طريقة طبخ الجمبري والبروكلي بالصويا صوص
تاريخ النشر: 14th, April 2025 GMT
يُعتبر الجمبري من أشهى الأطباق البحرية بسبب طعمه اللذيذ والمحبب للكثير من الأشخاص وبسبب غناه بالعناصر الغذائية، سنقدم لكم طريقة طبخ الجمبري والبروكلي بالصويا صوص خطوة بخطوة والتي يُمكن تطبيقها خلال دقائق:
طريقة طبخ الجمبري والبروكلي بالصويا صوصمقادير الجمبري والبروكلي بالصويا صوص
١ ملعقة حجم كبير أويستر صوص١ ملعقة حجم صغير من زيت سمسمملح "حسب الرغبة"فلفل أسود "حسب الرغبة"٤٠٠ جرام جمبري مقشر ومنظف١ رأس بروكلي مقطّع إلى زهيرات١ جزرة تكون مقطعة إلى شرائح2 فص من الثوم المفروم١ ملعقة حجم كبير من زيت نباتي٢ ملعقة حجم كبير من صويا صوصطريقة تحضير الجمبري والبروكلي بالصويا صوص
أولاً، قم بتسخين الزيت في مقلاة حجمها كبير على نار متوسطة إلى عالية.ثم قم بإضافة الجمبري وقم بطهيها حتى يصبح لونه ورديًا لمدة ٢ـ ٣ دقائق.ثم أخرج الجمبري من المقلاة وضعيه جانبًا.ثم قم بإضافة البروكلي والجزر إلى المقلاة.ثم قم بطهي مع التحريك المستمر من حين لآخر حتى يصبح مقرمشًا مدة ٥ ـ ٧ دقائق.قم إضافة الثوم واطهيه لمدة ٣٠ ثانية، أو حتى تفوح منه الرائحة.قم بإعادة الجمبري إلى المقلاة وإضافة الصويا صوص و اويستر صوص وزيت السمسم والفلفل الأسود و الملح مع التقليب المقادير لتمتزج.وأخيراً، اطهي لمدة ١ ـ ٢ دقيقة إضافية، أو حتى تسخن تمامًا. قدميها فورًا فوق الأرز الأبيض أو المعكرونة، صحتين وعافية. كلمات دالة:الجمبري والبروكلي بالصويا صوصالجمبري تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الجمبري ملعقة حجم
إقرأ أيضاً:
ترامب: إيران ما زالت تحتفظ بقدرات عسكرية وتتمتع بقدر كبير من الذكاء
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أقر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأن إيران لا تزال تمتلك جانبًا من قدراتها العسكرية، رغم الضربات الجوية التي تنفذها الولايات المتحدة ضد أهداف إيرانية، مؤكدًا في الوقت نفسه أن القيادة الإيرانية تتعامل بقدر كبير من الذكاء في إدارة المواجهة.
وخلال كلمة ألقاها في واشنطن، قال ترامب إن الإيرانيين "أذكياء وما زالوا يمتلكون قدرات معينة"، في تصريح يعكس اعترافًا باستمرار امتلاك طهران إمكانات عسكرية رغم العمليات العسكرية الأمريكية المستمرة.
وفي المقابل، رفض الرئيس الأمريكي ما وصفه بالتقارير الإعلامية التي تشير إلى أن إيران أصبحت في وضع أقوى مقارنة بما كانت عليه قبل عدة أشهر، مؤكدًا أن مسار الأحداث يصب في مصلحة الولايات المتحدة، وأن نتائج العمليات العسكرية جاءت أفضل من التوقعات.
وتأتي تصريحات ترامب في ظل استمرار الضربات الأمريكية على مواقع إيرانية، والتي دخلت مرحلة جديدة منذ الثامن من يوليو، عقب إعلانه انتهاء وقف إطلاق النار الذي كان قد أُعلن في 18 يونيو.
وكان وزير الدفاع الأمريكي بيت هيجسيث قد أشار، في تصريحات سابقة، إلى أن تكلفة العمليات العسكرية المرتبطة بالمواجهة مع إيران بلغت نحو 37.5 مليار دولار، مضيفًا أن واشنطن لا تستبعد استمرار امتلاك طهران قدرات عسكرية لم يتم الكشف عنها أو تدميرها حتى الآن.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية