تناوله يوميا.. فوائد مشروب البابونج للقولون والمعدة
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
يتناول كثيرين مشروب البابونج دون معرفة فوائده الصحية العديدة وتحديدا للقولون والمعدة، ومشروب البابونج مصنوع من الزهور المجففة التي تستخدم كأعشاب طبيعية في علاج الكثير من الأمراض، ومصدرها من آسيا وأمريكا الشمالية.
وكشفت الدراسات عن فواد عديدة لمشروب البابونج للمعدة ، أعشاب البابونج هي الأختيار الأمثل في علاج أمراض الجهاز الهضمي.
كما أشار الأطباء إلى أنه يعمل كملين ومهدئ للمعدة، ويمكن تناول هذا المشروب بعد تناول وجبة دسمة في الغداء، كما أنه علاج فعال لتلك الأمراض :
الانتفاخ.
آلام الدورة الشهرية.
عسر الهضم.
الغثيان.
القئ.
الدوخة.
فقدان الشهية.
الإسهال.
وعن فوائده للقولون فأنه من المشروبات العشبية الساخنة الذي ينصح بتناوله أثناء الشعور بانتفاخ القولون، لأنه يساعد على تخفيف الآلام ويمنع الاضطرابات في الجهاز الهضمي، كما يخلص الجسم من الغازات.
كما نصح الأطباء بتناول البابونج لمدة أسبوع واحد عند الشعور بآلام في القولون للمساعدة فى تخفيف الآلام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البابونج مشروب البابونج المزيد
إقرأ أيضاً:
للحوامل.. مشروب النعناع يخفف الغثيان ويحسن الهضم
أظهرت دراسة حديثة أن مشروب النعناع الطبيعي يمثل وسيلة فعالة لتخفيف الغثيان وتحسين الهضم لدى النساء الحوامل، بالإضافة إلى دوره في تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ وأكد الباحثون أن أوراق النعناع تحتوي على مركبات طبيعية مثل المينثول والزيوت الطيارة التي تعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحفيز حركة الأمعاء بشكل سلس، مما يقلل من الشعور بالغثيان والقيء المتكرر.
وأوضح التقرير أن الحمل غالبًا ما يصاحبه اضطرابات هضمية مثل الغثيان الصباحي، الانتفاخ، وعسر الهضم، ما يؤثر على راحة الحامل وصحتها العامة. وأشارت التجارب السريرية إلى أن شرب كوب من مشروب النعناع مرتين يوميًا يخفف بشكل ملحوظ من هذه الأعراض، ويزيد من شعور الحامل بالراحة بعد تناول الطعام.
وأشار الباحثون إلى أن النعناع لا يساعد فقط على تهدئة المعدة، بل له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، مما يقلل من التوتر والقلق المرتبط بالحمل. وأكدت الدراسات أن المكونات الطبيعية للنعناع تعمل على تحسين إفراز العصارات الهاضمة وتحفيز الدورة الدموية في المعدة، ما يعزز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية المهمة للأم والجنين.
وأوضح الخبراء أن أفضل طريقة للاستفادة من فوائد النعناع هي تحضيره كشاي طبيعي باستخدام أوراقه الطازجة، مع مراعاة عدم الإفراط في تناوله لتجنب أي آثار جانبية محتملة مثل حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص. كما يمكن إضافة القليل من العسل الطبيعي لإضفاء طعم لطيف وزيادة الفوائد الصحية.
وأكد التقرير أن دمج مشروب النعناع ضمن النظام الغذائي اليومي للحامل يساعد في دعم الجهاز الهضمي، تقليل الانتفاخ والغازات، وتحسين الراحة العامة، وهو ما يعزز قدرة الحامل على مواجهة الأعراض المزعجة للحمل بطريقة طبيعية وآمنة.
واختتم الباحثون بالتأكيد على أن مشروب النعناع يمثل خيارًا طبيعيًا وصحيًا للحامل، يساعد في التخفيف من الغثيان، تحسين الهضم، وتهدئة الأعصاب، مما يجعله إضافة ممتازة للروتين اليومي، ويضمن الراحة والصحة للأم والجنين على حد سواء.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة