغطاء لأخذ الخزعة ثم يتم اغلاقه بإحكام ثم سحب الابرة لخارج الجسم وهي مغطاة بالغطاء الخاص لكي لا تمر عينة الورم بالأنسجة السليمة، لذا ينصح بعدم أخذها إلا بتوّفر تلك الادوات وبواسطة ممارس صحي /طبيب مختص ومتمكن وذو خبرة عالية وباستخدام هذه الأداة أو إذا كان الورم بارز وكبير الحجم فيتم اخذ الخزعة اثناء الجراحة المفتوحة وتسمى ازالة واستكشاف معاً”.

مقالات مشابهة

  • اشربيه على الريق .. منقوع بذور الشيا بالليمون سر الصحة والرشاقة في كوب واحد
  • احذر هذه العادات.. تسبب لك حصوات الكلى دون أن تدري
  • مشروب الانتعاش الأول في الصيف.. عصير الليمون بالنعناع| فوائد لا تعد
  • 9 مسببات شائعة للالتهاب المزمن قد تهدد صحتك
  • كوب شاي داخل السيارة.. عادة يومية قد تدمّر صحتك
  • طبيب:الوزغ يسبب تسمم غذائي لا تستهين فيه.. فيديو
  • ماذا يخبرك البلغم عن صحتك؟
  • مرضى الكلى في خطر.. أضرار تناول الموز بشكل منتظم
  • الخضيري: أخذ الخزعة من الأورام لا يسبب انتشارها
  • الكشف عن رابط بين صحة الفم وأمراض الكلى