عندما تشتري الحليب لأسرتك.. تأكد من تلك الإرشادات السبعة
تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT
للوصول إلى أفضل اختيار للحليب الصحي يمكن الاعتماد على الإرشادات التالية:
* تجنب الخيارات التي تحتوي على سكر مضاف أو مواد مكثفة أو مواد حافظة أو مكونات غامضة أخرى.
* من المرجح أن تكون أنواع الحليب غير المنكهة خالية من المكونات المثيرة للقلق.
* البحث عن خيارات تحتوي على أكثر من خمس غرامات من البروتين لكل وجبة.
* يجب أن تكون الخيارات المثالية مدعمة بما لا يقل عن ميكروغرامين من فيتامين D لكل وجبة.
* اختيار الحليب الذي يحتوي على 250 مليغراما أو أكثر من الكالسيوم لكل وجبة لصحة العظام.
* الحليب المصنوع من منتجات الألبان والذي يحتوي على أقل من غرامين من الدهون المشبعة و15 مليغراما من الكوليسترول الغذائي لكل وجبة هو الأفضل لصحة القلب.
* بالنسبة لأولئك الذين يراقبون تناولهم للكربوهيدرات، يمكنهم اختيار الحليب المصنوع من الجوز أو الحليب البقري المصفى للغاية للحصول على محتوى أقل من الكربوهيدرات.
العربية نت
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
تسمم غذائي يصيب 7 طالبات بالمنوفية والنيابة تتحرك بالتحفظات الفورية
شهدت محافظة المنوفية حادثة تسمم غذائي هزت مدرسة الشهيد الشوربجي الثانوية المشتركة بقرية الحامول بعدما أصيبت سبع طالبات بآلام شديدة وقيء إثر تناول وجبة كشري من أحد المحلات بقرية شبرا بلولة المجاورة
وأصدرت النيابة العامة على الفور قرارات عاجلة تضمنت التحفظ على عينات الطعام الملوثة والتحفظ على صاحب المحل واستدعاؤه لسماع أقواله والتأكد من تراخيص المحل والاشتراطات الصحية داخله كما أمرت النيابة بإجراء تحليل معملي شامل للوجبات لتحديد مصدر التلوث وتحديد المسؤوليات القانونية فورا قبل استمرار التحقيقات
حيث أصيب سبع طالبات بمدرسة الشهيد الشوربجي الثانوية المشتركة بقرية الحامول التابعة لمركز منوف بمحافظة المنوفية بحالة تسمم غذائي عقب تناول وجبة كشري من أحد المحلات بقرية شبرا بلولة، وتم نقلهن إلى مستشفى منوف العام لتلقي العلاج اللازم وسط تحركات عاجلة من الجهات الأمنية والصحية لكشف ملابسات الحادث.
تسمم غذائي يصيب طالبات بالمنوفية والتحقيقات تكشف التفاصيلتسمم غذائي شهدته محافظة المنوفية أثار حالة من القلق بين الأهالي بعد إصابة سبع طالبات بمدرسة الشهيد الشوربجي الثانوية المشتركة بقرية الحامول التابعة لمركز منوف، حيث بدأت الواقعة عقب تناول الطالبات وجبة كشري من أحد المحلات بقرية شبرا بلولة المجاورة، ليتحول يوم دراسي عادي إلى حالة طوارئ داخل المدرسة والمستشفى على حد سواء.
تفاصيل الحادثالطالبات المصابات هن جنى و. ع.، وبسنت م. ع.، ونرمين ع. م.، وأهله ي. ا.، ونور و. م.، ومنة ع. س.، وملك م. ا.، وجميعهن يبلغن من العمر ست عشرة سنة ويدرسن بالفصل نفسه في الصف الأول الثانوي. بدأت الأعراض المفاجئة بآلام حادة في البطن مصحوبة بقيء داخل المدرسة، ما دفع الإدارة إلى استدعاء سيارات الإسعاف التي نقلتهن على الفور إلى مستشفى منوف العام لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.
حالة الطالبات الصحيةأكدت مصادر طبية داخل المستشفى استقرار حالة الطالبات بعد تقديم الإسعافات الأولية والعلاج المناسب، وأشارت إلى أن جميع الحالات تحت الملاحظة الطبية لحين تمام الشفاء، مضيفة أن أعراض التسمم الغذائي ظهرت متقاربة في التوقيت، ما عزز الشكوك حول تناول وجبة ملوثة.
تحركات عاجلة من الجهات المعنيةأبلغت إدارة المدرسة الجهات المعنية فور الواقعة، وتم تحرير محضر رسمي بالحادث، وأخطر اللواء علاء الجاحر مدير أمن المنوفية الذي وجه على الفور بانتقال فريق من مباحث مركز منوف إلى المستشفى والمدرسة للوقوف على ملابسات التسمم الغذائي.
كما كلفت مديرية الصحة لجنة متخصصة لجمع عينات من وجبة الكشري المشبوهة لإجراء التحاليل اللازمة داخل المعامل المركزية لتحديد نوع الملوث الغذائي.
قرارات النيابة العامةباشرت النيابة العامة التحقيقات فور إخطارها، وقررت التحفظ على عينات الطعام المأخوذة من محل الكشري محل الواقعة، واستدعاء صاحبه لسماع أقواله بشأن مصدر الوجبات التي تم بيعها.
كما أمرت النيابة بفحص تراخيص المحل والتأكد من سلامة الاشتراطات الصحية داخل المطبخ المستخدم في إعداد الوجبات، وأكد مصدر أمني أنه تم التحفظ على صاحب المحل لحين انتهاء التحقيقات بعد ثبوت تناوله الطالبات وجبات من ذات المحل.
إجراءات السلامة والتحذيراتمن جانبه شدد مصدر بمديرية الصحة بالمنوفية على ضرورة التزام أصحاب المطاعم والمحال الشعبية بإجراءات النظافة والتخزين السليم للأطعمة لتفادي تكرار حوادث التسمم الغذائي التي تهدد حياة المواطنين، مؤكدا أن المديرية ستكثف حملاتها التفتيشية على المحلات والمطاعم خلال الفترة المقبلة.
استقرار الموقف الصحي ومتابعة دقيقةاستقرت حالة جميع الطالبات السبع بعد تلقي العلاج اللازم داخل مستشفى منوف العام، فيما تستكمل الجهات المعنية تحقيقاتها لتحديد المسؤوليات واتخاذ الإجراءات القانونية بحق المخالفين.
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "