دعوة السائقين في أبوظبي إلى الانتباه للوحات المرورية
تاريخ النشر: 17th, May 2025 GMT
أبوظبي: ميرة الراشدي
دعت دائرة البلديات والنقل في أبوظبي، السائقين إلى ضرورة الانتباه للوحات المرورية المحدثة بعد تخفيض السرعات القصوى المسموح بها في عدد من الطرق الحيوية، وذلك ضمن جهودها لتعزيز السلامة المرورية والحد من الحوادث.
وأشارت إلى أن التعديلات التي دخلت حيز التنفيذ ابتداء من 14 إبريل/ نيسان الماضي شملت تخفيض السرعة القصوى على طريق الشيخ خليفة بن زايد الدولي (E11) من 160 كم/س إلى 140 كم/س، وتخفيض السرعة القصوى على طريق أبوظبي – سويحان، «طريق المطار الدولي» (E20)، من 120 كم/س إلى 100 كم/س.
وتحرص دائرة البلديات والنقل بالتعاون مع مختلف القطاعات ذات العلاقة على الحفاظ على سلامة مستخدمي الطرق من خلال مراجعة السرعات والتنسيق فيما بينها لإجراء التعديلات التي تسهم في الحد من الحوادث بمختلف أنواعها والحفاظ على سلامة الجميع.
المصدر: صحيفة الخليج
إقرأ أيضاً:
تُعاني من فرط الحركة؟ هكذا تواجه صعوبات النوم
قال الطبيب النفسي الأميركي ويليام دودسون في البوابة الإلكترونية “Additude” المتخصصة إن صعوبات النوم تعد من المتاعب الشائعة لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "إيه دي إتش دي"، إذ يسبب الأرق النفسي والجسدي المُصاحب لاضطراب "إيه دي إتش دي" اضطرابا في إيقاع النوم.
وأوضح دودسون أنه غالبا ما تكون أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نشطة للغاية، حتى عندما يحتاجون إلى الراحة، مشيرا إلى أن حوالي 3 أرباع البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يستطيعون إيقاف تفكيرهم حتى يتمكنوا من الخلود للنوم ليلا.
وعندما ينامون أخيرا، فغالبا ما يكون نومهم مضطربا، ويستيقظون منهكين بدلا من أن يكونوا مرتاحين ومنتعشين. كما يعاني الكثير من المرضى من نوم عميق غير معتاد في ساعات الصباح، مع مقاومة شديدة للاستيقاظ.
وحذر الطبيب النفسي الأميركي من أن صعوبات النوم قد تؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب "إيه دي إتش دي"، إذ إن لها تأثيرا سلبيا بصفة خاصة على التركيز والصبر والتحكم في الانفعالات، مشيرا إلى أنه يمكن مواجهة صعوبات النوم من خلال اتخاذ التدابير المهمة التالية:
استخدام السرير للنوم فقط، وليس كمكان للتأمل في المشاكل أو الجدال. تحديد موعد محدد للنوم وروتين للنوم مع الالتزام بهما بدقة. تجنب أخذ قيلولة خلال النهار. تجنب تناول الكافيين في وقت متأخر من الليل، إذ يمكن للكافيين أن يجعل دماغ المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه النشط أكثر انفعالا ويقظة. كما أنه قد يسبب اضطرابا في النوم بسبب التبول الليلي، وذلك بسبب تأثيره المُدر للبول. ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تساعد على الخلود للنوم والتمتع بنوم هانئ وصحي.وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة صعوبات النوم، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب.
إعلان
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي