مع تقلبات الربيع.. 7 طرق منزلية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا
تاريخ النشر: 15th, April 2025 GMT
يعاني عدد كبير من الأفراد مع بداية فصل الربيع من السعال واحتقان الأنف وأعراض ونزلات البرد والانفلونزا والحساسية الصدرية، حيث تنتشر الفيروسات المسببة لنزلات البرد في فصل الربيع وتصيب عدد كبير من الأفراد، وذلك وفقًا لما نشره موقع (NDTV).
العدوى في فصل الربيعأشار موقع (NDTV) إلى أن العدوى تنتشر في فصل الربيع وتؤثر على جميع الفئات العمرية، كعدوى السعال والبرد والتهاب الحلق، وذلك نتيجة التقلبات الجوية المنتشرة في هذا الفصل من العام.
يوجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى انتشار العدوى في فصل الربيع وهي:
التباين بين درجات الحرارة أثناء فترة النهار والليل والتي تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد المختلفة.الإفراط في استخدام مكيفات الهواء.التعرض للهواء الملوث والغبار والتي تؤدي إلى الإصابة بالحساسية.ضعف المناعة.طرق العلاجات المنزلية عند الإصابة بنزلات البرد المختلفةيوجد العديد من الطرق المنزلية التي يجب أن يتبعها الفرد عند الإصابة بنزلات البرد المختلفة وهي:
المحافظة المستمرة على رطوبة جسمكيجب على الفرد المحافظة على رطوبة الجسم بشكل مستمر وذلك من خلال شرب الكثير من السوائل كالماء والمشروبات الساخنة من بينها الشاي والمرق والأعشاب من أجل بقاء الجسم رطبًا وتقليل المخاط.
تجنب شرب المشروبات التي تسبب الجفافيجب على الفرد تجنب تناول المشروبات التي تصيب الفرد بالجفاف كالقهوة ومشروبات الطاقة.
الحصول على قدر كاف من الراحةيحتاج الجسم عند الإصابة بالعدوى الفيروسية إلى قدر كاف من الراحة لمحاربة الفيروس، لذلك يجب على الفرد الحرص على النوم الجيد والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب أي نشاط زائد أو مجهود إضافي قد يتسبب في إضعاف جهاز المناعة.
تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائيةمن الأشياء الهامة للحفاظ على صحة الفرد عند الإصابة بنزلات البرد المختلفة هي الحفاظ على تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية وتناول نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه وتناول الأطعمة الغذائية الغنية بالفيتامينات والحديد والزنك وذلك لدعم جهاز المناعة لدى الفرد.
تناول المشروبات العشبيةيجب على الفرد الحفاظ على تناول المشروبات العشبية، فالأعشاب لا تعالج نزلات البرد، لكنها تعمل على تدعيم جهاز المناعة، وتساعد الجسم على مكافحة الفيروسات.
الاهتمام بالنظافة المستمرةالاهتمام بالنظافة المستمرة وغسل اليدين بصفة مستمرة وتجنب الاتصال المباشر مع الآخرين لمنع انتشار المرض.
تجنب العطور القويةالحرص على تجنب العطور القوية والدخان والمثيرات الجوية والتي قد تؤدي إلى زيادة الأعراض.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البرد الانفلونزا علاج نزلات البرد الربيع فصل الربيع المزيد الإصابة بنزلات البرد فی فصل الربیع عند الإصابة على الفرد تؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
تفاهم بين «الصحفيين الإماراتية» و«المناعة الذاتية»
دبي (الاتحاد)
وقعت جمعية الصحفيين الإماراتية وجمعية المناعة الذاتية مذكرة تفاهم تهدف إلى تعزيز التعاون المشترك في مجالات التوعية الصحية والدعم الإعلامي والتدريب والتثقيف المجتمعي حول أمراض المناعة الذاتية.
تأتي المذكرة في إطار التزام الطرفين بمسؤولياتهما الوطنية والإنسانية، وسعيهما لتكامل الأدوار بين الإعلام والعمل الصحي التطوعي لخدمة فئات تحتاج إلى اهتمام ورعاية خاصة.
كما تأتي هذه الخطوة ضمن مبادرات عام المجتمع 2025 الذي أطلقته دولة الإمارات لترسيخ الشراكات المجتمعية، وتحفيز العمل التعاوني لخدمة الإنسان، وتعزيز جودة الحياة. وقع المذكرة فضيلة المعيني، رئيس مجلس إدارة جمعية الصحفيين الإماراتية، والدكتورة إيمان الهاشمي، مؤسسة ورئيسة جمعية المناعة الذاتية، وذلك في مقر جمعية الصحفيين بدبي، وبحضور عدد من أعضاء الجمعيتين.
وتهدف هذه المذكرة إلى توظيف المنصات الإعلامية والخبرات الصحفية في دعم أهداف جمعية المناعة الذاتية.
وأكدت فضيلة المعيني أن جمعية الصحفيين الإماراتية تؤمن بدور الإعلام في خدمة المجتمع، وأن هذه الشراكة تأتي ضمن رؤية الجمعية في أن يكون الإعلام داعماً رئيسياً للمبادرات الصحية والاجتماعية، مشيرة إلى أن الجمعية تمتلك كل المقومات البشرية والفنية لتقديم محتوى توعوي هادف وفاعل.
من جانبها، أعربت الدكتورة إيمان الهاشمي عن فخرها بهذه الشراكة، معتبرة أن هذا التعاون سيسهم في تسليط الضوء حول أمراض المناعة وطرق الوقاية والتشخيص.
دعم أهداف الجمعية
تهدف المذكرة إلى توظيف المنصات الإعلامية والخبرات الصحفية في دعم أهداف جمعية المناعة الذاتية، التي تُعد أول جمعية من نوعها في الوطن العربي والرابعة على مستوى العالم، وتعنى برعاية المصابين بأمراض المناعة الذاتية.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام