نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: نوع شهير من المشروبات يسبب أمراض القلب والسكري، روشتة الراحل هاني الناظر لعلاج الشعر، طريقة سحرية لتنظيف الشرابات البيضاء، أطعمة تعالج الإمساك، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمضيات في الشتاء؟، نصائح لتجاوز الاكتئاب بالشتاء، وغيرها.

نشرة المرأة والمنوعات

نوع شهير من المشروبات يسبب أمراض القلب والسكري| لن تتوقع

بلاش كريمات فرد .. روشتة الراحل هاني الناظر لعلاج الشعر

طريقة سحرية لتنظيف الشرابات البيضاء

منها الفاصوليا .. أطعمة تعالج الإمساك

سلاحك ضد البرد.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمضيات في الشتاء؟

مشروبات وخروج .. نصائح لتجاوز الاكتئاب بالشتاء

مشروب شائع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

المنافسة قوية.. إلهام شاهين وليلى علوي بإطلالتين أنيقتين تشعلان السوشيال ميديا

تسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمة

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: إلهام شاهين الجهاز الهضمي هاني الناظر ليلى علوي صدى البلد الشتاء الحمضيات المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات أمراض القلب الاكتئاب الشرابات البيضاء سرطان الأمعاء الإمساك المزيد

إقرأ أيضاً:

الإجهاد العضلي أثناء أداء مناسك الحج.. 7 نصائح للتعامل معه

قدمت وزارة الصحة، عبر صفحتها بموقع إكس، 7 نصائح للتعامل مع الإجهاد العضلي، والذي يعد أمر شائع قد يحدث أثناء أداء مناسك الحج.

وأوضحت وزارة الصحة، أن الإجهاد العضلي أمر شائع أثناء الحج يحدث بسبب كثرة التنقل والسير لمسافات طويلة.

ولفتت إلى أنه للوقاية من الإجهاد العضلي أثناء أداء مناسك الحج، ينصح بـ:

تجنب حمل أشياء ثقيلة

الحصول على الراحة بعد انتهاء كل منسك

ارتداء أحذية مريحة

شرب كمية كافية من الماء قبل أداء المناسك

ويتضمن علاج الإجهاد العضلي:

التوقف عن الحركة عند الشعور بألم

وضع كمادات باردة على العضلة المصابة

لف العضلة المصابة بالأربطة الضاغطة

الإجهاد العضلي.
أمر شائع قد يحدث أثناء أداء مناسك الحج، لذا اتبع طرق الوقاية منه لتجنّبه.#حج_بصحة pic.twitter.com/Xvyhkh9eZm

— عش بصحة (@LiveWellMOH) May 31, 2025 الحجمناسك الحجوزاة الصحةالإجهاد العضليقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات| كيف تدير ربة المنزل ميزانية العيد بدون ديون.. احمي نفسك من الزلازل بهذه الطريقة
  • مفاجأة لجسمك: هذا ما يحدث عند تناول اللوز يومياً!
  • نشرة المرأة والمنوعات| حظك اليوم الثلاثاء 3 يوينو قبل عيد الأضحى.. أشخاص ممنوعون من تناول الكبدة.. وهذه أخطاء شوي اللحمة
  • خايف تأكل لحمة العيد.. إليك روشتة وإرشادات النجاة من النقرس
  • نشرة المرأة والمنوعات| ظهور لافت للشيف نرمين هنو بعد ارتداء الحجاب..هنا شيحة تخطف الأنظار في هولندا..علامات انخفاض هرمون الاستروجين
  • فوائد مذهلة.. هذا ما سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر
  • تناول البطيخ يوميا؟: ما يحدث لجسمك لن تصدقه
  • الإجهاد العضلي أثناء أداء مناسك الحج.. 7 نصائح للتعامل معه
  • نشرة المرأة والمنوعات | غسل اللحمة يسبب مخاطر عديدة.. خطأ شائع تسبب فى بتر قدم شاب رياضي
  • نشرة المرأة والمنوعات| غسل اللحمة يسبب مخاطر عديدة.. خطأ شائع تسبب فى بتر رجل شاب رياضي