العناية باليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتعرض اليدان للجفاف والخشونة بسبب فقدان الرطوبة والتعرض المستمر للهواء البارد.
كما أن الغسيل المتكرر بالماء الساخن واستخدام المنظفات القاسية يزيد من تفاقم المشكلة، مما يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور القشور.
لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على نعومة اليدين وحمايتهما من الجفاف خلال الشتاء.
العناية باليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفافانخفاض الرطوبة: البرودة تقلل من نسبة الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.الغسيل المتكرر بالماء الساخن: يفقد الجلد زيوته الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للتشقق.التعرض للرياح الباردة: يؤدي إلى احمرار وتهيج البشرة، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة.استخدام المنظفات القوية: الصابون القاسي والمطهرات يسببان جفاف الجلد وتهيجه.طرق العناية باليدين في فصل الشتاء
الترطيب العميق
استخدمي كريم مرطب غني بزبدة الشيا أو الجلسرين لترطيب اليدين بعد كل غسلة.طبقي زيت جوز الهند أو زيت اللوز على اليدين قبل النوم للحصول على ترطيب عميق. كيفية العناية بأظافر اليدين في فصل الشتاء وحمايتها من الجفاف والتكسرارتداء القفازات
ارتدي قفازات عند الخروج لحماية اليدين من البرد والجفاف.استخدمي قفازات عند غسل الصحون أو تنظيف المنزل لمنع تعرض اليدين للمواد الكيميائية.غسل اليدين بماء فاتر
تجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يزيد من جفاف اليدين.تقشير اليدين بانتظام
استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت وتعزيز نعومة اليدين.يمكنك تحضير مقشر طبيعي من السكر وزيت الزيتون للحصول على تقشير لطيف.شرب الماء بانتظام
الترطيب الداخلي مهم مثل الترطيب الخارجي، لذا احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة.تطبيق واقي الشمس
لا تهملي وضع واقي الشمس على اليدين عند الخروج، لأن الأشعة فوق البنفسجية تسبب جفاف الجلد وظهور التجاعيد.استخدام قناع ترطيب لليدين
استخدمي قناعًا مرطبًا لليدين مرة أسبوعيًا للحصول على ترطيب مكثف وحماية البشرة من التشقق.تناول أطعمة غنية بالفيتامينات
تناولي أطعمة تحتوي على فيتامين E مثل اللوز والأفوكادو للحفاظ على صحة ونعومة اليدين.احرصي على تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 للحفاظ على ترطيب الجلد. كيفية العناية بأظافر اليدين في فصل الشتاء وحمايتها من الجفاف والتكسرالعناية باليدين في فصل الشتاء أمر ضروري للحفاظ على نعومتهما وحمايتهما من الجفاف والتشقق.
من خلال الترطيب المستمر، تجنب الماء الساخن، واتباع روتين عناية منتظم، يمكنك الاستمتاع بيدين ناعمتين وصحيتين طوال الموسم البارد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اليدين العناية باليدين أهمية العناية باليدين فصل الشتاء الیدین فی فصل الشتاء الماء الساخن للحفاظ على
إقرأ أيضاً:
رمز تاريخي يحترق... بلوط الشتاء في بلغاريا ينهار تحت ألسنة اللهب
تسبّب حريق غابات اندلع قرب بلدة تران في غرب بلغاريا في تدمير شجرة بلوط عمرها 600 عام، تُعرف محليًا باسم "بلوط الشتاء"، والتي كانت تمثل رمزًا تراثيًا بارزًا للمجتمع المحلي. اعلان
الشجرة، التي تقف بمحاذاة الجدار الخارجي لكنيسة "ميلاد العذراء" في القرية، التهمتها النيران بالكامل، فيما لحقت أضرار محدودة بالمبنى التاريخي للكنيسة الذي يعود تاريخ بنائه إلى عام 1859، لكنه صمد في وجه الحريق.
"بلوط الشتاء" لم تكن مجرد شجرة، بل معلم طبيعي محمي حظي بتقدير واسع النطاق، وسبق أن مثّلت بلغاريا في مسابقة "شجرة أوروبا لهذا العام" عام 2017، حيث احتلت المركز السابع بين 15 مشاركًا من 12 دولة أوروبية، وجمعت حينها 6,670 صوتًا، ووصلت مؤقتًا إلى المركز الرابع أثناء التصويت.
Related أزمة ديموغرافية في بلغاريا: عشرات القرى المهجورة وموجة نزوح نحو المدن الكبرى بلغاريا: البحث عن الفهد الأسود يتسبّب بخسائر مالية وقطاع السياحة يطالب بتعويضات فيديو يوثق كيف أقدم مشتبه به على تعمّد إشعال حريق بإحدى الغابات شمال بلغاريايُعد الموقع الذي نمت فيه الشجرة موقعًا مقدسًا، إذ تشير السجلات إلى وجود كنيسة فيه منذ الحقبة الثانية من الإمبراطورية البلغارية (القرنان 12–14)، وكان الأهالي يقيمون فيه طقوسًا شعبية سنوية للدعاء بالصحة ودرء الكوارث وجلب الرزق.
ولا تزال بقايا الشجرة المحترقة ماثلة في المكان، في مشهد يختزل قرونًا من التاريخ الشعبي والبيئي الذي فقد جزءًا عزيزًا من ذاكرته.
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك هذا المقال محادثة
فبركوا شهادات جامعية.. استقالة نواب بسبب سير ذاتية مزورة في إسبانيا