ماذا يحدث لجسمك عند شرب اليانسون في الشتاء؟.. طريقة تحضيره
تاريخ النشر: 12th, February 2025 GMT
يعتبر اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد صحية كثيرة، ومفيد جدًا خصوصًا في الشتاء.
فوائد شرب اليانسون في الشتاءويساعد شرب اليانسون في الشتاء على التدفئة ورفع المناعة، ولكن يفضل شرب اليانسون باعتدال؛ حيث أنه يساعد على الاسترخاء، والإكثار منه يتسبب في الشعور بالخمول.
. إليك طرق الوقاية من التهابات الكلى
وكشف موقع “ويب ميد” الطبي، عن أهم فوائد شرب اليانسون في الشتاء، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تهدئة الجهاز الهضمي :
اليانسون يساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات، ويخفف المغص والتقلصات المعوية.
ـ تعزيز المناعة ومقاومة نزلات البرد:
لأنه غني بمضادات الأكسدة، يساعد في تقوية المناعة، ويقلل من أعراض البرد والسعال، ويفتح الشعب الهوائية.
ـ تحسين جودة النوم :
اليانسون معروف بخصائصه المهدئة للأعصاب، ويساعد على تقليل التوتر والقلق، لتحصل على النوم أسرع وأفضل.
ـ تهدئة الكحة والتهاب الحلق :
يعمل كطارد طبيعي للبلغم، ويساعد في تهدئة الكحة، وعلاج التهابات الحلق، وخصوصًا عند شربه دافئ مع العسل.
ـ تقليل آلام الدورة الشهرية:
بيساعد في تقليل التقلصات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، لأنه يريّح عضلات الرحم ويقلل الانتفاخ.
ـ تحسين صحة الجهاز التنفسي:
اليانسون يوسّع الشعب الهوائية، مما يجعله مفيد لمرضى الربو ومرضى ضيق التنفس في الشتاء.
ـ دعم صحة القلب:
لأنه يحتوي على معادن، مثل: البوتاسيوم والمغنيسيوم، يساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
طريقة تحضير اليانسونـ اغلي كوب ماء، وقم بإضافة ملعقة صغيرة من اليانسون، ونتركه لمدة 5 دقائق، ثم نصفيه ونشربه دافئ.
ـ يمكن تحليته بالعسل أو إافة الليمون لزيادة الفوائد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المناعة الأعشاب الشتاء التدفئة اليانسون شرب اليانسون الأعشاب الطبيعية فوائد شرب اليانسون المزيد یساعد فی
إقرأ أيضاً:
أمر لم يحدث على الإطلاق في تاريخ سوريا .. ماذا ستفعل الولايات المتحدة بموافقة الشرع ؟!
سوريا – تحدثت مصادر إعلامية عن إقامة قاعدة عسكرية أمريكية في سوريا وأن وفدا أمريكيا سيزور سوريا خلال أيام للتوقيع على اتفاق القاعدة، التي من المرجح أن تقام في التنف جنوب شرقي سوريا.
وأوضح الصحفي من الجولان عطا فرحات أن “الحديث يدور عن وفد أمريكي سيزور سوريا خلال أيام، وسيوقع بشكل رسمي مع الحكومة السورية، على إقامة قاعدة عسكرية ثابتة على الأراضي السورية”، مشيرا إلى أن “هذا يحدث لأول مرة في تاريخ سوريا وجود قاعدة رسمية بموافقة الحكومة السورية”.
وأضاف: “تحدثت تسريبات أن تكون القاعدة في التنف، لأن التنف قاعدة أساسية بالفعل على الحدود السورية العراقية، في الصحراء السورية”، مبينا أن “هذه القاعدة ستبقى ثابتة هناك، وستكون قاعدة كبيرة، ومن المتوقع أن يكون طلب آخر وهو أن يكون قاعدة للولايات المتحدة قاعدة على الساحل السوري، وستكون أصغر”.
وذكر أن “هذه القواعد ستكون بمثابة تثبيت للجيش الأمريكي الذي تقلص عدده من ألفي مقاتل، إلى 500 مقاتل في سوريا”، مشيرا إلى أن “استثناء الرئيس ترامب سوريا من قائمة حظر الدخول للولايات المتحدة والتي كان يشملها الحظر دائما”.
المصدر: i24 news
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس