السودان: توقعات بارتفاع طفيف في درجات الحرارة ورياح خفيفة وأمطار شرق البلاد
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
أبرز ملامح الطقس خلال الـ24 ساعة المقبلة تتمثل في تمركز مرتفع جوي شمال غرب إفريقيا يؤثر على شمال وشمال غرب البلاد.
بورتسودان: التغيير
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في السودان حدوث ارتفاع طفيف في درجات الحرارة العظمى والصغرى في معظم أنحاء البلاد خلال الساعات المقبلة.
وأشارت النشرة الصادرة اليوم السبت إلى أن الطقس سيكون نهاراً حاراً إلى شديد الحرارة، فيما يصبح ليلاً معتدلاً في مناطق الشمال والشمال الغربي والغرب، ودافئاً في الشرق والأواسط والجنوب.
وأوضحت الهيئة أن الرياح ستكون شمالية إلى شمالية شرقية خفيفة السرعة في الشمال والأواسط والشمال الغربي والغرب، بينما تهب رياح شرقية خفيفة على ولاية البحر الأحمر، ورياح جنوبية غربية خفيفة على المناطق الشرقية والجنوبية الشرقية.
كما توقعت الأرصاد هطول أمطار خفيفة في عدد من المناطق، تشمل شمال ولاية البحر الأحمر، جنوب شرق ولاية نهر النيل، كسلا، القضارف، شرق الخرطوم، شرق الجزيرة، سنار، شمال النيل الأزرق، وجنوب النيل الأبيض.
وأشارت الهيئة إلى أن أبرز ملامح الطقس خلال الـ24 ساعة المقبلة تتمثل في تمركز مرتفع جوي شمال غرب إفريقيا يؤثر على شمال وشمال غرب البلاد، بالتزامن مع امتداد منخفض السودان الحراري الذي يغطي الأجزاء الشرقية والوسطى والجنوبية من البلاد.
وسجلت مدينة عطبرة أعلى درجة حرارة يوم أمس بلغت 45.0° م، فيما سجلت مدينة وادي حلفا أدنى درجة حرارة صباح اليوم عند 24.1° م.
ومن المتوقع أن تبقى عطبرة في صدارة المدن الأشد حرارة اليوم بدرجة تبلغ 45.0° م، في حين تُسجَّل أدنى درجة حرارة صباح الغد في مدينة زالنجي بـ22.0° م.
أما على ساحل البحر الأحمر، فيُتوقع أن تستمر درجات الحرارة في مستوياتها الحالية مع طقس صافٍ وجاف على طول الساحل.
الوسومأحوال الطقس توقعات الطقس هيئة الأرصاد الجوية السودانيةالمصدر: صحيفة التغيير السودانية
كلمات دلالية: أحوال الطقس توقعات الطقس شمال غرب
إقرأ أيضاً:
بعد ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
ضربات الشمس.. نتيجة الإحساس بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يصاب الكثير بـ ضربات الشمس والإجهاد الحراري، واللذان يعدّان من الأمور الخطيرة التي تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، والغثيان، والصداع، والدوخة، وحتى السكتة القلبية في بعض الحالات القصوى، ولذلك تستعرض «الأسبوع» في السطور التالية بعض الطرق الفعالة لـ الوقاية من ضربات الشمس.
ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟ولتقليل خطر الإصابة بضربة الشمس وتحسين راحتك في الأجواء الحارة، يجب اتباع النصائح التالية:
- شرب الماء بكميات كافية، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم.
- ارتداء ملابس خفيفة وواسعة: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- تناول الأطعمة الغنية بالمياه: كالفواكه والخضروات، حيث أنه يمكن أن يساعد في منع الجفاف والاحتفاظ برطوبة الجسم.
- استخدام أجهزة التبريد: استخدام أجهزة التبريد، كالمرواح أو المكيفات، فهو يمكن أن يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتحسين الراحة.
- تجنب ممارسة الرياضة في أوقات الشمس القوية: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس.
- استخدام مر شات ماء: حيث أنه يمكن أن يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم وتحسين الراحة.
- استخدام كريمات واقية من الشمس: خصوصا التي تحتوي على عامل حماية من الشمس «SPF» عالٍ يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- ارتداء قبعة واقية: حيث أنه يمكن أن يساعد في حماية الوجه والرقبة من أشعة الشمس المباشرة.
- البقاء في الظل: خاصة خلال الساعات التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى «من 10 صباحًا إلى 4 مساءً».
والإجابة أن أسباب الإجهاد الحراري تتمثل في الآتي:
- تعرض الجسم لحرارة عالية.
- التعرض للهواء الرطب الذي يمنع الجسم من التبريد بشكل فعال.
- القيام بأنشطة بدنية شديدة في درجات حرارة عالية.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة في درجات حرارة عالية.
- عدم شرب كميات كافية من السوائل في درجات حرارة عالية.
- الخروج بعد الساعة 5 مساء أو قبل الساعة 11 صباحا.
- المحافظة على رطوبة الجسم.
- تجنب المشروبات السكرية والساخنة لتجديد السوائل المفقودة من الجسم عن طريق التعرق.
- من المهم عدم الوصول لمرحلة العطش الشديد لأنه يدل على الجفاف.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وقبعة لحماية نفسك من الشمس.
- أخذ فترات راحة متكررة في مناطق الظل في حالة الخروج خلال الفترة الأكثر حرارة.
- إغلاق الستائر والنوافذ أثناء النهار.
- استخدم مكيفات الهواء والمراوح للحفاظ على برودة المنزل.
- الاستحمام بماء بارد.
- الانتقال إلى مكان مكيف لتهدئة الجسم.
- استخدام الفرن والموقد بشكل أقل للحفاظ على درجة حرارة أكثر برودة في المنزل.
ما هي أعراض الإجهاد الحراري؟- تغيّم الرؤية.
- ألم العضلات.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الضعف والتعب.
- خفة الرأس.
- الدوخة.
- الصداع.
الإسعافات الأولية- نقل الشخص إلى مكان بارد
- إزالة الملابس الزائدة
- وضع الشخص في حمام بارد
- إعطاء الشخص ماء بارد لشربه
- الاتصال بالرقم الوطني للطوارئ في بلدك لطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟
«حافظ على صحتك».. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
سبب ارتفاع الحرارة بالعالم وطرق الوقاية من ضربات الشمس
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني