فوائد مذهلة لتناول ماء الكمون مع الكركم

أميرة خالد

يعد شرب كوب دافئ من الماء المخلوط بالأعشاب والتوابل كل صباح يمكن أن يغير صحة الفرد العامة.

وأفاد مختصون، أن بدء اليوم بعلاج بسيط يتمحور حول نقع بذور الكمون والكركم الخام طوال الليل ثم شرب مائه بالنهار، يُعتقد أنه يعالج العديد من الأمراض ويعزز الصحة العامة.

وأوضحوا أن تناول بذور الكمون مع الكركم الخام يومياً مفيداً للصحة العامة، والجمع بين هذين العنصرين الأساسيين في المطبخ يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأمعاء والهضم والمناعة، كما يساعد في إنقاص الوزن وتعزيز الصحة العامة.

ويساعد الكمون والكركم على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم. ويعمل الكمون على تعزيز حرق الدهون وتقليل الانتفاخ، بينما يحتوي الكركم على الكركمين الذي يحارب الالتهابات وينظم تخزين الدهون.

ويعمل كلا النوعين من التوابل على التحكم في مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويعزز إدارة الوزن بشكل أفضل. يساعد إضافة العنصرين إلى النظام الغذائي في تعزيز عملية التمثيل الغذائي الصحي وفقدان الدهون بشكل عام.

المصدر: صحيفة صدى