أفضل طرق الوقاية والعلاج من فايروسات البرد
تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT
المناطق_متابعات
مع حلول فصل الشتاء، وزيادة انتشار نزلات البرد، أصبح من الضروري معرفة أساليب الوقاية والعلاج للتخفيف من حدّة الأعراض وحماية الجسم من الفايروسات. وينصح الخبراء باتّباع نظام حياة صحي لتعزيز المناعة، مثل تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات، وخصوصاً فيتامين C، والحفاظ على ترطيب الجسم.
كما تُعد النظافة الشخصية، من أبرز وسائل الوقاية، بما في ذلك غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، وتجنب ملامسة الوجه، خصوصاً الأنف والفم، قبل تنظيف اليدين.
أما عن العلاج، فتعتمد الإجراءات على تخفيف الأعراض باستخدام المسكّنات ومزيلات الاحتقان، مع الراحة الكافية. في الحالات الشديدة أو عند استمرار الأعراض، تُفضل استشارة الطبيب. تذكر، أن الوقاية دائماً أفضل من العلاج، فحافظ على صحتك وسلامتك هذا الشتاء.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 يناير 2025 - 12:35 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 يناير 2025 - 11:58 صباحًاالمياه الوطنية توزع وتعالج أكثر من 5.8 مليار م3 من المياه في عام 2024 وتُنفّذ نحو 111 ألف توصيلة منزلية أبرز المواد28 يناير 2025 - 10:51 صباحًا“التدريب التقني” يحصد أكثر من 50 جائزة في منافسات دولية خلال عام 2024 أبرز المواد28 يناير 2025 - 10:48 صباحًاالمركزي الروسي يواصل تخفيض العملات الرئيسية مقابل الروبل أبرز المواد28 يناير 2025 - 10:08 صباحًاتحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. الرياض تستضيف غدًا النسخة الثانية من المؤتمر الدولي لسوق العمل أبرز المواد28 يناير 2025 - 9:40 صباحًازلزال بقوة 4.2 درجات يضرب شرق إندونيسيا28 يناير 2025 - 11:58 صباحًاالمياه الوطنية توزع وتعالج أكثر من 5.8 مليار م3 من المياه في عام 2024 وتُنفّذ نحو 111 ألف توصيلة منزلية28 يناير 2025 - 10:51 صباحًا“التدريب التقني” يحصد أكثر من 50 جائزة في منافسات دولية خلال عام 202428 يناير 2025 - 10:48 صباحًاالمركزي الروسي يواصل تخفيض العملات الرئيسية مقابل الروبل28 يناير 2025 - 10:08 صباحًاتحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. الرياض تستضيف غدًا النسخة الثانية من المؤتمر الدولي لسوق العمل28 يناير 2025 - 9:40 صباحًازلزال بقوة 4.2 درجات يضرب شرق إندونيسيا مجلس الصحة الخليجي يُشارك في معرض الصحة العربي 2025 مجلس الصحة الخليجي يُشارك في معرض الصحة العربي 2025 وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية تركيا وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية تركيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد28 ینایر 2025 أکثر من صباح ا
إقرأ أيضاً:
مكيف وتالجو.. مواعيد قطارات «القاهرة - الإسكندرية» اليوم الجمعة 12 ديسمبر 2025
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الجمعة 12 ديسمبر 2025، جدول تشغيل قطارات «القاهرة - الإسكندرية» في الاتجاهين (المكيفة والروسية وقطارات تالجو)، وذلك في إطار جهودها لتيسير حركة النقل وتوفير وسائل سفر مريحة وآمنة للركاب.
مواعيد قطارات اليوموتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.
القطارات المكيفة والروسى على خط ( القاهرة - الإسكندرية ):قطار رقم 119 تهوية القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 5:00 صباحًا
قطار رقم 903 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 6:00 صباحًا
قطار رقم 7 تهوية القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 6:20 صباحًا
قطار رقم 1205 تحيا مصر القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 6:45 صباحًا
قطار رقم 1131 ثالثة مكيفة القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 7:00 صباحًا
قطار رقم 2025 تالجو القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 8:00 صباحًا
قطار رقم 905 VIP القاهرة الإسكندرية مباشر موعد قيامه الساعة 9:00 صباحًا
قطار رقم 901 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 8:10 صباحًا
قطار رقم 911 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 10:00 صباحًا
قطار رقم 1211 تحيا مصر القاهرة الإسكندرية مباشر موعد قيامه الساعة 10:10 صباحًا
قطار رقم 913 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 12:00 ظهرًا
قطار رقم 917 VIP القاهرة الإسكندرية مباشر موعد قيامه الساعة 15:00 ظهرًا
قطار رقم 919 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 14:25 ظهرًا
قطار رقم 915 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 15:10 عصرًا
قطار رقم 21 تهوية القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 15:25 عصرًا
قطار رقم 921 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 18:00 مساءً
قطار رقم 925 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 18:15 مساءً
قطار رقم 923 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 16:00 مساءً
قطار رقم 931 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 20:15 مساءً
قطار رقم 31 مكيف القاهرة الإسكندرية موعد قيامه الساعة 20:30 مساءً
قطار رقم 1203 القاهرة الإسكندرية تهوية موعد قيامه الساعة 13:25 ظهرًا
قطار رقم 2023 القاهرة الإسكندرية تالجو موعد قيامه الساعة 14:00
قطار رقم 23 القاهرة الإسكندرية تهوية موعد قيامه الساعة 16:30 ظهرًا
قطار 3023 ثالثة مكيفة القاهرة / الإسكندرية موعد قيامه الساعة 17:00
قطار 3009 ثالثة مكيفة القاهرة / الإسكندرية موعد قيامه الساعة 19:10
قطار 3022 ثالثة مكيفة المنصورة / الإسكندرية موعد قيامه الساعة 19:15
قطار 934 مكيف الإسكندرية / الأقصر موعد قيامه الساعة 22:15
القطارات المكيفة والروسية على خط الإسكندرية - القاهرةقطار 8 روسى تهوية الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 5:10
قطار 3024 ثالثة مكيفة الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 10:00
قطار رقم 902 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 6:00 صباحًا
قطار رقم 906 مكيف الإسكندرية / القاهرة مباشر موعد قيامه الساعة 7:00 صباحًا
قطار رقم 900 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 8:15 صباحًا
قطار رقم 912 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 11:30 صباحًا
قطار رقم 914 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 13:00 ظهرًا
قطار رقم 916 مكيف الإسكندرية / القاهرة مباشر موعد قيامه الساعة 14:00 ظهرًا
قطار رقم 922 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 15:30 عصرًا
قطار رقم 928 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 19:00 مساءً
قطار رقم 1130 ثالثة مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 19:30 مساءً
قطار رقم 568 سياحى الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 18:10
قطار رقم 118 تهوية الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 17:10 مساءً
قطار رقم 32 تهوية الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 18:10 مساءً
قطار رقم 930 مكيف الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 20:10 مساءً
قطار رقم 920 مكيف الإسكندرية / طنطا موعد قيامه الساعة 22:00 مساءً
قطار رقم 18 روسى الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 13:10 ظهرًا
قطار رقم 28 روسى الإسكندرية / القاهرة موعد قيامه الساعة 20:20 مساءً
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة