سالي عبد السلام: أنا من غير طارق أبو السعود ولا حاجة.. وبموت في إسعاد يونس
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
قالت الإعلامية سالي عبد السلام، إنّ الإذاعي طارق أبو السعود له فضل كبير عليها، مواصلة: "هو اللي اداني فرصة، وآمن بيّ وصدقني، وأي شغل بمضي عليه، لازم يكون له صدقة جارية فيه، وأروح أدي له الوصل، ويا رب أكون ولد صالح".
وأضافت خلال حوارها مع الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج "العرافة"، عبر قناتي النهار والمحور: "أنا من غيره ولا حاجة، بعد ربنا هو اللي اداني الفرصة، ربنا يراضيه".
كما تحدثت الإعلامية سالي عبد السلام، عن الإعلامية إسعاد يونس قائلة: "بموت فيها، هي جميلة ورائعة، تُسعد كل من حولها، وهي باب الرزق في التلفزيون، ولما حطيت رجلي عندها البرامج بقت تتحدف عليّ، وكانت عاوزاني أمثل، وقالت لي يا خسارة، بس بابا مرضاش يخليني أمثل".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سالي عبد السلام طارق أبو السعود الإعلامية سالي عبد السلام إسعاد يونس المزيد سالی عبد السلام
إقرأ أيضاً:
حرارة الصيف تهدّدك بالجفاف.. هذه هي الكمية المثالية للماء يوميًا
مع اشتداد الموجة الحارة، يؤكد خبراء الصحة أن الحفاظ على الترطيب أمر ضروري لتجنب مضاعفات مثل الصداع، الدوخة، والإرهاق الحراري.
كمية المياه حسب حاجة الجسم يوميًاوقدم خبراء التغذية نصائح عملية لتحديد الكمية المناسبة من المياه يوميًا خلال موجات الحر، ووفقًا لما نشر في موقع Mayo Clinic وHealthline.
وتختلف كمية المياه المطلوبة يوميًا حسب العمر، الجنس، ومستوى النشاط البدني، لكن هناك إرشادات عامة يمكن اتباعها.
وينصح الخبراء البالغين بشرب ما يقارب 2.7 لتر من السوائل يوميًا للنساء و3.7 لتر للرجال، تشمل المياه، العصائر الطبيعية، والمشروبات الخالية من الكافيين، بالإضافة إلى السوائل الموجودة في الطعام مثل الفواكه والخضروات.
أما في الأيام شديدة الحرارة أو أثناء ممارسة الرياضة، فيوصى بزيادة الكمية لتعويض السوائل المفقودة عبر التعرق، وقد تصل الزيادة إلى 500–1000 مل إضافية حسب المجهود المبذول.
كما يشير الخبراء إلى ضرورة توزيع شرب المياه على مدار اليوم، وتجنب الاعتماد على الشعور بالعطش كمؤشر أساسي، لأن العطش غالبًا ما يظهر بعد بدء الجفاف بالفعل.