أخصائي: الشتاء يشكل تحدياً لمرضى السكري ويجب تقنين الطعام… فيديو
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
الرياض
حذر نايف الزهراني، مختص تثقيف السكري في مدينة الملك سعود الطبية، من المناسبات الاجتماعية والعائلية لأنها قد تؤدي إلى إفراط مرضى السكري في تناول الطعام، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، لذلك يجب الانتباه لها.
وأوضح الزهراني خلال مداخلة في قناة الإخبارية: “الحل هو تناول الأشياء الأساسية التي قد تكون وجبة بسيطة للشخص للشعور بالشبع”.
وتابع الزهراني: “الشتاء هو فصل الجوع، لكن هناك قاعدة ثابتة أن 50% من الجوع في فصل الشتاء يعود إلى العطش لمرضى السكري وغير المرضى”.
وأشار الزهراني: “الجسم في فصل الشتاء والطقس البارد يعطي ردة فعل تحسسية ويفرز الهرمونات المختلفة لزيادة الشعور بالدفء، وهذا يحتاج إلى الطاقة عن طريق الأكل”.
ونوه الزهراني ، “موسم الشتاء يشكل تحدياً لمرضى السكري لأنه موسم الأمراض والفيروسات، والتغييرات التي تحدث في الجسم بسبب تغيرات سكر الدم تستلزم التعايش معها وتحديد كمية الطعام المناسبة”.
وأكد الزهراني أنه لا يوجد شيء ممنوع لمرضى السكري، والفكرة الأساسية هي تناول الكميات والاحتياجات اليومية بشكل مقنن وبمرور الوقت، خاصة أنه من الصعب فرض نظام أكل معين يتعايش الإنسان عليه طوال الوقت.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/LikQBqwSraCnRvVO.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/YEVhGpjqHmk7Uw8r.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشتاء مدينة الملك سعود الطبية مرضي السكري نايف الزهراني لمرضى السکری
إقرأ أيضاً:
الأحمدي: اللحوم الحمراء حل لمشكلة تساقط الشعر وتقصف الأظافر.. فيديو
الرياض
قال محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، إن الدراسات العلمية أكدت أن اللحوم الحمراء مليئة ومصدر جيد لجميع المصادر الغذائية، وتعتبر أفضل نوع للبروتين وعالية الجودة.
وأشار إلى أن الرياضيين يتناولون مباشرة اللحوم الحمراء بعد التمارين، مشددا على عدم الإفراط في تناولها.
وتابع :” التوصيات العلمية تقول أن 3 أيام بالأسبوع نستطيع أن نتناول اللحوم الحمراء بشرط أن تكون بكميات معتدلة، وذلك بحسب ما ذكره في قناة السعودية.
وانتقد كثرت تناول اللحوم المصنعة، مثل الهمبرجر المصنع والوجبات السريعة، مؤكدا إصابة الكثير من السيدات بفقر الدم بسبب قلة تناول اللحوم لذلك فيجب تناول اللحوم.
وأكد أن تناول اللحوم الحمراء حل لمشاكل تساقط الشعر وتقصف الأظافر، مضيفا أن ارتفاع الكوليسترول يحدث أحيانا لسبب وراثي أو التدخين أو الجلوس لفترة طويلة، والسهر والحلويات.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/6S6Cpvo_33Q__oGk.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/fDACijihKbo5UOo0.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/jiD9zUP5SZG7eJHD.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/PN-vx_32GZWGTiFP.mp4
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه