أخصائية تغذية تحذر: الحمية الخالية من الغلوتين ليست مناسبة للجميع .. فيديو
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
الرياض
قالت أخصائية التغذية، أروى الحسين، إن الحمية الخالية من الغلوتين تعتبر ضرورة للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو مرض السيلياك.
وأوضحت الحسين خلال استضافتها عبر قناة «SBC»، أن الغلوتين يؤثر على صحة الأمعاء ويسبب اضطرابات مثل فقر الدم وضعف النمو واضطرابات الجهاز الهضمي التي قد تُشبه القولون العصبي، والمصابين بهذه الحالات يحتاجون إلى الابتعاد عنه.
وأضافت، إن حمية الغلوتين لا تناسب الأشخاص العادية أو الأصحاء، لأن الحبوب مثل القمح والشعير غنية بالمعادن والفوائد الغذائية الضرورية للجسم، ويجب تحقيق توازن في استهلاك جميع الأصناف الغذائية .
وفي سياق متصل؛ أشارت أخصائية التغذية إلى توفر بدائل خالية من الغلوتين في الأسواق والمطاعم، مما يسهل على المصابين الالتزام بنظامهم الغذائي دون التضحية بتنوع وجباتهم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/OF0mllXwSruxeYa3.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائية تغذية
إقرأ أيضاً:
سباق الأطفال يُزيّن صيف «الرياضة للجميع» بأسباير
شهد مضمار أسباير الداخلي للجري، جولة جديدة من سباق الرياضة للجميع، الذي ينظمه الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، ضمن البرنامج الصيفي، بالتعاون مع أسباير زون، بمشاركة 60 متسابقا للأعمار من 6-12 سنة، وسط أجواء من المرح والحيوية.
شهد السباق حضورا أسريا مميزا لتشجيع الأطفال، وقد إنطلقت منافسات السباق، في تمام الساعة التاسعة صباح أمس الأول، واستمرت لمدة ساعتين حتى الحادية عشرة، لمسافتين هما 800 متر و1 كيلومتر، حيث يتضمن السباق إقامة أكثر من جولة.
وأجريت على هامش السباق، مجموعة من الأنشطة الرياضية والترفيهية للأطفال المشاركين، أضفت طابعًا مميزًا على الفعالية، وشملت تلك الأنشطة، الرماية بالقوس والسهم، وكرة السرعة، والتمارين الرياضية باستخدام وزن الجسم، بهدف تنويع التجربة وإثرائها، ومنح الأطفال لحظات ممتعة ومفيدة.
ويعتبر سباق الأطفال إحدى الفعاليات ضمن برنامج صيف الرياضة للجميع 2025، الذي تتواصل أنشطته في الملاعب والصالات والأندية الرياضية، والمراكز الشبابية، والحدائق العامة، والمدارس، بمشاركة العديد من الجهات التي تمثل الوزارات والمؤسسات والهيئات، والمراكز التجارية، ويستمر البرنامج الصيفي، حتى السابع من شهر أغسطس المقبل، ويهدف الى تعزيز نمط الحياة الصحي، وتحفيز أفراد وفئات المجتمع على الاستمرار في ممارسة النشاط الرياضي خلال عطلة الصيف، وبصفة خاصة الأطفال وطلاب وطالبات المدارس.
وأشاد عبدالله الدوسري، المدير التنفيذي للإتحاد القطري للرياضة للجميع، بالمشاركة التي شهدتها منافسات السباق، مؤكدًا أن إقبال الأطفال وأسرهم، يعكس حرص المجتمع على ممارسة رياضة الجري، التي باتت واحدة من الوسائل المهمة في نشر الممارسة الرياضية لدى أكبر عدد من أفراد المجتمع.
واعتبر الدوسري أن سباقات المضمار للجري، باتت منصة حيوية لتعزيز المشاركة الأسرية في الأنشطة الرياضية، مشيراً إلى تميز سباق الأطفال للجري، بالحضور والتشجيع من طرف العائلات والأسر، وهذا أمر مهم ويعكس الأثر الإيجابي لهذا النوع من السباقات، في ترسيخ مفهوم الرياضة كأسلوب حياة، ويجمع أفراد الأسرة في أجواء من الحيوية والنشاط، موضحاً أن سباقات الرياضة للجميع على المضمار، توفر أماكن مكيفة ومناسبة، تشجع المتسابقين على الإستمرار في المشاركة بسباقات الجري، التي إعتاد الإتحاد على إقامتها بشكل مستمر طوال العام.
وأكد المدير التنفيذي للرياضة للجميع، أن سباق الأطفال على المضمار، يمثل إمتداداً للنشاط الصيفي، الحافل بالعديد من الفعاليات الرياضية والترفيهية، التي تهدف إلى ملء أوقات الفراغ بالنسبة للأطفال خلال العطلة الصيفية بكل ماهو ممتع ومفيد، ضمن أهداف وخطط وزارة الرياضة والشباب، لنشر ثقافة ممارسة الرياضة، من خلال طرح المزيد من الأنشطة والبرامج الهادفة والجاذبة، التي تحفز أفراد المجتمع على التفاعل الإيجابي مع الأنشطة الرياضية والمجتمعية.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية