2025-11-30@10:00:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 29717
«أفضل»:
يُعدّ كل من الدجاج والسلمون من مصادر البروتين الجيدة، لكن المفاضلة بينهما تعتمد على اختلافات أساسية في السعرات الحرارية، والبروتين، والدهون الصحية.بالنسبة لمن يهدفون إلى خسارة الوزن أو بناء العضلات، يميل الدجاج ليكون خيارا أفضل قليلا، فعند مقارنة 100 غرام من كل منهما:صدر الدجاج: 187 سعرة حرارية و33 غرامًا من البروتين. السلمون: 206 سعرات حرارية...
كشف الإعلامي مهيب عبد الهادي مفاجأة بشأن راتب اللاعب أحمد سيد زيزو في الزمالك.راتب زيزووقال مهيب عبد الهادي في تصريحات إذاعيه: “زيزو في الزمالك كان بياخد 30 مليون وحسام عبد المجيد ومحمد صبحي كانوا بياخدوا 2 مليون ”.الأعلى مستوى.. عصام الحضري يعلق على أداء شوبير في مباراة الأهلي والجيشخاص| ديانج يحدد مصير لاعب وسط الأهلي.....
كشف محمود البنا الحكم الدولي المعتزل عن رايه في إدارة مباراة مباراة الأهلي وسيراميكا بالسوبر المصري.تصريحات محمود البنا وقال محمود البنا في تصريحات إذاعية لـ الكورة مع فايق:“أفضل مباراة أدرتها تحكيميا هذا الموسم هي مباراة الأهلي وسيراميكا بالسوبر المصري”.أحمد حسن يكشف سبب ضم مروان حمدي بدلاً من أحمد عاطف لمعسكر منتخب مصرخالد بيومي يهاجم توروب بعد...
أعلنت إدارة مهرجان قرطاج المسرحي عن فوز الفنان الشاب أحمد أبو زيد بجائزة أفضل ممثل عن عرضه المسرحي «سقوط حر»، وهو العرض الذي قامت بإنتاجه نقابة المهن التمثيلية والممثل لمصر في مهرجان قرطاج المسرحي، أحد أهم المهرجانات العربية والدولية في مجال المسرح. ويمثل هذا الفوز إنجازًا جديدًا يُضاف إلى سجل إنتاجات نقابة المهن التمثيلية، حيث...
كشفت بانوراما الفيلم الأوروبي، التي تُقام من ٢٧ نوفمبر إلى ٦ ديسمبر، عن قائمة برنامج الأفلام الروائية الطويلة، والتي تقدم أفلام من جميع أرجاء القارة الأوروبية تتميز بتنوع هائل في الأنواع السينمائية، لتشكّل نافذة استثنائية على أشكال السرد السينمائي الأوروبي المعاصر. أول رد من وزارة الصحة على فيديو "الأكيلانس" وجدل تلوث المياه المعدنية في...
يُعتبر السدر واحدًا من أهم المكونات الطبيعية التي اعتمدت عليها النساء منذ القدم للعناية بالشعر، وقد اشتهر بفعاليته الكبيرة في تقوية الشعر وتكثيفه وتعزيز نموه، تسعى كل عروس للوصول إلى شعر صحي، لامع، وكثيف يوم زفافها، تُعد خلطات السدر المطحون خيار مثالي لتحسين صحة الشعر بشكل طبيعي لأنه يحتوي السدر على عناصر مغذية تساعد على...
حصدت النجمة التونسية لطيفة بحصولها على جائزة أفضل مطربة في مصر والوطن العربي عن ألبومها الأخير "قلبي ارتاح"، وذلك خلال فعاليات ملتقى التميز والإبداع العربي برئاسة داليا المتبولي. الدولة لازم توسع صدرها.. تصريح صادم من عمرو سلامة بسبب حبس محمد عبد العاطي (تفاصيل) بعد كارثة مدرسة سيدز.. مقترح عاجل من هاني عادل لحل...
تواصل تويوتا برادو 2025 فرض نفسها كواحدة من أبرز سيارات SUV في السوق السعودي، بفضل مزيجها المميز بين القوة، والتحكم على مختلف أنواع الطرق، مع تجهيزات داخلية وخارجية متطورة تلبي احتياجات جميع السائقين. محرك وأداء برادو 2025 تتميز برادو 2025 بمحرك 2.4 لتر تيربو رباعي الأسطوانات يولد قوة تصل إلى 278 حصانا، مع عزم دوران...
أعلنت إدارة مهرجان قرطاج المسرحي عن فوز الفنان الشاب أحمد أبو زيد بجائزة أفضل ممثل عن عرضه المسرحي “سقوط حر”، وهو العرض الذي قامت بانتاجه نقابة المهن التمثيلية والممثل لجمهورية مصر في مهرجان قرطاج المسرحي، أحد أهم المهرجانات العربية والدولية في مجال المسرح. تكريم ميران عبد الوارث في ختام الدورة الثانية من مهرجان الفيوم...
أعلنت إدارة مهرجان الفيوم الدولي لأفلام البيئة والفنون المعاصرة، خلال حفل ختام فعاليات دورته الثانية، نتائج مسابقة الأفلام الروائية الطويلة التي شهدت منافسة قوية بين عدد من الأعمال الدولية المشاركة.وحصد فيلم "انسيسو.. آثار الذاكرة" (ENCISO: Footprints of Memory) من إسبانيا، للمخرج Jeuses Hermida، جائزة أفضل فيلم، وذلك تقديراً لمعالجته الفنية والإنسانية لقضايا الذاكرة وبصمة الماضي...
أعلنت إدارة مهرجان الفيوم الدولي لأفلام البيئة والفنون المعاصرة، خلال حفل ختام دورته الثانية المقام حاليا، نتائج مسابقة أفلام الطلبة التي شارك فيها عدد من المواهب الشابة من مختلف المعاهد والكليات المتخصصة، مقدّمين رؤى جديدة حول قضايا البيئة والعلاقة بين الإنسان ومحيطه حيث تنافس في المسابقة 22 فيلما.وكشفت لجنة تحكيم مسابقة الأفلام القصيرة والمكونة من...
أشاد، بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، بقدرات لاعبه فيل فودين بعد الانتصار المثير على ليدز بنتيجة 3-2، مؤكدًا أن الموسم الحالي يشهد واحدة من أفضل فترات اللاعب الشاب. وقال جوارديولا في تصريحاته لهيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي» إن التغييرات التكتيكية التي قام بها مدرب ليدز، دانييل فاركه، عبر الاعتماد على الكرات الطويلة نحو دومينيك...
كرَّم الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، الدكتور محمد عبد العظيم، نائب رئيس جامعة المنصورة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، تقديرًا لجهوده ضمن لجنة تحكيم مسابقة "أفضل جامعة صديقة للبيئة"، وذلك على هامش اجتماع المجلس الأعلى للجامعات المنعقد بجامعة قناة السويس. وبحضور اللواء أكرم جلال، محافظ الإسماعيلية، والدكتور مصطفى رفعت، أمين المجلس الأعلى...
احتفل الفنان باسم سمرة بتكريمه عن دوره في مسلسل العتاولة 2، حيث نشر صورًا عبر حسابه الرسمي على موقع “فيس بوك” معبّرًا عن سعادته بالفوز بجائزة أفضل ممثل خلال ملتقى التميز والإبداع 2025. يوسف الشريف يدخل لوكيشن تصوير مسلسل "فن الحرب".. اليوم إعلان جوائز مسابقة الأفلام الروائية الطويلة بمهرجان الفيوم الدولي حضور...
شارك الفنان باسم سمرة، صورا، عبر حسابه الشخصي بموقع “فيس بوك”، من تكريمه عن دوره في مسلسل العتاولة 2.وعلق باسم سمرة على الصور،: "سعيد بحصولي على جائزة أفضل ممثل عن مسلسل العتاولة 2 من ملتقى التميز والإبداع 2025".مسلسل العتاولةومن ناحية أخرى تصدر الفنان باسم سمرة محركات البحث جوجل؛ بعد تصريحاته حول إمكانية إنتاج جزء ثالث...
كشفت إدارة مهرجان الفيوم الدولي لأفلام البيئة والفنون المعاصرة، خلال حفل ختام الدورة الثانية، عن نتائج مسابقة الأفلام الروائية الطويلة التي شهدت منافسة قوية بين عدد من الأعمال الدولية المشاركة، في دورة تميّزت بتنوع التجارب وتعدد الرؤى السينمائية. حضور فني لافت بحفل ختام مهرجان الفيوم الدولي لأفلام البيئة والفنون المعاصرة.. صور ابنة محمد...
حصدت جامعة ٦ أكتوبر المركز الأول في فئة الجامعات الخاصة ضمن مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام الجامعي ٢٠٢٥/٢٠٢٤م. بنات عين شمس تنظم ندوة علمية عن "النقل الذكي" ندوة حول تعزيز حقوق ذوى الهمم في جامعة القاهرة جامعة حلوان تتصدر مسابقة “أفضل جامعة صديقة للبيئة” رئيس جامعة القاهرة: تحديث البنية التحتية...
مع دخول فصل الشتاء واقتراب موسم الأعياد، تتصدر الحلويات العالية بالسكر والدهون رفوف المتاجر، لكن الخبراء ينصحون بالتحوّل نحو بديل طبيعي وصحي: الفواكه الموسمية الشتوية، هذه الفواكه لا تمنح الجسم فقط الطاقة والطعم اللذيذ، بل تزوده بمضادات أكسدة وفيتامينات وألياف تساعد على تعزيز المناعة وصحة القلب والجهاز الهضمي. أبرز فواكه الشتاء وفوائدها الصحية 1....
حصد الملحن والمطرب مدين، تكريمًا خاصًا ضمن فعاليات ملتقى التميز والإبداع العربي، حيث نال جائزة أفضل ملحن لعام ٢٠٢٥ تقديرًا لإسهاماته الفنية ودوره البارز في صناعة الموسيقى خلال السنوات الأخيرة، ولتلحينه لأغاني كبار مطربي مصر والوطن العربي التي حققت نجاحًا كبيرًا على مستوى المشاهدات والإعجاب.وشهد الحفل حضور عدد كبير من الشخصيات الفنية والإعلامية، وسط أجواء...
أعلن الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي فوز جامعة حلوان بالمركز الأول على مستوى الجامعات المصرية ضمن فئة الجامعات التي مضى على تأسيسها ما بين عشرين وخمسين عامًا، في إطار مسابقة “أفضل جامعة صديقة للبيئة”. جامعة حلوان تطلق المرحلة الثانية من الجلسات التعريفية بالمنح التدريبية المجانية جامعة حلوان تنظم حفل استقبال...
في ليلة احتفالية جمعت نخبة نجوم الفن والإعلام، تألّقت النجمة التونسية لطيفة بحصولها على جائزة أفضل مطربة في مصر والوطن العربي عن ألبومها الأخير "قلبي ارتاح"، وذلك خلال فعاليات ملتقى التميز والإبداع العربي برئاسة داليا المتبولي.وجاء تكريم لطيفة تتويجًا للنجاح الكبير الذي حققه الألبوم منذ طرحه، حيث تصدّرت أغنياته التريند على منصات التواصل الاجتماعي، وحققت...
حصلت الإعلامية شريهان أبو الحسن على تكريم خاص خلال فعاليات ملتقى التميز والإبداع، حيث نالت جائزة أفضل مذيعة منوعات عن برنامجها الشهير "ست ستات" الذي يعرض على شاشة قناة DMC. شهد معاكي في التحقيق .. هالة صدقي تكشف موقف جمعها بهاني رمزيزوجة هاني رمزي تشارك في ندوة تكريمه بمهرجان شرم الشيخ للمسرحهاني رمزي: استوحيت شخصية...
في ليلة احتفالية جمعت نخبة نجوم الفن والإعلام، تألّقت النجمة التونسية لطيفة بحصولها على جائزة أفضل مطربة في مصر والوطن العربي عن ألبومها الأخير "قلبي ارتاح"، وذلك خلال فعاليات ملتقى التميز والإبداع العربي برئاسة داليا المتبولي.وجاء تكريم لطيفة تتويجًا للنجاح الكبير الذي حققه الألبوم منذ طرحه، حيث تصدّرت أغنياته التريند على منصات التواصل الاجتماعي، وحققت...
في كرة القدم لا يعتمد التألق بين اللاعبين على الرشاقة فقط، إذ أثبت بعض حراس المرمى أن الوزن الزائد بعض الشيء لا يعيق مرونتهم داخل الملعب بل على النقيض نجحوا في تقديم أداء مميز ولافت للانتباه.وكان البولندي فويتشيك تشيزني حارس من هولاء الحراس، إذ اعترف مؤخرًا إنه الأسمن داخل فريق برشلونة الإسباني وإن القليل من...
أعلن الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، فوز جامعة الإسكندرية بالمركز الثاني في مسابقة “أفضل جامعة صديقة للبيئة” على مستوى الجامعات الحكومية التي يتجاوز تاريخ تأسيسها خمسين عامًا. جاء ذلك خلال حفل إعلان الجوائز، الذي عُقد على هامش اجتماع المجلس الأعلى للجامعات أمس بجامعة قناة السويس، حيث قدّم الوزير الدروع التذكارية للجامعات الفائزة...
تقدم الدكتورة فيديريكا أماتي، كبيرة أخصائيي التغذية في برنامج ZOE، قائمة شاملة لأفضل أنواع الجبن التي يمكن تناولها في ليالي الشتاء الباردة دون الشعور بالذنب. وأوضحت الخبيرة أن العديد من الأصناف التقليدية تحمل فوائد غذائية مهمة تشمل البروتين والكالسيوم والميكروبات الحية التي تعزز صحة الأمعاء. وأكدت أن الاختيار الذكي يمكّن محبي الجبن من الاستمتاع بالنكهات الاحتفالية بطريقة...
"عمان": حققت جامعة الشرقية إنجازًا بارزًا في أول دخول لها إلى تصنيف (Times Higher Education) على صعيد المنطقة العربية في دورته لعام 2026، الذي تم الإعلان عنه رسميا خلال ملتقى التصنيف للجامعات العربية المنعقد في المملكة الأردنية الهاشمية خلال الفترة 25 ـ 27 نوفمبر الجاري، وجاء ترتيب الجامعة في المركز 89 من بين 268 جامعة...
تتنافس البنوك المصرية في تقديم باقات متنوعة من شهادات الادخار والودائع، بهدف جذب العملاء الباحثين عن عوائد آمنة ومضمونة، سواء على المدى القصير أو الطويل، على أن يختار المواطن الأنسب لاحتياجاته الماليةشهادات بنك مصر الجديدة 2025 بعد قرار ثبات الفائدة.. تفاصيلشهادات الـ27% تُعيد تشكيل المشهد المالي.. اقتصادي يكشف السيناريوهات المحتملة للفائدةأفضل شهادات الادخار والودائع في البنوك...
على الرغم من أن شركة آبل لم تكشف رسميًا عن هاتف آيفون الجديد بعد، إلا أن التسريبات المبكرة أعطت صورة أولية لهاتف iPhone 18 عند إطلاقها في 2026 و2027. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص مميزات هاتف iPhone 18، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:...
حصل النجم باسم سمرة أمس على جائزة أفضل ممثل عن دوره فى مسلسل " العتاولة ٢ " ، الذى قدمه خلال شهر رمضان الماضى ، وذلك من ملتقى التميز والإبداع فى دورته الرابعة. وسط حضور واسع لعدد من أهم نجوم الفن والإعلام، الذين توافدوا على السجادة الحمراء، والتقطوا الصور التذكارية في أجواء احتفالية مميزة.ولقد أعرب الفنان...
حصدت شركة المقاولون العرب جائزة أفضل شركة مقاولات بدولة أوغندا لعام 2025 للسنة الثامنة على التوالي، وذلك تقديرًا للدور المتميز الذي تقوم به الشركة في تنفيذ مشروعات البنية التحتية وفق أعلى معايير الجودة والدقة والالتزام.وجاء الإعلان خلال الاحتفال الرسمي الذي شهد حضور كل من جيسيكا ألوبو نائب رئيس الجمهورية، موسى إكويرو وزير الدولة، والسفير منذر...
شدد عمر رضوان حارس مرمى نادي طلائع الجيش الحالي والأهلي السابق، على أن نادي سيراميكا كليوباترا هو أفضل فريق في الدوري المصري هذا الموسم، منوها بأن الفريق يقدم مستويات كبيرة ويحقق نتائج جيدة ويلعب كرة رائعة مع كابتن علي ماهر.وقال إن على ماهر واحد من أفضل مدربي الكرة المصرية حاليًا، وقد تدربت تحت يديه في...
أكد عمر رضوان حارس مرمى نادي طلائع الجيش الحالي والأهلي السابق، أن فترة الإصابة التي عانى منها مؤخرًا مرت بسلام، وأنه يؤدي المران حاليًا مع الفريق وأصبح جاهزًا للمشاركة في المباريات.وتابع "رضوان" في تصريحات لبرنامج نجوم دوري نايل مع أحمد المصري عبر إذاعة أون سبورت إف إم: أثناء فترتي مع المنتخب الأولمبي كنت قد انضميت...
أعلن الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، خلال اجتماع المجلس الأعلى للجامعات، فوز جامعة حلوان بالمركز الأول على مستوى الجامعات المصرية ضمن فئة الجامعات التي مضى على تأسيسها ما بين عشرين وخمسين عامًا، وذلك في إطار مسابقة “أفضل جامعة صديقة للبيئة”. وتسلم الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان درع التكريم من وزير التعليم...
شدد عمر رضوان حارس مرمى نادي طلائع الجيش الحالي والأهلي السابق، على أن نادي سيراميكا كليوباترا هو أفضل فريق في الدوري المصري هذا الموسم، الفريق يقدم مستويات كبيرة ويحقق نتائج جيدة ويلعب كرة رائعة مع كابتن علي ماهر، مؤكدًا: هو واحد من أفضل مدربي الكرة المصرية حاليًا، تدربت تحت يديه في قطاع الناشئين بالنادي الأهلي،...
صراحة نيوز – حصدت شركة زين الأردن جائزة “أفضل مبادرة للتحوّل الرقمي في قِطاع الاتصالات” لعام 2025، عن مبادرتها المبتكرة ( (Agentic AI، وذلك ضمن جوائزGlobal Economics Awards التي تمنحها مجلة Global Economics البريطانية المتخصصة في الشؤون الاقتصادية العالمية. وتأتي هذه الجائزة تقديراً لجهود شركة زين الأردن في ترسيخ التحول الرقمي وتوظيف تقنيات الذكاء الاصطناعي ضمن...
أعلنت وزارة التعليم العالي أن وزارة الخارجية نوهت بشأن بدء تقديم الطلبات للحصول على برنامج زمالة الدكتوراة المقدم من أفضل الجامعات فى هونج كونج فى تخصصات مختلفة للعام 2026/2027 .تفاصيل التقديم لبرنامج زمالة الدكتوراه المقدم من أفضل الجامعات فى هونج كونج للعام 2026/2027 .وذلك علمًا بأن الجهة المانحة ستتكفل بالمصروفات الدراسية وبدل نقد شهرى يقدر...
جعل الله تعالى الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم عبادة عظيمة فقد أمرنا سبحانه في كتابه الكريم بها في قوله عز وجل: «إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا»، مما يدل على شرف هذه العبادة. والصلاة على النبي من أعظم القربات التي يتقرب بها العبد إلى الله...
مع انطلاق ماراثون تخفيضات "الجمعة البيضاء" (White Friday)، يقف المستهلك المصري حائراً أمام سيل من العروض الوهمية والحقيقية، خاصة في الفئة السعرية الحرجة (حول 10,000 جنيه)، التي تعتبر الآن بوابة الدخول للفئة المتوسطة. قمنا بمسح شامل للسوق والمتاجر الإلكترونية، لنضع بين يديك القائمة النهائية لأفضل ما يمكن شراؤه بهذا المبلغ:1. الرهان المضمون: Samsung Galaxy A26 (أو...
أبدى ييس توروب، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، استياءه من النتيجة التي خرج بها فريقه أمام الجيش الملكي المغربي في الجولة الثانية من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا، مؤكدًا أن الفريق كان قادرًا على العودة بنتيجة أفضل من التعادل.رسائل نارية.. أول تعليق من توروب بعد تعادل الأهلي مع الجيش الملكيموعد مباراة...
تحصد الفنانة شيري عادل جائزة "أفضل ممثلة" خلال فعاليات الدورة الرابعة من ملتقى التميز والإبداع، وذلك عن دورها في مسلسل "ديجافو" الذي حقق نجاحاً ملحوظاً وقت عرضه.وكانة أعلنت شيري عادل عن تكريمها عبر حسابها على "إنستجرام"، حيث أعربت عن سعادتها بالجائزة وتقديرها لردود فعل الجمهور التي وصفتها بالمشجعة والداعمة طوال فترة عرض العمل.ويأتي هذا التكريم...
أعلن الدكتور طارق علي، القائم بأعمال رئيس جامعة بني سويف، فوز الجامعة بالمركز الثاني في مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة للعام الجامعي 2025/2024، وذلك في فئة الجامعات أقل من 20 عام، وشملت المسابقة تقييم أفضل الجامعات الصديقة للبيئة على مستوى الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية والتكنولوجية. وأوضح رئيس الجامعة أنه جري إعلان نتيجة لنتيجة المسابقة وتسلم...
تساعد كل ملعقة من الزبادي في تزويد الجسم بالبروتين والكالسيوم، وذلك لأنها غنية بملايين البكتيريا النافعة للأمعاء، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ودعم الهضم وصحة الأمعاء، بحسب ما نشره موقع Eating Well.ولكن على عكس مكملات البروبيوتيك التي توفر تعليمات للتوقيت والجرعة المناسبين، فإن...
يحتوي الرمان كغيره من الفواكه، على كربوهيدرات تتحول إلى جلوكوز (سكر) يستخدمه الجسم كمصدر للطاقة. ووفقاً لما نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، يزعم بعض خبراء الصحة أن تناول الرمان على معدة فارغة يُعطي دفعة من الطاقة دون ارتفاع حاد في سكر الدم.تناول الرمان على معدة خاويةوعادة ما يروج خبراء الصحة لفكرة أن تناول...
في كرة القدم، لا تُصنع كل النجوم في الأكاديميات الأنيقة أو الملاعب المجهزة فبعضهم يأتي من أماكن بعيدة، حيث الشوارع الترابية والمجتمعات التي تكافح من أجل البقاء.أنطونيو فالنسيا كان أحد هؤلاء؛ لاعب نشأ في بيئة فقيرة والعمل اليومي، لكنه حمل بداخله إصرارا يكسر المستحيل من الأحياء المتواضعة في قلب الأمازون إلى أحد أهم قمصان العالم.اقرأ...
المانيا.. تظاهرات حاشدة واعمال عنف تؤجل مؤتمراً معارضاً (فيديو)