لن تصدق ما تفعله بذور الكزبرة بجسمك.. 6 فوائد مذهلة بينها تعزيز صحة القلب!
تاريخ النشر: 21st, April 2025 GMT
شمسان بوست / متابعات:
تتميز بذور الكزبرة بنكهة فلفلية، وهي مفيدة جداً في خلطات التوابل بالمطبخ.
ووفقاً لمنصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، تتمتع بذور الكزبرة بفوائد عديدة تحسن الصحة، كما يلي:
1. المساعدة على الهضم: إن بذور الكزبرة غنية جداً بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وكلاهما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
2. تعزيز صحة القلب: تكافح بذور الكزبرة الإجهاد التأكسدي الذي يسبب أمراض القلب، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، بينما تعزز خصائصها المضادة للالتهابات صحة القلب.
3. تحسين صحة البشرة: تتمتع بذور الكزبرة بخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، وبالتالي فإنها تساعد على تهدئة تهيج البشرة والالتهابات، مما يمنح بشرة أكثر صحة.
4. تدعيم صحة العظام: إن بذور غنية بالمعادن، كالكالسيوم والمغنيسيوم، التي تساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية.
5. تقوية النظام المناعي: تعد بذور الكزبرة مصدراً مثالياً للفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تنشط جهاز المناعة وتساعد الجسم على مكافحة العدوى.
6. تحسين جودة النوم: تساعد بذور الكزبرة على تهدئة القلق وتحسين النوم، مما يعزز الصحة النفسية.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: بذور الکزبرة
إقرأ أيضاً:
محافظ إب يفتتح مركز أمراض القلب ويتفقد مشروع تأهيل مخزن الأدوية
الثورة نت/..
افتتح محافظ إب عبدالواحد صلاح اليوم، مركز الشهيد القائد لأمراض القلب في هيئة مستشفى الثورة العام بالمحافظة بتكلفة 800 مليون ريال بتمويل ذاتي.
كما دشن العمل رسميا في عدد من الأقسام الأخرى في الهيئة بتكلفة بلغت 139مليون و675 ألف ريال بتمويل ذاتي.
وأستمع المحافظة صلاح ومعه مساعد قائد المنطقة العسكرية الرابعة العميد محمد الخالد، ومسئول التعبئة بالمحافظة عبدالفتاح غلاب، ووكيل المحافظة لقطاع الصحة الدكتور أشرف المتوكل، ومدير مكتب الصحة الدكتور نجيب الكامل.. إلى شرح من رئيس الهيئة الدكتور عبدالغني غابشة حول طبيعة الخدمات الطبية المقدمة في الأقسام الجديدة.
وأوضح غابشة أن المشاريع التي تم تدشين العمل فيها رسميا الى جانب مركز الشهيد القائد لأمراض القلب، شملت وحدتي جراحة المناظير بتكلفة 64 مليون و200 ألف ريال، ومناظير الجهاز الهضمي بتكلفة 45 مليون و475 ألف ريال، والنظام المالي والإداري الطبي بتكلفة 30 مليون ريال.
وخلال التدشين أشاد المحافظ صلاح بدور رئاسة هيئة مستشفى الثورة في انجاز هذه المشاريع والتي ستسهم في تطوير مستوى خدمات القطاع الصحي بالمحافظة.
وأكد أن تدشين العمل في الأقسام الجديد سيخفف كثيرا من الأعباء المالية التي يتكبدها المرضى جراء السفر إلى الخارج أو المحافظات الأخرى لتلقى العلاج .. حاثا رئاسة الهيئة على مواكبة التطورات الحديثة لتقديم خدمات طبية ذات جودة عالية.
حضر الافتتاح والتدشين نواب رئيس هيئة مستشفى الثورة وعدد من مسؤولي القطاع الصحي بالمحافظة.
وفي السياق ذاته، اطلع محافظ إب ومرافقوه، على سير العمل في مشروع إعادة تأهيل وصيانة مخازن الأدوية التابعة لمكتب الصحة والبيئة بالمحافظة بتكلفة 750 ألف دولار بتمويل من مكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع “اليونبس”.
واستمعوا من مدير المكتب الدكتور نجيب الكامل الى شرح حول الأعمال المنجزة من المشروع والتي وصلت نسبة الإنجاز فيها 40 في المائة.
وأوضح الدكتور الكامل أن المشروع يتضمن صيانة المخازن والمرافق التابعة لها، وتزويدها بالكهرباء، ومنظومة الطاقة الشمسية، والتكييف المركزي، ومعدات ومستلزمات الأمن والسلامة، والانظمة المالية والمحاسبية الإلكترونية، وأنظمة المراقبة الحديثة وغيرها.
وخلال الزيارة نوه المحافظ صلاح بتدخلات” اليونبس”، في القطاعات ذات الصلة المباشرة بالمواطنين بالمحافظة ومنها القطاع الصحي.. لافتا إلى أهمية مشروع إعادة تأهيل مخازن الأدوية بمكتب الصحة وخاصة ما يتعلق بحفظ المخزون الدوائي بالمحافظة وتنظيم عمليات صرف وتوريد الأدوية وتوزيعها على المرافق الصحية.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه