يقبل المسلمون حول العالم على الصيام خلال شهر رمضان، ومن بينهم مرضى السكري، الذي يُعد أحد الأمراض الأكثر انتشاراً على مستوى العالم.

في هذا التقرير، يُقدم الأطباء المتخصصون نصائح مُهمة لمرضى السكري، حتى يتمكنون من صيام بشكل آمن لتفادي الأضرار بصحتهم، أو تهديد حياتهم.

تخطيط دقيق

في هذا الشأن، يقول الطبيب الأردني أسامة الخطيب، أخصائي أمراض الباطنية والسكري، في حديثه الخاص لـ24، إن مرضى السكري يحتاجون إلى تخطيط دقيق لضمان الصيام بطريقة آمنة وصحية"، مشدداً على ضرورة الاستماع إلى الأطباء المتخصصين قبل بدء الصيام، لتقييم حالتهم الصحية.


يشير الخطيب، إلى أن من الاحتياجات الأساسية للمريض الصائم تعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين لمنع انخفاض أو ارتفاع السكر أثناء النهار، مع إجراء اختبار نسبة السكر في الدم عدة مرات في اليوم خلال الأيام الأولى من رمضان لمراقبة أي تغيرات.

حقن التنحيف تتفوق على أدوية السكري في تقليل الاكتئاب - موقع 24وجدت دراسة حديثة أن حقن أوزمبيك وأخواتها مثل ويغوفي ومونجارو، قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، مقارنة بدواء آخر لعلاج مرض السكري.

 

نصائح غذائية

ينصح الطبيب الأردني، بالبدء عند الإفطار بتناول من "1 - 3 تمرات"، مع كوب ماء أو لبن قليل الدسم، ثم الانتظار قليلاً قبل تناول الوجبة الرئيسية، مع اختيار وجبة متوازنة تحتوي على بروتين (مثل الدجاج، الأسماك، أو اللحوم) ونشويات معقدة (كالخبز الأسمر أو الأرز البني) مع الخضروات.
كما يُشدد الخطيب على تجنب الإفراط في الحلويات والمقالي، واستبدالها بخيارات صحية مثل الفواكه الطازجة أو الحلويات المحضرة ببدائل السكر الصحية، فضلاً عن شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.

سحور مريض السكري

وبشأن وجبات السحور، يوجه الخطيب بتناول وجبة سحور غنية بالبروتين والألياف، للحفاظ على استقرار مستوى السكر، مثل البيض، والحبوب الكاملة، والزبادي، أو الشوفان.

ويحذر الطبيب من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات حتى لو كانت بسيطة، لما تسببه من ارتفاع سريع ثم انخفاض حاد في السكر، هذا بجانب ضرورة شرب كميات كافية من الماء مع تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين، لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.

المراقبة المُستمرة

بدورها، تقول الطبيبة المصرية مروة الحسيني، أخصائي الباطنة العامة، لـ 24، إنه من المهم مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل منتظم خلال ساعات الصيام، خاصة في حالات مُحددة، منها: عند الشعور بأعراض انخفاض السكر مثل "الدوخة، والتعرق الشديد، والرجفة، والجوع الشديد"، فضلاً عند الشعور بأعراض ارتفاع السكر مثل "العطش الشديد، والإرهاق، والتبول المتكرر".
وتوضح الحسيني، إلى أنه في هذه الحالات يجب قياس مستوى السكر، إذا سجل مستوى أقل من (50 mg/dL) أو أعلى من (350 mg/dL)، فيجب اتخاذ قرار الإفطار فوراً.

نصيحة شوارزنيغر لإبعاد خطر السكري.. أضف الكينوا إلى طعامك - موقع 24أعرب النجم أرنولد شوارزنيغر الذي اشتهر بسلسلة أفلام "ترميناتور" عن تقديره لطعام واحد لديه القدرة على المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.

 

من يجب عليهم الإفطار؟

يتفق كل من الطبيبين أسامة الخطيب ومروة الحسيني، على أن صيام رمضان ممكن لمعظم مرضى السكري إذا تم التخطيط له جيداً وفقاً لإرشادات الطبيب، إلا أن هناك حالات من الأفضل عدم إقبال أصحابها على الصيام، لما له من مخاطر عليهم.
ويوضح الطبيبان أن هذه المخاطر، هي مرضى السكري من النوع الأول الذين يعتمدون على جرعات عالية من الأنسولين، وكذلك المرضى الذين يعانون من مضاعفات السكري مثل مشاكل الكلى أو القلب.
هذا بجانب الأشخاص الذين يعانون من نوبات هبوط أو ارتفاع متكرر في السكر.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: وقف الأب رمضان 2025 عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل صناع الأمل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية رمضان 2025 شهر رمضان السكري مرض السكري مرضى السکری

إقرأ أيضاً:

الخطيب أبرق الى يوحنا العاشر معزيا: عمل جبان

أبرق نائب رئيس المجلس الاسلامي الشيعي الاعلى العلامة الشيخ علي الخطيب الى بطريرك الروم الارثوذكس يوحنا العاشر يازجي، معزيا بضحايا التفجير الارهابي الذي حصل في كنيسة مارالياس في الدويلعة - دمشق. 

وجاء في برقية العلامة الخطيب:  "لقد تلقينا ببالغ الحزن والأسى والغضب انباء التفجير الارهابي الذي طاول كنيسة مار الياس للروم الارثوذكس في دمشق .واننا اذ نشجب وندين هذا العمل الاجرامي وما اسفر عنه من ضحايا بريئة، نؤكد لكم ان هذا العمل الجبان الذي طال مصلين في كنيستهم ،لا يقربه الا مجرمون احترفوا القتل وهدر الدماء البريئة، ولطالما عانت منطقتنا من افعالهم الشنيعة، ويجب استئصالهم من الجذور لكي تنعم هذه المنطقة بالأمن والسلام". 

ختم: "اننا نتوجه الى غبطتكم  والى الكنيسة الارثوذكسية والى اهالي الضحايا  بخالص التعازي، مؤكدين تضامننا معهم ومع آلامهم، وتعاطفنا البالغ مع المصابين". مواضيع ذات صلة برّي عن تفجير كنيسة مار الياس في دمشق: عمل إرهابي جبان Lebanon 24 برّي عن تفجير كنيسة مار الياس في دمشق: عمل إرهابي جبان 23/06/2025 09:28:44 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 رسالة من البطريرك يوحنا العاشر إلى بطريرك القدس ثيوفيلوس.. وهذا ما جاء فيها Lebanon 24 رسالة من البطريرك يوحنا العاشر إلى بطريرك القدس ثيوفيلوس.. وهذا ما جاء فيها 23/06/2025 09:28:44 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 جنبلاط أبرق مهنئا بانتخاب البابا لاوون الرابع عشر Lebanon 24 جنبلاط أبرق مهنئا بانتخاب البابا لاوون الرابع عشر 23/06/2025 09:28:44 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 روبيو: ما حصل هو فعل وقح من العنف الجبان والمعادي للسامية Lebanon 24 روبيو: ما حصل هو فعل وقح من العنف الجبان والمعادي للسامية 23/06/2025 09:28:44 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً الحرب الأميركية – الإيرانية في بداياتها Lebanon 24 الحرب الأميركية – الإيرانية في بداياتها 02:00 | 2025-06-23 23/06/2025 02:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 حسن عز الدين: العدوان الأميركي على إيران جريمة موصوفة Lebanon 24 حسن عز الدين: العدوان الأميركي على إيران جريمة موصوفة 02:24 | 2025-06-23 23/06/2025 02:24:05 Lebanon 24 Lebanon 24 هاني: نبذل جهودًا تشاركية لإنشاء استراتيجية عملانية مع أهداف واضحة Lebanon 24 هاني: نبذل جهودًا تشاركية لإنشاء استراتيجية عملانية مع أهداف واضحة 02:20 | 2025-06-23 23/06/2025 02:20:34 Lebanon 24 Lebanon 24 مرجع كنسي مطمئن: القرار بيد الدولة Lebanon 24 مرجع كنسي مطمئن: القرار بيد الدولة 02:15 | 2025-06-23 23/06/2025 02:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أرسلان: سوريا ستبقى أقوى من الإرهاب Lebanon 24 أرسلان: سوريا ستبقى أقوى من الإرهاب 02:07 | 2025-06-23 23/06/2025 02:07:25 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة مساعدة مالية بـ150 دولاراً.. من "قبضها"؟ Lebanon 24 مساعدة مالية بـ150 دولاراً.. من "قبضها"؟ 04:27 | 2025-06-22 22/06/2025 04:27:05 Lebanon 24 Lebanon 24 يُشبه الهزّة الأرضيّة... سكان غربي بعلبك شعروا بارتجاج وهذا ما تبيّن Lebanon 24 يُشبه الهزّة الأرضيّة... سكان غربي بعلبك شعروا بارتجاج وهذا ما تبيّن 10:53 | 2025-06-22 22/06/2025 10:53:08 Lebanon 24 Lebanon 24 مُعجب اقتحم حفل نانسي عجرم وأزعجها... شاهدوا بالفيديو ماذا قالت عنه Lebanon 24 مُعجب اقتحم حفل نانسي عجرم وأزعجها... شاهدوا بالفيديو ماذا قالت عنه 06:46 | 2025-06-22 22/06/2025 06:46:50 Lebanon 24 Lebanon 24 بشأن عمل مطار بيروت والرحلات... إليكم هذا الخبر Lebanon 24 بشأن عمل مطار بيروت والرحلات... إليكم هذا الخبر 09:00 | 2025-06-22 22/06/2025 09:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بحضور جميع أولاده... جيسيكا عازار احتفلت بعيد الأب مع زوجها محمد صوفان (صور) Lebanon 24 بحضور جميع أولاده... جيسيكا عازار احتفلت بعيد الأب مع زوجها محمد صوفان (صور) 06:56 | 2025-06-22 22/06/2025 06:56:20 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 02:00 | 2025-06-23 الحرب الأميركية – الإيرانية في بداياتها 02:24 | 2025-06-23 حسن عز الدين: العدوان الأميركي على إيران جريمة موصوفة 02:20 | 2025-06-23 هاني: نبذل جهودًا تشاركية لإنشاء استراتيجية عملانية مع أهداف واضحة 02:15 | 2025-06-23 مرجع كنسي مطمئن: القرار بيد الدولة 02:07 | 2025-06-23 أرسلان: سوريا ستبقى أقوى من الإرهاب 01:59 | 2025-06-23 "القوات" - البترون ردّت على "التيار": بيانات صفراء مملوءة حقدًا وتشويهًا للحقائق فيديو بدت مُرهقة.. شاهدوا أول ظهور للفنانة الشهيرة بعد تعرّضها لوعكة صحية أدخلتها المستشفى (فيديو) Lebanon 24 بدت مُرهقة.. شاهدوا أول ظهور للفنانة الشهيرة بعد تعرّضها لوعكة صحية أدخلتها المستشفى (فيديو) 23:24 | 2025-06-22 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 بوسي وهيفا تشعلان الصيف بـ"يا أحمد" Lebanon 24 بوسي وهيفا تشعلان الصيف بـ"يا أحمد" 13:40 | 2025-06-21 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 بسبب مقعد.. شجار عنيف على متن طائرة شاهدوا ماذا حصل (فيديو) Lebanon 24 بسبب مقعد.. شجار عنيف على متن طائرة شاهدوا ماذا حصل (فيديو) 04:00 | 2025-06-21 23/06/2025 09:28:44 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • ارتفاع محدود في الذهب.. وهدوء حذر بالأسواق ترقبا للرد الإيراني
  • جعجع استقبل وفد نقابة أطباء الأسنان وبحث مطالب النقابة
  • الخطيب أبرق الى يوحنا العاشر معزيا: عمل جبان
  • النمر يوضح الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع ويحذر مرضى السكري
  • وزارة النقل: ظاهرة رشق القطارات بالحجارة تشكل خطرا على السائقين والمواطنين
  • تقرير: ارتفاع تهديد الشحن التجاري المرتبط بأمريكا في البحر الأحمر ومضيق باب المندب وخليج عدن
  • حتى لا ننسى.. مصطفى الخطيب اغتاله الإخوان داخل مسجد
  • ما الأسلحة التي يواجه مخزونها خطرا في إسرائيل؟
  • الشهري: 6 فواكه يجب على مرضى السكري تجنبها ..فيديو
  • دراسة أمريكية: الزبدة والسمن الحيواني قد يحميان القلب ويقللان خطر السكري!