صحيفة المناطق السعودية:
2025-05-25@16:05:50 GMT

أفضل طرق الوقاية والعلاج من فايروسات البرد

تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT

المناطق_متابعات

مع حلول فصل الشتاء، وزيادة انتشار نزلات البرد، أصبح من الضروري معرفة أساليب الوقاية والعلاج للتخفيف من حدّة الأعراض وحماية الجسم من الفايروسات. وينصح الخبراء باتّباع نظام حياة صحي لتعزيز المناعة، مثل تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات، وخصوصاً فيتامين C، والحفاظ على ترطيب الجسم.

كما تُعد النظافة الشخصية، من أبرز وسائل الوقاية، بما في ذلك غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، وتجنب ملامسة الوجه، خصوصاً الأنف والفم، قبل تنظيف اليدين.

إذا كنت مصاباً بنزلة برد، يُنصح باستخدام المناديل عند العطس أو السعال لتجنّب نقل العدوى، مع التخلص منها بشكل آمن.

أخبار قد تهمك وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية تركيا 28 يناير 2025 - 12:36 مساءً مجلس الصحة الخليجي يُشارك في معرض الصحة العربي 2025 28 يناير 2025 - 12:17 مساءً

أما عن العلاج، فتعتمد الإجراءات على تخفيف الأعراض باستخدام المسكّنات ومزيلات الاحتقان، مع الراحة الكافية. في الحالات الشديدة أو عند استمرار الأعراض، تُفضل استشارة الطبيب. تذكر، أن الوقاية دائماً أفضل من العلاج، فحافظ على صحتك وسلامتك هذا الشتاء.

 

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 يناير 2025 - 12:35 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 يناير 2025 - 11:58 صباحًاالمياه الوطنية توزع وتعالج أكثر من 5.8 مليار م3 من المياه في عام 2024 وتُنفّذ نحو 111 ألف توصيلة منزلية أبرز المواد28 يناير 2025 - 10:51 صباحًا“التدريب التقني” يحصد أكثر من 50 جائزة في منافسات دولية خلال عام 2024 أبرز المواد28 يناير 2025 - 10:48 صباحًاالمركزي الروسي يواصل تخفيض العملات الرئيسية مقابل الروبل أبرز المواد28 يناير 2025 - 10:08 صباحًاتحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. الرياض تستضيف غدًا النسخة الثانية من المؤتمر الدولي لسوق العمل أبرز المواد28 يناير 2025 - 9:40 صباحًازلزال بقوة 4.2 درجات يضرب شرق إندونيسيا28 يناير 2025 - 11:58 صباحًاالمياه الوطنية توزع وتعالج أكثر من 5.8 مليار م3 من المياه في عام 2024 وتُنفّذ نحو 111 ألف توصيلة منزلية28 يناير 2025 - 10:51 صباحًا“التدريب التقني” يحصد أكثر من 50 جائزة في منافسات دولية خلال عام 202428 يناير 2025 - 10:48 صباحًاالمركزي الروسي يواصل تخفيض العملات الرئيسية مقابل الروبل28 يناير 2025 - 10:08 صباحًاتحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. الرياض تستضيف غدًا النسخة الثانية من المؤتمر الدولي لسوق العمل28 يناير 2025 - 9:40 صباحًازلزال بقوة 4.2 درجات يضرب شرق إندونيسيا مجلس الصحة الخليجي يُشارك في معرض الصحة العربي 2025 مجلس الصحة الخليجي يُشارك في معرض الصحة العربي 2025 وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية تركيا وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية تركيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد28 ینایر 2025 أکثر من صباح ا

إقرأ أيضاً:

ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 64.78 دولارًا للبرميل

المناطق_متابعات

ارتفعت أسعار النفط اليوم، وسط قلق المستثمرين حيال أحدث جولة من المحادثات النووية بين الولايات المتحدة وإيران.

وزادت العقود الآجلة لخام برنت (34) سنتًا أو (0.54) بالمئة لتصل عند التسوية إلى (64.78) دولارًا للبرميل.

أخبار قد تهمك توخيل: لن نسمح للاعبين بالمغادرة باكراً من أجل مونديال الأندية 24 مايو 2025 - 2:19 صباحًا الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للطرق يتفقد الاستعدادات في المدينة المنورة لاستقبال ضيوف الرحمن 24 مايو 2025 - 2:15 صباحًا

وصعدت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي (33) سنتًا أو (0.54) بالمئة إلى (61.53) دولارًا.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 مايو 2025 - 2:42 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 مايو 2025 - 1:32 صباحًاتجمع مكة المكرمة الصحي يوقع اتفاقية لإنشاء مراكز دعم الملكية الفكرية أبرز المواد24 مايو 2025 - 1:31 صباحًاحرس الحدود يضبط مخالفًا لنظام البيئة لارتكابه مخالفة الشروع في الصيد دون ترخيص بمنطقة مكة المكرمة أبرز المواد24 مايو 2025 - 12:24 صباحًاالبنك الإسلامي للتنمية يختتم اجتماعاته السنوية بتوقيع (70) اتفاقية بقيمة (5) مليارات دولار أبرز المواد24 مايو 2025 - 12:19 صباحًامركز الملك سلمان للإغاثة ينظم ورشة عمل لمشروع دعم الأسر المحتاجة بالمساعدات الغذائية بمديرية المكلا في حضرموت أبرز المواد24 مايو 2025 - 12:16 صباحًاأمانة المدينة المنورة تزيل أكثر من (50) ألف متر مكعب من المخلفات وتعيد تأهيل (2220) مترًا طوليًا من الأرصفة24 مايو 2025 - 1:32 صباحًاتجمع مكة المكرمة الصحي يوقع اتفاقية لإنشاء مراكز دعم الملكية الفكرية24 مايو 2025 - 1:31 صباحًاحرس الحدود يضبط مخالفًا لنظام البيئة لارتكابه مخالفة الشروع في الصيد دون ترخيص بمنطقة مكة المكرمة24 مايو 2025 - 12:24 صباحًاالبنك الإسلامي للتنمية يختتم اجتماعاته السنوية بتوقيع (70) اتفاقية بقيمة (5) مليارات دولار24 مايو 2025 - 12:19 صباحًامركز الملك سلمان للإغاثة ينظم ورشة عمل لمشروع دعم الأسر المحتاجة بالمساعدات الغذائية بمديرية المكلا في حضرموت24 مايو 2025 - 12:16 صباحًاأمانة المدينة المنورة تزيل أكثر من (50) ألف متر مكعب من المخلفات وتعيد تأهيل (2220) مترًا طوليًا من الأرصفة توخيل: لن نسمح للاعبين بالمغادرة باكراً من أجل مونديال الأندية توخيل: لن نسمح للاعبين بالمغادرة باكراً من أجل مونديال الأندية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • يورجن كلوب ينفي شائعات اقترابه من تدريب نادي روما
  • المناطق_متابعاتنفى المدير الفني السابق لنادي ليفربول، يورجن كلوب، أنباء اقترابه من تدريب نادي روما الإيطالي. وقال كلوب – في تصريح صحفي اليوم السبت: “لن أصبح المدرب الجديد لنادي روما.. هذه القصة مجرد هراء”.أخبار قد تهمك خادم الحرمين الشريفين يهنئ رئيس دولة إريتريا بذكرى استقلال بلاده 24 مايو 2025 - 12:51 مساءً “الأرصاد”: رياح نشطة على منطقة نجران 24 مايو 2025 - 12:08 مساءًوأصاف: “إذا قرأت أي شائعات عني بخصوص تولي وظيفة تدريبية في السنوات القليلة القادمة، فهي هراء، يمكنك أن تكون أول من يقول ذلك”. نسخ الرابط تم نسخ الرابط...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • 2300 مريض حصيلة الكشف والعلاج في قافلة قصاصين الشرق بالشرقية
  • نظمت مديرية الشئون الصحية بالشرقية القافلة الطبية العلاجية الشاملة بقرية قصاصين الشرق، بمركز ومدينة الحسينية، بمحافظة الشرقية، والتي استمرت لمدة يومان، وتم اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة وإتباع أساليب مكافحة العدوي، والتأكيد على أعمال التطهير بجميع العيادات بالقافلة الطبية، حفاظاً على صحة وسلامة المواطنين والأطقم الطبية. هذا واشتملت القافلة على عدد 11 عيادة، بها 10 تخصصات طبية وهم الباطنة، الجراحة العامة، العظام، الأطفال، النساء والتوليد، الجلدية والتناسلية، تنظيم أسرة، الأنف والأذن والحنجرة، الرمد، الأسنان، حيث تم تخصيص 2 عيادة لتخصص الأطفال، لخدمة أهالي القرية، والمناطق المحيطة بها، كما تم إجراء...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • القوات الروسية تتقدم في دونيتسك وتسيطر على بلدتين
  • المناطق_متابعاتأفادت تقارير عسكرية بأن القوات الروسية حققت تقدماً بالقرب من ثلاث بلدات في مقاطعة دونيتسك، وهي بوبوفي يار، داتشنه، ورومانيفتسي، مشيرة إلى أن الجبهة شهدت، خلال الساعات الماضية، نحو 150 اشتباكاً عسكرياً. ووفق هيئة الأركان الأوكرانية، فإن المحور الأكثر تعرضاً للهجوم كان باتجاه بوكروفسك، حيث شنت القوات الروسية 45 محاولة لاختراق الدفاعات الأوكرانية قرب بلدات: شيفتشينكو بيرشيه، ميروليوبفكا، يليزافيتفكا، مالينيفكا، ليسيفكا، يوداتشني، نوفوميخايليفكا، تروييتسكيه، كوتلياريفكا، وأندرييفكا.أخبار قد تهمك الحرس الثوري: يدنا على الزناد ومستعدون لأي عمل عدائي 24 مايو 2025 - 10:52 صباحًا طقس شديد الحرارة ورياح مثيرة للأتربة على عدة مناطق 24...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • الحرس الثوري: يدنا على الزناد ومستعدون لأي عمل عدائي
  • المناطق_متابعاتأكد الحرس الثوري الإيراني أنه على أهبة الاستعداد للرد على أيد عمل عدائي. وأضاف في بيان اليوم السبت أن “يده على الزناد، مستعد لتوجيه رد حاسم، يتجاوز التصور على أي عمل عدائي من قبل العدو. “، وفقما نقلتوسائل إعلام محلية.أخبار قد تهمك طقس شديد الحرارة ورياح مثيرة للأتربة على عدة مناطق 24 مايو 2025 - 10:45 صباحًا هل تستيقظ قبل رنين المنبه… الأمر أخطر مما تعتقد 24 مايو 2025 - 10:16 صباحًاكما رأى أن “الرد لن يجعل المعتدين الواهمين يندمون بشدة فحسب، بل سيغيّر أيضًا معادلات القوة الاستراتيجية لصالح جبهة الحق...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • طقس شديد الحرارة ورياح مثيرة للأتربة على عدة مناطق
  • المناطق_متابعاتتوقّع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم -بمشيئة الله تعالى- طقسًا حارًا إلى شديد الحرارة على المنطقة الشرقية والأجزاء الشرقية من منطقة الرياض، في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء منها، كذلك على مناطق القصيم، وحائل، والحدود الشمالية، والجوف، وتبوك، والمدينة المنورة، ومكة المكرمة خاصة الساحلية منها، كما لا تزال الفرصة مهيأة لتكوّن السحب الرعدية الممطرة مصحوبة برياح نشطة على المرتفعات الجنوبية الغربية من المملكة. وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 20-45 كم/ساعة قد...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • هل تستيقظ قبل رنين المنبه… الأمر أخطر مما تعتقد
  • المناطق_متابعاتحذر خبير طبي من أن الاستيقاظ قبل رنين المنبه، قد يكون علامة على إصابة الشخص بحالة مرضية تؤثر على الهرمونات، وتؤدي إلى مشاكل قلبية قاتلة.وأوضح الاختصاصي في اضطرابات الهرمونات، الدكتور غوراف أغاروال، أن “الاستيقاظ المفاجئ قبل رنين المنبه قد يكون علامة على الإصابة بحالة مرضية تؤثر على الهرمونات وتزيد من مخاطر مشاكل القلب المميتة”.وبحسب وسائل إعلام، أشار أغاروال إلى أن “ذلك قد يكون أكثر من مجرد إزعاج عابر، بل قد يكون إشارة إلى حالة خطيرة من فرط نشاط الغدة الدرقية”، مشيرا إلى أن “هذه الحالة التي تصيب نحو 1% من...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • مفاوضات النووي في روما.. بحث في اتفاق إطاري وعرض إيراني
  • المناطق-متابعاتوصف وزير الخرجية الإيراني عباس عراقجي أمس الجمعة الجولة الخامسة من المفاوضات النووية غير المباشرة التي عقدت في روما مع الوفد الأميركي بأنها ” أكثر جولات التفاوض مهنية”. فيما اعتبرها الجانب الأميركي “بناءة”.أخبار قد تهمك ارتفاع أسعار الذهب بأكثر من 2% لتصل إلى 3362.70 دولارًا للأوقية 24 مايو 2025 - 7:27 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم 24 مايو 2025 - 7:17 صباحًافما الذي جرى خلال تلك الجولة التي استمرت 3 ساعات؟كشفت مصادر مطلعة على المحادثات أن الجانبين سعيا إلى وضع معايير لاتفاق جديد حول برنامج طهران النووي، مع تأجيل التفاوض على التفاصيل...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • حالة الطقس المتوقعة اليوم
  • المناطق-واستوقّع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم -بمشيئة الله تعالى- طقسًا حارًا إلى شديد الحرارة على المنطقة الشرقية والأجزاء الشرقية من منطقة الرياض، في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء منها، كذلك على مناطق القصيم، وحائل، والحدود الشمالية، والجوف، وتبوك، والمدينة المنورة، ومكة المكرمة خاصة الساحلية منها، كما لا تزال الفرصة مهيأة لتكوّن السحب الرعدية الممطرة مصحوبة برياح نشطة على المرتفعات الجنوبية الغربية من المملكة. وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 20-45 كم/ساعة قد...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • الخليج يتوَّج بكأس الاتحاد السعودي لكرة اليد للمرة العاشرة في تاريخه
  • المناطق_الرياضتوّج رئيس الاتحاد السعودي لكرة اليد حسن بن نصر هلال، اليوم، ناديَ الخليج بلقب كأس الاتحاد السعودي لكرة اليد في نسختها الـ(47)، بعد فوزه في المباراة النهائية على نادي الهدى بنتيجة (20 – 27)، وذلك على صالة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية بمحافظة القطيف. وبهذا الفوز، يحقق الخليج اللقب للمرة الرابعة على التوالي والعاشرة في تاريخه.أخبار قد تهمك ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 64.78 دولارًا للبرميل 24 مايو 2025 - 2:42 صباحًا توخيل: لن نسمح للاعبين بالمغادرة باكراً من أجل مونديال الأندية 24 مايو 2025 - 2:19 صباحًاوشهدت المباراة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • ارتفاع أسعار النفط.. وخام برنت يسجل 64.78 دولارًا للبرميل
  • المناطق_متابعاتارتفعت أسعار النفط اليوم، وسط قلق المستثمرين حيال أحدث جولة من المحادثات النووية بين الولايات المتحدة وإيران. وزادت العقود الآجلة لخام برنت (34) سنتًا أو (0.54) بالمئة لتصل عند التسوية إلى (64.78) دولارًا للبرميل.أخبار قد تهمك توخيل: لن نسمح للاعبين بالمغادرة باكراً من أجل مونديال الأندية 24 مايو 2025 - 2:19 صباحًا الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للطرق يتفقد الاستعدادات في المدينة المنورة لاستقبال ضيوف الرحمن 24 مايو 2025 - 2:15 صباحًاوصعدت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي (33) سنتًا أو (0.54) بالمئة إلى (61.53) دولارًا. نسخ الرابط تم نسخ...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار