اضطر فريق نادي بيراميدز إلى العودة مرة أخرى إلى مطار لواندا في العاصمة الأنجولية، بعد مغادرة الطائرة الخاصة بساعتين في رحلة العودة إلى القاهرة، بعد لقاء ساجرادا في دوري الأبطال.

ماذا حدث لطائرة بيراميدز؟

وحقق بيراميدز فوزًا غاليًا على مضيفه ساجرادا في أنجولا بهدف دون مقابل سجله مروان حمدي، ليضمن بيراميدز التأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا لأول مرة في تاريخه.

وبعد قرابة ساعتين من رحلة عودة بيراميدز إلى القاهرة التي كان مقررًا لها أن تستغرق أكثر من 10ساعات، تعرّضت الطائرة لمطبات جوية عنيفة، وهبط الضغط الجوي في الكابينة، ما تعرّض معه بعض أفراد البعثة للإغماء.

واضطرت الطائرة للعودة مرة أخرى إلى لواندا في أنجولا، بسبب التقلبات الجوية والصغط القوي والمطبات الهوائية، وذلك للاطمئنان على الطائرة وعلاج بعض أفراد البعثة المصابين، وما يزال الجميع في انتظار ما ستفسر عنه الأحداث.

ترتيب مجموعة بيراميدز

ونجح فريق بيراميدز في التأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا لأول مرة في تاريخ النادي، بعد الفوز على ساجرادا الأنجولي بالجولة الخامسة بدور المجموعات.

وجاء ترتيب مجموعة بيراميدز بعد التأهل لربع النهائي كالتالي:

بيراميدز  10 نقاط

الترجي  7 نقاط

ساجرادا  5 نقاط

دجوليبا 2 نقطة

وضمن بيراميدز الصعود لربع النهائي ببطولة دوري أبطال إفريقيا بعد وصوله للنقطة رقم 10 في حين أن ساجرادا صاحب المركز الثالث يمتلك 5 نقاط وأعلى عدد نقاط قد يصل إليه هو 8 نقاط، ويلتقي فريقا الترجي ودجوليبا اليوم الأحد بنفس الجولة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: نادي بيراميدز بيراميدز القاهرة دوري أبطال أفريقيا مطار لواندا طائرة بيراميدز عودة بيراميدز ترتيب مجموعة بيراميدز المزيد

إقرأ أيضاً:

ماذا يفعل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.. ستذهلك النتائج

لا يحتاج المشي إلى معدات خاصة، ولا اشتراك في صالة رياضية، ومع ذلك فهو واحد من أكثر الأنشطة فعالية في تحسين الصحة الجسدية والنفسية. سواء كنت تمشي في الصباح أو المساء، فإن هذه العادة اليومية قادرة على إحداث تغيير كبير في حياتك.

فوائد المشي على الجسم:

1. تعزيز صحة القلب: يساعد المشي المنتظم على تحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%.


2. تحسين الهضم وتنشيط الأمعاء: المشي بعد تناول الطعام يساعد على تنشيط حركة الجهاز الهضمي والوقاية من عسر الهضم والإمساك.


3. خفض مستوى السكر في الدم: المشي لمدة 15 دقيقة بعد كل وجبة يمكن أن يساعد في السيطرة على مستويات السكر، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.


4. تحسين اللياقة البدنية: يساعد المشي على تقوية العضلات، وتحسين التوازن، وحرق الدهون، خاصة عند ممارسة المشي السريع أو صعود المرتفعات.


5. الوقاية من هشاشة العظام: المشي يحفز الجسم على بناء العظام ويحافظ على كثافتها، مما يقي من هشاشتها مع التقدم في العمر.


6. المساعدة في إنقاص الوزن: المشي المنتظم لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميًا يمكن أن يساهم في حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون الزائدة.

فوائد نفسية لا تقل أهمية:

تقليل التوتر والقلق بفضل تحفيز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.

تعزيز الإبداع والتركيز، خاصة عند المشي في الهواء الطلق.

تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق.


 

ابدأ بخطوات بسيطة، لا تحتاج إلى أكثر من حذاء مريح ووقت هادئ، وكن على يقين أن المشي سيمنحك جسدًا أقوى ونفسًا أكثر صفاءً.

المصدر Verywell 

طباعة شارك المشي فوائد المشي ماذا يفعل المشي بالجسم رياضة المشي

مقالات مشابهة

  • 3 فرق مصرية تشارك في دوري أبطال أفريقيا.. ما القصة؟
  • عمرو مصيلحي: دوري المرتبط من أهم منافسات الموسم.. ومصلحة الأندية اللاعبين أولويتنا
  • مشاركة 3 فرق مصرية.. الغندور يفجر مفاجأة حول دوري أبطال أفريقيا
  • بمشاركة الشباب بديلاً عن الأهلي.. اعتماد قائمة أندية دوري أبطال الخليج
  • رسميًا.. الكشف عن الأندية المشاركة في دوري أبطال الخليج
  • اعتماد قائمة الفرق المشاركة في النسخة الثانية من دوري أبطال الخليج للأندية
  • مدرب بيراميدز غاضب من موعد افتتاح الدوري: صحة اللاعبين في خطر
  • إصابات طفيفة بين الطاقم وذعر بين الركاب.. هبوط اضطراري لطائرة أمريكية لتفادي تصادم جوي
  • سان جيرمان يعرض شباك نهائي دوري الأبطال للبيع
  • ماذا يفعل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.. ستذهلك النتائج