منيو أكلات بتكلفة أقل في شهر رمضان.. «30 يوم بروتين بطرق مختلفة»
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
«هنفطر إيه النهاردة؟».. سؤال يسبب حيرة ربات البيوت لتقديم وجبات مختلفة لأسرهن، سواء من حيث الأنواع وعدم التكرار أو البحث عن أطعمة بتكلفة أقل طوال شهر رمضان الكريم.
ونقدم لكِ جدول يحتوي على 30 اقتراحا، بعضها باللحم المفروم وآخر بالدجاج المفروم أو الكبد والقوانص أو السجق وغيرها، بحسب Cbc Sofra، كالتالي:
اليوم الأول: بطاطس محشية باللحمة المفرومة.أرز بالشعرية. سلطة خضراء. اليوم الثاني: برجر بالدجاج المفروم. كيزر. كاتشب ومايونيز وصوصات مختلفة. مخلل. شرائح خضراوات فريش مثل الطاطم والبصل. اليوم الثالث: كفتة البرغل. مكرونة بالصلصة. سلطة خضراء.
اليوم الـ15:
كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة. أرز بالشعرية. خبز. مخلل. اليوم الـ16: طاجن مكرونة بالسجق. سلطة خضراء. اليوم الـ17: كباب حلة بالكبد والقوانص. أرز أبيض. سلطة خضراء. مخلل. عيش بلدي. اليوم الـ18: رقاق باللحمة المفرومة. مكرونة بالصلصة. سلطة خضراء. اليوم الـ19: كفتة بانية. مكرونة بالصلصة. بطاطس محمرة. سلطة خضراء. اليوم الـ20: صينية بطاطس في الفرن بالكبد والقوانص. أرز معمر. سلطة خضراء. اليوم الـ21: طاجن مكرونة بالكبدة. سلطة طحينة. سلطة خضراء. اليوم الـ22: كفتة دجاج مشوية. سلطة خضراء. سلطة طحينة. مخللات. خبز بلدي. اليوم الـ23: طاجن تورلي باللحمة المفرومة. أرز بالشعرية. مخلل. اليوم الـ24: حواوشي دجاج مفروم. سلطة زبادي أو طحينة. مخللات. اليوم الـ25: طاجن مكرونة بالدجاج. دقة كشري. خبز مقرمش. اليوم الـ26: طاجن فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة. أرز بالشعرية. سلطة خضراء. اليوم الـ27: أرز بخلطة الكبد. سلطة زبادي. سلطة خضراء. مخللات. اليوم الـ28: صينية بطاطس بأجنحة الدجاج. أرز بالشعرية. سلطة خضراء. اليوم الـ29: ساندوتشات السجق بالبطاطس. سلطة طحينة. مخلل. اليوم الـ30: ساندوتشات كبدة دجاج بخلطة البصل. سلطة طحينة. مخللات.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: منيو منيو رمضان 30 يوم فطار فطار رمضان باللحمة المفرومة مکرونة بالصلصة طاجن مکرونة سلطة خضراء
إقرأ أيضاً:
بتكلفة 40 مليون جنيه.. محافظ أسيوط يفتتح موقف سيارات الغنايم بعد تطويره
افتتح اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، موقف سيارات الغنايم الجديد، بعد الانتهاء من أعمال الإحلال والتجديد التي أُجريت عليه بالكامل، بتكلفة إجمالية بلغت 40 مليون جنيه، وذلك ضمن مشروعات برنامج التنمية المحلية بصعيد مصر، الذي يهدف إلى تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين، وتحقيق التنمية المستدامة في إطار "رؤية مصر 2030"، تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية.
جاء الافتتاح بحضور المهندس عصام القرن، وكيل وزارة الإسكان بأسيوط، ويسري سند، مدير إدارة مشروع المواقف بالمحافظة، وأمل جميل، مدير العلاقات العامة والمتابعة بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسيوط ومحمد كمال ووائل موسى نائبى رئيس المركز.
ساحة انتظار بمسطح 1030 مترًا مربعًاوعقب إزاحة الستار، تفقد محافظ أسيوط الموقف الجديد المخصص لخط (الغنايم/أسيوط)، واستمع إلى شرح تفصيلي من وكيل وزارة الإسكان حول مكونات المشروع، والذي أقيم على مساحة تقدر بـ1400 متر مربع.
ويتضمن الموقف ساحة انتظار بمسطح 1030 مترًا مربعًا، ودورًا أرضيًا كامل التشطيبات، بالإضافة إلى 6 محال تجارية ستطرح للإيجار.
كما يضم مبنى إداري وتجاري بمسطح 310 مترات مربعة، يتكون من طابق أرضي وأول مخصصين للمحال التجارية، ومن الطابق الثاني حتى الرابع وحدات إدارية متعددة الاستخدامات.
تنفذ 7 مشروعات في الوقت الراهن بعدد من المراكزوأكد المحافظ ، أن المشروع يأتي استجابة لاحتياجات المواطنين، التي جرى تحديدها من خلال جلسات التشاور المجتمعي، ليوفر بيئة حضارية وآمنة لسائقي المركبات والمواطنين على حد سواء مشيرًا إلى أن المحافظة تنفذ 7 مشروعات في الوقت الراهن بعدد من المراكز والقرى والأحياء، ضمن المرحلة الحالية لبرنامج التنمية المحلية، تشمل إنشاء وتطوير مواقف وأسواق حضرية ومجمعات تجارية، بإجمالي تكلفة تقديرية بلغت 555 مليون جنيه، بالتنسيق مع الجهات التنفيذية المعنية.
وأشار اللواء هشام أبو النصر، إلى أن المحافظة مستمرة في تنفيذ المشروعات الخدمية والتنموية في مختلف القطاعات، في إطار برنامج تنمية صعيد مصر، الذي يهدف إلى دعم الاقتصاد المحلي، وتحسين جودة الخدمات، وتعزيز التنمية الشاملة، وخلق فرص عمل مستدامة، مؤكداً على متابعته المستمرة والميدانية للمشروعات الجاري تنفيذها بكافة ربوع المحافظة وتقديمه لسبل الدعم الممكنة وتذليل العقبات للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين خاصة وأن الدولة تعمل على تنمية صعيد مصر.
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق