أفادت تقارير الطقس الصادرة اليوم أن حالة الطقس في مدينة أسيوط هي مشمس صافٍ غالبًا، حيث يمكن للسكان والزوار الاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة.

وبحسب هذه التقارير، فإن درجة الحرارة العظمى ستصل إلى 42 درجة مئوية، في حين تكون الدرجة الصغرى حوالي 25 درجة مئوية، مما يشير إلى حرارة عالية طوال اليوم.

وعلى صعيد الرياح، ستكون شمالية شمالية غربية بسرعة تتراوح من 10 إلى 24 كيلومتر في الساعة.

وتُنصح الأشخاص باتخاذ الحيطة والحذر خلال التنقل وخاصةً للسائقين.

ومن ناحية جودة الهواء، فإنها غير صحية، مما يعني أنه يجب على الأشخاص ذوي الحساسية تجنب التعرض الطويل للهواء الخارجي.

أما مؤشر الأشعة فوق البنفسجية القصوى في يوم اليوم، فهو 4 معتدل، مما يعني أنه لا يلزم استخدام واقي الشمس إلا إذا كان الشخص يخطط للبقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة.

تشير التقارير أيضًا إلى وجود هبّات للرياح بسرعة 44 كيلومتر في الساعة، وهذا يعزز أهمية اتخاذ تدابير السلامة المناسبة وضبط استقرار المواد التي قد تتأثر بالرياح.

وفيما يتعلق بالرطوبة، فإنها ستتراوح من 16 في المائة إلى 56 في المائة، مع درجة التكثف عند 11 درجة مئوية. وتجدر الإشارة إلى أن الغطاء السحابي سيكون ضعيفًا بنسبة 0 في المائة.

أما فيما يتعلق بالرؤية، فستكون جيدة حيث يمكن رؤية الأجسام على بعد حوالي 15 كيلومترًا.

وفيما يتعلق بالارتفاع السحابي الأقصى، فسيصل إلى 9100 متر، مما يعكس وجود طقس مستقر ومشمس في المدينة.

وبناءً على هذه التوقعات الجوية، يجب على السكان والزوار أخذ الاحتياطات اللازمة في فصل الصيف، مثل ارتداء ملابس مناسبة للحد من التعرض للشمس المباشرة، وشرب كميات كافية من الماء للترطيب، وتجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أسيوط محافظة أسيوط محافظ أسيوط محافظة محافظ رئيس جامعة أسيوط الدكتور أحمد المنشاوي جامعة أسيوط ديوان عام محافظة رئيس رئيس جامعة الوحدة المحلية مركز مدينة قسم مركز ومدينة رئيس الوحدة المحلية رئيس حي شرق شرق أسيوط غرب غرب أسيوط ديروط القوصية منفلوط مركز أسيوط ابوتيج صدفا الغنايم البداري ساحل سليم الفتح أبنوب درجة مئویة

إقرأ أيضاً:

بعد ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

ضربات الشمس.. نتيجة الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يصاب الكثير بـ ضربات الشمس والإجهاد الحراري، واللذان يعدّان من الأمور الخطيرة التي تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» في السطور التالية بعض الطرق الفعالة لـ الوقاية من ضربات الشمس.

ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟

ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية:

- شرب الماء بكميات كافية، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم.

الإجهاد الحراري

- ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

- تناول الأطعمة الغنية بالمياه: كالفواكه والخضروات، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم.

- استخدام أجهزة التبريد: استخدام أجهزة التبريد، كالمرواح أو المكيفات، فهو يمكن أن يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتحسين الراحة.

- تجنب ممارسة الرياضة في أوقات الشمس القوية: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس.

- استخدام مر شات ماء: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتحسين الراحة.

الوقاية من ضربات الشمس

- استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

- ارتداء قبعة واقية: حيث أنه يمكن أن يساعد في حماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة.

- البقاء في الظل: خاصة خلال الساعات التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى «من 10 صباحًا إلى 4 مساءً».

ضربات الشمس؟ ما هي أسباب الإجهاد الحراري؟

والإجابة أن أسباب الإجهاد الحراري تتمثل في الآتي:

- تعرض الجسم لحرارة عالية.

- التعرض للهواء الرطب الذي يمنع الجسم من التبريد بشكل فعال.

- القيام بأنشطة بدنية شديدة في درجات حرارة عالية.

- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة في درجات حرارة عالية.

- عدم شرب كميات كافية من السوائل في درجات حرارة عالية.

الوقاية من ضربات الشمس ما هي طرق الوقاية من الإجهاد الحراري؟

- الخروج بعد الساعة 5 مساء أو قبل الساعة 11 صباحا.

- المحافظة على رطوبة الجسم.

- تجنب المشروبات السكرية والساخنة لتجديد السوائل المفقودة من الجسم عن طريق التعرق.

- من المهم عدم الوصول لمرحلة العطش الشديد لأنه يدل على الجفاف.

- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وقبعة لحماية نفسك من الشمس.

- أخذ فترات راحة متكررة في مناطق الظل في حالة الخروج خلال الفترة الأكثر حرارة.

- إغلاق الستائر والنوافذ أثناء النهار.

- استخدم مكيفات الهواء والمراوح للحفاظ على برودة المنزل.

- الاستحمام بماء بارد.

- الانتقال إلى مكان مكيف لتهدئة الجسم.

- استخدام الفرن والموقد بشكل أقل للحفاظ على درجة حرارة أكثر برودة في المنزل.

ما هي أعراض الإجهاد الحراري؟

- تغيّم الرؤية.

- ألم العضلات.

- الغثيان.

- التقيؤ.

- الضعف والتعب.

- خفة الرأس.

- الدوخة.

- الصداع.

الإسعافات الأولية

- نقل الشخص إلى مكان بارد

- إزالة الملابس الزائدة

- وضع الشخص في حمام بارد

- إعطاء الشخص ماء بارد لشربه

- الاتصال بالرقم الوطني للطوارئ في بلدك لطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر.

اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟

«حافظ على صحتك».. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟

سبب ارتفاع الحرارة بالعالم وطرق الوقاية من ضربات الشمس

مقالات مشابهة

  • الدمام تسجل أعلى حرارة بـ46 مئوية وأبها الأدنى بـ17 درجة
  • الدمام 46 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • درجات الحرارة في المملكة اليوم.. الدمام الأعلى بـ45 مئوية
  • الدمام 45 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • بعد ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
  • رئيس نور الفلك: دخول الصيف فلكيًا لا يعني بالضرورة ارتفاع الحرارة .. فيديو
  • الأرصاد لـ "اليوم": الصيف يستمر 93 يومًا والحرارة تلامس 50 مئوية
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري؟
  • السودان: توقعات بوصول درجات حرارة إلى 43 مئوية في عدة مدن
  • «الأرصاد»: الأحساء الأعلى حرارة بـ46 مئوية.. والسودة الأدنى