كتب- عمرو صالح:

كشف الدكتور باسل عادل رئيس حزب الوعي للنظام الأمثل للانتخابات البرلمانية والتي تتعدد وفقا للدستور ما بين القائمة المطلقة والقائمة النسبية أو الجمع بين القائمتين مع التحفظ على المقاعد الفردية.

وقال في تصريحات لمصراوي، إن الحزب يرى أن النظام الأمثل لانتخابات الغرف التشريعية هو الانتخاب بنظام القائمة النسبية موضحا أنه يعطي الفرصة لكافة الأحزاب بالتمثيل تحت قبة البرلمان وتعددية في الآراء حول كافة التشريعات التي يناقشها البرلمان وذلك باعتباره بأنه ضمن تمثيل كافة فئات المجتمع.

واضاف، أن نظام القائمة النسبية لا يتناسب مع المرحلة الحالية نظرا لحالة الوضع العام التي تمر به الأحزاب موضحا أن القائمة المطلقة هي الأنسب للإنتخابات المقبلة على أن تستعد الأحزاب للانتخاب بالنظام النسبي بإنتخابات 2030 وأن تعتبر المرحلة المقبلة فترة إعداد برامج وكوادر من شأنها أن تنعش الحياة السياسية.

وشدد عادل ضرورة تطبيق كافة المعايير النيابية من قبل الأحزاب على إختيار المرشحين لضمان تمثيل قوي بالغرف التشريعية يحقق أهداف الحزب وتطلعاته.

اقرأ أيضًا:

نهاية "استمارة 6".. قانون العمل الجديد يلغي أداة فصل العمال دون إنذار

رياح وارتفاع الحرارة بهذه المناطق.. الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال الـ6 أيام المقبلة

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

باسل عادل حزب الوعي الانتخابات البرلمانية

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة حزب الوعي يبدأ تلقي طلبات الترشح بالانتخابات البرلمانية أخبار حزب الوعي يصدر بيانًا بشأن قانون الرياضة الجديد أخبار أول حزب يعلن تضامنه مع المحامين في رفض رسوم التقاضي الجديدة أخبار حزب الوعي يصدر بيانا بشأن وفاة إدارة الباجور التعليمية أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

رئيس حزب الوعي يكشف رؤية الحزب للنظام الأمثل للانتخابات البرلمانية

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

رئيس "بلبن" يفتح النار: "مفيش محاضر تسمم.. واللي بيحصل ده محصلش قبل كده"- (فيديو) منطقة عازلة و1300 عملية هجوم والحصار الأطول.. ما حدث في شهر بعد عودة حرب غزة؟ كبير الاقتصاديين في "جولدمان ساكس" لمصراوي: خفض الفائدة ضروري.. وهذه شروط صندوق النقد الدولي 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: سعر الفائدة الرسوم القضائية أسعار البنزين الرسوم الجمركية الحرب التجارية سكن لكل المصريين صفقة غزة مقترح ترامب لتهجير غزة باسل عادل حزب الوعي الانتخابات البرلمانية مؤشر مصراوي صور وفیدیوهات حزب الوعی

إقرأ أيضاً:

هل الصيام كل يومين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن؟.. دراسة تجيب

انتشر في السنوات الأخيرة نظام غذائي يُعرف باسم الصيام بالتناوب أو الصيام كل يومين، حيث يصوم الشخص يومًا ويتناول الطعام في اليوم التالي بشكل طبيعي، وأقبل على هذا النظام الكثير من الأشخاص وأظهروا الكثير من النتائج الواضحة.

هل الصيام كل يومين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن؟

وأثار هذا النظام جدلاً واسعًا بين أطباء التغذية والباحثين، خاصة مع ظهور نتائج دراسات حديثة تتناول مدى فاعليته في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، مقابل بعض المخاوف الصحية المرتبطة به.

ونعرض هنا نتائج أبرز دراسة علمية حول هذا النوع من الصيام، ونسلط الضوء على الإيجابيات، السلبيات، ونصائح الخبراء قبل اتباعه.

 ماذا تقول الدراسة الحديثة؟هل الصيام كل يومين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن؟

نشرت مجلة Cell Metabolism دراسة أجريت على مجموعة من البالغين الذين اتبعوا نظام الصيام كل يومين لمدة 6 أشهر، وتمت مقارنة نتائجهم مع مجموعة أخرى تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السعرات يوميًا.

أهم نتائج الدراسة

فقدان الوزن: حقق المشاركون في الصيام بالتناوب نسبة خسارة وزن أكبر من المجموعة الأخرى، خاصة في الدهون الحشوية الدهون المحيطة بالأعضاء.

تحسن حساسية الإنسولين: ظهر تحسن ملحوظ في توازن السكر في الدم وحساسية الجسم للأنسولين.

هل الصيام كل يومين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن؟

انخفاض مستويات الالتهابات بالجسم، ما يقلل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.

لكن لاحظ الباحثون أيضًا أن بعض المشاركين واجهوا صعوبة في الاستمرار على هذا النظام بسبب الجوع في أيام الصيام، واضطراب النوم، وتقلبات المزاج.

 الفوائد المحتملة للصيام كل يومين

فقدان وزن سريع بشكل نسبي دون الحاجة لحساب السعرات بشكل معقد.

تحسين المؤشرات الحيوية للصحة مثل ضغط الدم، الكوليسترول، وسكر الدم.

تعزيز عمليات الإصلاح الخلوي وإبطاء الشيخوخة البيولوجية، بحسب بعض الدراسات.

زيادة معدل الحرق في الجسم خلال فترات الصيام الطويلة.

المخاطر والتحذيراتغير مناسب للجميع: يُحذر الأطباء من اتباعه للأطفال، الحوامل، المرضعات، كبار السن، أو من يعانون من اضطرابات الأكل.الشعور بالإرهاق والدوار في أيام الصيام، خاصة في بداية الالتزام بالنظام.احتمال الإفراط في الأكل في أيام الإفطار كرد فعل لتعويض الحرمان.تأثير سلبي على الحالة النفسية لدى بعض الأشخاص، مثل القلق أو التوتر.متى يكون الصيام كل يومين خيارًا جيدًا؟هل الصيام كل يومين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن؟

قد يكون هذا النظام فعالًا إذا:

كان الشخص بصحة جيدة ولا يعاني من مشاكل مزمنة.كان لديه إرادة قوية وقدرة على الصبر في أيام الصيام.تم اتباعه تحت إشراف طبي أو تغذوي.السبب صادم.. تحذيرات من تريند الكركم بالسوشيال ميديافي 3 أيام.. طريقة عمل الخيار المخللمشروب الطاقة والتركيز لطلاب الثانوية العامة: مفعوله سحري وقت المذاكرةطبيب يفجر مفاجأة عن تناول المخبوزات بالفطارمفيد وغير مكلف.. طريقة عمل حواوشي البيض بدقائقأعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د5 أبراج يعشق أصحابها الصيف والخروج.. هل برجك منها؟التفاح المستورد أم البلدي؟ تعرف علي الفرق واختر الأفضللذيذة وسهلة.. طريقة عمل الذرة المسلوقة في دقائقبرج الحوت .. حظك اليوم الإثنين 23 يونيو 2025: عشاء رومانسي

 نصائح إذا قررت التجربة

ابدأ بالتدريج يمكنك أولاً تجربة الصيام المتقطع (16:8) قبل الانتقال لصيام يوم كامل.

احرص على شرب الماء بكثرة في أيام الصيام.اختر وجبات مغذية وخفيفة في أيام الإفطار لتجنب التخمة.راقب مؤشرات جسمك مثل مستوى الطاقة، المزاج، والتركيز.استشر طبيبك قبل البدء، خاصة إن كنت تتناول أدوية أو تعاني من أمراض مزمنة. طباعة شارك إنقاص الوزن المخاوف الصحية الصيام الصيام كل يومين حساسية الجسم للأنسولين أمراض القلب والسكري اضطراب النوم تقلبات المزاج الفوائد المحتملة للصيام كل يومين السعرات تحسين المؤشرات الحيوية ضغط الدم الكوليسترول وسكر الدم

مقالات مشابهة

  • رسميا.. المفوضية توصد باب الترشح للانتخابات البرلمانية العراقية 2025
  • حزب المؤتمر بالقاهرة يناقش خطة التحرك التنظيمي استعدادا للانتخابات
  • شرم خضراء.. وزيرة البيئة ومحافظ جنوب سيناء يطلقان حملة رفع الوعي البيئي
  • الحرارة تحرم تشيلسي من الاستعداد الأمثل قبل مواجهة الترجي التونسي
  • حزب الوعي يفتح أبوابه للكفاءات الوطنية المستقلة الساعية للترشح على المقاعد الفردية
  • حزب الوعي يرحب بوقف إطلاق النار واحتواء التصعيد العسكري بين إيران وإسرائيل
  • رئيس مركز ابشواى تتفقد مواقف سيارات نقل الركاب ومعاينة مواقع مختلفة لوضع حلول لمشكلة المواقف
  • هل الصيام كل يومين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن؟.. دراسة تجيب
  • تركيا: عبد الله أوجلان يطالب بلقاء رئيس حزب الشعب الجمهوري
  • معتز محمود: الحرية المصرى يخوض الانتخابات البرلمانية بخطة طموحة