نظم الاتحاد النسائي العام، بالتعاون مع مستشفى الكورنيش وشركة صحة، ملتقى توعوياً تحت عنوان: «جودة الصحة النفسية للمرأة»، وذلك بمقر الاتحاد في أبوظبي، في إطار جهوده لتعزيز التوعية بالصحة النفسية والجسدية للمرأة، وتقديم الدعم والاستشارات بالتعاون مع شركائه الاستراتيجيين.
وقالت نورة خليفة السويدي، الأمينة العامة للاتحاد، إن صحة المرأة النفسية لا تقل أهمية عن صحتها الجسدية، مؤكدة حرص الاتحاد على تعزيز التوعية والدعم النفسي والاجتماعي في جميع مراحل حياة المرأة، خاصة في الفترات الحساسة مثل ما بعد الولادة أو عند مواجهة تحديات الإنجاب، وهو واجب وطني وإنساني.


وأضافت أن الملتقى يأتي تأكيداً لالتزامهم بالعمل مع شركائهم لتوفير بيئة داعمة وآمنة للمرأة، وتمكينها من العيش بجودة حياة متكاملة، صحياً ونفسياً واجتماعياً.
وتناول الملتقى الذي شهد حضور عدد من الأطباء والمتخصصين والمشاركين من مختلف المؤسسات الصحية والمجتمعية، جلستين رئيسيتين، ناقشت الأولى «الصحة النفسية بعد الولادة وفي مختلف مراحل عمر المرأة»، والثانية تناولت موضوع «الخصوبة عند السيدات وعلاجات تأخر الإنجاب وأثرها على صحة المرأة النفسية».
(وام)

المصدر: صحيفة الخليج

كلمات دلالية: فيديوهات الاتحاد النسائي العام

إقرأ أيضاً:

كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟

 صحة البشرة ليست مجرد نتيجة للعناية الخارجية، بل هي انعكاس دقيق للحالة النفسية والعاطفية، وهذا ما يؤكده العلم اليوم بشكل واضح.

فيما يلي تسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء على العلاقة العميقة بين الحالة النفسية وصحة الجلد وتستعرض أبرز المشكلات الجلدية المرتبطة بالتوتر والقلق مع نصائح عملية للوصول إلى بشرة صحية من الداخل قبل الخارج.

الاضطرابات النفسية تؤثر على صحة البشرة كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟

الجلد هو العضو الأكبر في جسم الإنسان، وهو على اتصال مباشر بالجهاز العصبي والغدد الصماء. 

أي اضطراب نفسي كالتوتر أو الحزن أو القلق ينعكس بسرعة على البشرة إما من خلال الحبوب أو الشحوب أو حتى الشيخوخة المبكرة.

ويؤكد الأطباء أن الهرمونات الناتجة عن التوتر مثل الكورتيزول تؤدي إلى:

زيادة إفراز الدهون في البشرة.توسع المسام وظهور البثور.تأخير تجدد الخلايا.تسريع ظهور التجاعيد. البشرة مرآة الصحة والجمال... دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في جميع الفصول  أمراض جلدية نفسية المنشأ

1. حب الشباب المرتبط بالتوتر:
في حالات الضغط النفسي، تزداد الحبوب حتى مع الالتزام بروتين عناية مناسب، بسبب اضطراب في إفراز الدهون.

2. الإكزيما والصدفية:
غالبًا ما تتفاقم هذه الحالات عند المرور بفترات توتر شديدة.

3. تساقط الشعر المفاجئ (الثعلبة):
يحدث أحيانًا بعد صدمة عاطفية قوية أو فترة اكتئاب طويلة.

4. الشرى العصبي (حساسية نفسية):
طفح جلدي أو حكة تظهر بلا سبب عضوي واضح، وغالبًا يكون السبب نفسيًا.

كيف تعالج بشرتك نفسيًا؟كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟

1-مارس التأمل أو اليوغا:
10 دقائق يوميًا من التنفس العميق أو التأمل تخفف التوتر وتساعد في تحسين مظهر البشرة.

2-نَم جيدًا:
النوم هو الوقت الذهبي لتجدد الخلايا. قلة النوم تُظهر الهالات السوداء والبشرة الباهتة.

3-اكتب مشاعرك:
التفريغ الكتابي يساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر، مما ينعكس إيجابيًا على نضارة الوجه.

4-ابتعد عن الأشخاص السلبيين:
العلاقات السامة تسبب توترًا دائمًا، وهو أكبر عدو للبشرة الصحية.

5-ضحك أكثر
الضحك يُحفّز هرمونات السعادة ويقلل من إفراز الكورتيزول الضار بالبشرة.

 نظام غذائي داعم للحالة النفسية والبشرةالمغنيسيوم: يقلل من القلق. يوجد في الموز، اللوز، الشوكولاتة الداكنة.أوميغا 3: مضاد للالتهابات النفسية والجلدية. يوجد في السمك والمكسرات.فيتامين D: نقصه مرتبط بالاكتئاب وبهتان البشرة.الأعشاب الطبيعية: مثل البابونج واللافندر تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم. البشرة مرآة الصحة والجمال... دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في جميع الفصول  الجمال المتوازن يبدأ من الداخل

قد تضعين أغلى مستحضرات العناية، لكن إن كنتِ تعانين من توتر دائم أو ضغط نفسي مستمر، فلن تحصلي على النتائج التي تطمحين إليها.

 الصحة النفسية هي حجر الأساس في الحفاظ على بشرة نضرة، مشرقة، ومتجددة.

مقالات مشابهة

  • ملتقى الوقاية من المخدرات.. منصة لتعزيز الوعي بالآفة
  • تكريم المشاركين في "ملتقى الإبداع الأسري"
  • حكم المايوه الشرعي البوركيني وهل يجوز للنساء نزول البحر؟ 4 شروط تُبيح ارتداءه
  • ملتقى "استشراف المستقبل" يعزز توجهات التخطيط الاستراتيجي
  • كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟
  • ثمريت تحتضن النسخة الـثانية من ملتقى رواد الأعمال 2025
  • مي عجلان: التمكين السياسي للمرأة يبدأ من الاستقلال الاقتصادي والتنشئة الأسرية
  • «اجتماعية الشارقة» تطلق ملتقى «كفى عنفاً» لبيئة آمنة للأطفال
  • محافظ القاهرة ورئيس المجلس القومى للمرأة يشهدان الاجتماع التنسيقى الأول لتنفيذ المبادرة الرئاسية "معا.. بالوعى نحميها"