اخصائي: المشي وممارسة الرياضة أكبر مهدأ للقولون ..فيديو
تاريخ النشر: 3rd, February 2025 GMT
أميرة خالد
كشف أخصائي التغذية العلاجية الدكتور علي الحداد، عن الأشياء التي تدمر القولون، وكيف تهدأ القولون.
وقال الحداد في مقطع فيديو: “من مدمرات القولون الضغط النفسية، التوتر، كثرة التفكير، الزعل والحزن ، أيضا الكسل والخمول وعدم ممارسة الرياضة والمشي لمسافات طويلة”.
وأضاف: “يمكن أن تهدأ من خلال شرب شاي النعناع، الزنجبيل، الشمر ، الينسون والكمون، أيضا المشي وممارسة الرياضة”.
وتابع: “أهم شيء لتهدأ القولون تهدأ أعصابك وتقلل من القلق والاكتئاب والابتعاد عن الضغوط النفسية وكثرة التفكير”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/MhrzlN0cr8K8no5H.mp4https://x.com/get2fit4life/status/1886054466576650708?s=48
اقرأ أيضا:
استشاري يؤكد: النساء الأكثر عرضة للقولون العصبي وهذه 6 نصائح لتجنبه … فيديو
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التوتر القلق القولون
إقرأ أيضاً:
معجبة تقتحم مسرح تامر حسني وتحتضنه.. فيديو
خاص
تصدر الفنان المصري تامر حسني محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد تداول مقطع فيديو مثير للجدل من حفله الأخير في الساحل الشمالي، ضمن حفلات موسم صيف 2025.
وخلال الحفل، فاجأت إحدى المعجبات الجميع بصعودها إلى خشبة المسرح أثناء أداء تامر لأغنية رومانسية، حيث عبّرت عن إعجابها الشديد به من خلال احتضانه لدقائق، ورفضت تركه رغم محاولاته مواصلة الغناء.
وتعامل تامر حسني مع الموقف بطرافة وروح مرحة، قائلاً وسط ضحك الجمهور: طب أغني إزاي وإنتي حضناني؟ طب خليكي جنبي، والله العظيم هخليكي جنبي، هنا مسرحية النهاردة»، قبل أن يطلب من مساعديه إحضار عصير برتقال لها .
وقد تفاعل رواد مواقع التواصل بشكل واسع مع الفيديو، وقارن البعض بين الواقعة وما حدث مؤخرًا مع الفنان اللبناني راغب علامة، معتبرين أن النجوم باتوا يواجهون مواقف غير متوقعة على المسارح في ظل الحماس المفرط من بعض الجماهير.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Video-2025-08-02-at-8.22.19-PM.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_kUdIifQTk-Oi1kRe_852p.mp4
فبركوا شهادات جامعية.. استقالة نواب بسبب سير ذاتية مزورة في إسبانيا