تشعر بالدوخة عند الوقوف؟.. احذر هذا العَرَض الصامت الذي قد يُنذر بأمر خطير

صورة تعبيرية (مواقع)

هل سبق وشعرت بدوار مفاجئ بمجرد وقوفك من السرير أو الكرسي؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا على مشاكل صحية لا يجب تجاهلها.

في تقرير طبي، أوضح الخبراء أن الشعور بالدوخة عند الوقوف يُعرف بـ"انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، وهو اضطراب مؤقت في ضغط الدم عند تغيّر الوضعية، لكنه قد يرتبط بأسباب متعددة، بعضها غير متوقّع.

اقرأ أيضاً ودّع إدمان السكر بلا حرمان.. 7 أطعمة تقطع شهيتك للحلويات بهدوء 24 يوليو، 2025 نومك قد يدمّر قلبك.. مختص يكشف "طريقة قاتلة" للنوم تُهدد حياتك 24 يوليو، 2025

من أبرز الأسباب: انخفاض السكر في الدم نتيجة تخطي الوجبات، الجفاف بسبب قلة شرب السوائل، فقر الدم، أو حتى أمراض القلب التي تعيق ضخ الدم بكفاءة. كما أن بعض الأدوية، خاصة أدوية الضغط والقلق واحتباس البول، قد تسبب هذا العرض كأثر جانبي. ولا تُستبعد فترات البقاء الطويلة في السرير أو في الطقس الحار، فهي تساهم في تجمّع الدم في الساقين، ما يقلل وصوله إلى الدماغ ويؤدي للشعور بالدوخة.

وللوقاية، ينصح الأطباء باتباع خطوات بسيطة: شرب الماء بانتظام طوال اليوم، النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو النوم، وتعديل النظام الغذائي لتقليل السكريات والكربوهيدرات السريعة. كما تساعد التمارين الخفيفة صباحًا على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الأعراض.

لكن متى تصبح الدوخة علامة خطر؟ إذا كانت متكررة أو مستمرة، أو صاحبتها أعراض مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، تشوش الرؤية، أو أدت إلى السقوط وفقدان الوعي، فيُوصى بمراجعة الطبيب فورًا.

لا تتجاهل هذا العرض "العابر" فقد يكون جسدك يهمس لك بشيء أكثر أهمية مما تظن.

 

مساحة نت24 يوليو، 2025 فيسبوك ‫X لينكدإن ‏Tumblr بينتيريست ‏Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً نتنياهو يكشف عن المرحلة التالية ضد حماس ويحدد 3 شروط لتحقيق أهداف الحرب4 فبراير، 2024 لقاء أمريكي ـ سلفي في اليمن وموقف مفاجئ من الحوثيين.. تفاصيل14 يناير، 2025 طائرة ركاب تعود بعد دقائق من إقلاعها بسبب رائحة غريبة.. لن تصدق ما هي؟10 مايو، 2024 قبل ساعات على الإمساك.. إليكم أفضل 7 أطعمة مثالية لوجبة السحور10 مارس، 2024شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن السعودية تدفع بتعزيزات جديدة من "درع الوطن" إلى محافظة لحج.. الانتقالي في مأزق 19 فبراير، 2023أخر الأخبار تشعر بالدوخة عند الوقوف؟.. احذر هذا العَرَض الصامت الذي قد يُنذر بأمر خطير 24 يوليو، 2025 ودّع إدمان السكر بلا حرمان.. 7 أطعمة تقطع شهيتك للحلويات بهدوء 24 يوليو، 2025 نومك قد يدمّر قلبك.. مختص يكشف "طريقة قاتلة" للنوم تُهدد حياتك 24 يوليو، 2025الأكثر شعبية تسريبات مزلزلة.. السعودية تسمي بديلاً للعليمي وتجهز فريقاً رئاسياً جديداً 23 يوليو، 2025 واشنطن تمهد لانقلاب ناعم في اليمن: رأس واحد بدلاً من "مجلس الرؤوس الثمانية" 20 يوليو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوك‫Xتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوك‫Xتيلقرام فيسبوك ‫X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫Xتيلقرام إغلاق بحث عن

المصدر: مساحة نت