مهما حصل| 5 كلمات لا تقوليها لطفلك أبدا
تاريخ النشر: 7th, February 2025 GMT
هناك بعض الكلمات قد تضر بصحة الأطفال النفسية وتؤثرعلى ثقتهم بنفسهم، لابد من استخدام كلمات مشجعة ومحفزة لتنمية قدراتهم وتعزيز احترام الذات لديهم.
لابد من معرفة أن الأطفال بحاجة إلى الدعم والتشجيع، والكلمات التي نستخدمها معهم تؤثر في تشكيل شخصياتهم.
إليك بعض الكلمات التي لا يصح قولها للأطفال أبداً:
1.
2. لماذا لا يمكنك أن تكون مثل أخيك/أختك؟ : المقارنات تخلق شعوراً بعدم الكفاءة وتضر بعلاقتهم مع بعضهم.
3. أنت السبب في مشاكلي: تحميل الطفل المسؤولية عن مشاكل الكبار يسبب له شعوراً بالذنب والضغط.
4. لن تنجح أبداً في شيء : هذه الكلمات قد تحطم طموحاتهم وتجعلهم يشعرون بالعجز.
5. اسكت ولا تتكلم: تجاهل أو تقليل قيمة أفكار الطفل يشعره بأن رأيه غير مهم.
6.أنا مشغول جداً : تجاهل مشاعرهم يمكن أن يشعرهم بعدم الأهمية.
7. أنت مثل والدك/والدتك : مقارنة الأطفال بأحد الوالدين بطريقة سلبية قد تؤثر على علاقتهم.
المصدر: empoweringparents
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة الأطفال النفسية الأطفال احترام الذات المزيد
إقرأ أيضاً:
تشويه الأجنة وضعف العظام.. 5 مخاطر تسببها مشروبات الدايت الغازية | فيديو
حذر الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية، من المخاطر الصحية المحتملة للمشروبات الغازية، وخاصة نوع الدايت، مؤكدًا أنها ليست خيارًا صحيًا بديلًا عن المشروبات الغازية العادية، لما لها من تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي والقولون وزيادة احتباس السوائل في الجسم.
وأضاف بهاء ناجي، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر وسارة مجدي ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، أن المشروبات الغازية الدايت تحتوي على نسبة من الصوديوم والمحليات الصناعية التي قد تؤثر على مقاومة الإنسولين، وتسبب مشاكل في الجهاز العصبي، خاصة لدى السيدات الحوامل، كما أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى مشاكل في البطن وزيادة حجم الانتفاخ، فضلًا عن تأثيرها على شكل الجسم وعدم انتظام الأيض.
وأوضح، أن المحليات الصناعية مثل الأسبارتام قد تساعد في خفض الدهون مؤقتًا لكنها لا تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل فعال، ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي للحوامل وأجنتهن، مؤكدًا ضرورة الانتباه لاستخدامها بشكل معتدل.
ونصح بالاعتماد على السكريات الطبيعية من الفواكه والفركتوز بدلًا من السكريات المضافة، وشرب العصائر الطبيعية دون إضافات للاستفادة من الألياف والفيتامينات، مشددًا على ضرورة تناولها مرة واحدة يوميًا فقط.
وأشار إلى أن المشروبات الغازية العادية تحتوي على حموضة الفوسفوريك التي تؤثر على صحة العظام، مضيفًا أن استخدام بدائل السكر الطبيعية يمكن أن يكون بديلاً آمنًا عند الاستهلاك المعتدل، مع ضرورة الحرص على الثقافة الغذائية ومعرفة كمية السكر المناسبة للجسم يوميًا.
اقرأ أيضاًالتوقف عن السكر.. طريقك لخسارة الوزن واستعادة النشاط
تؤثر على صحتك.. أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد فنجان القهوة
«للقضاء على الكرش».. طرق فعالة للتخلص من دهون البطن بدون عمليات